Ọgwụ ndị sitere n'okike maka nkwonkwo dị nro
Enwere ike iwepụ nkwonkwo mgbu metụtara ma ọ bụ na osteoarthritis site na iji ụzọ dị mfe. Anyị na -enye gị 5 eke eke.
Glucosamine
Glucosamine dị irè megide nkwonkwo nwere mmetụta. Emebere ya site na ahụ, ọ na -echebe cartilage nke nkwonkwo. Anyị na -ekwu maka ọrịa ogbu na nkwonkwo mgbe mmepụta a belatara: nkwonkwo nwere ike na -egbu mgbu.
Iji dozie nke a, tinye ude nke nwere glucosamine na mpaghara ka emechara mgbatị ahụ ma ọ bụ naanị n'ihe mgbu. N'ime ụdị mbadamba, a na -edobe usoro ahụ na 1,5 g nke glucosamine sulfate kwa ụbọchị.