ọdịnaya
😉 Ekele dịrị ndị na-agụ akwụkwọ m hụrụ n'anya! Ndị enyi, enwere m olileanya na ozi a: uru na mmebi nke raspberries ga-aba uru.
Njirimara bara uru nke raspberries
Raspberries bụ beri dị ezigbo ụtọ ma dị mma. A na-eji ya alụ ọgụ megide oyi na ọrịa iku ume. A na-eji ha eme ihe na cosmetology na ọbụna iji nweta ọnụ ọgụgụ dị gịrịgịrị. Ma ọbụna ụdịdị dị iche iche nke omume nke beri ọrụ ebube nwere contraindications. Gịnị mere rasberi bara uru ma na-emerụ ahụ mmadụ?
Ndị mmadụ na-enwe ọchị dị otú ahụ "Tea with raspberries, bed with a man." N'ihi ya, nna nna anyị na-achị ọchị banyere ọgwụ Njirimara nke tomato.
Kemgbe oge ochie, a mara na ọ bụ mkpụrụ osisi rasberi na-enye aka na mkpochapụ nke toxins si n'ahụ, ma ọ bụrụ na a na-eji tii na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ n'oge nnukwu ọrịa iku ume, na-abawanye okpomọkụ na isi ọwụwa.
Berry nwere otutu vitamin C na salicylic acid, nke nwere mmetụta disinfecting. N'ihi nke a, nje na-anwụ ngwa ngwa ma oyi na-agafe.
Tii Raspberry adịghịkwa emerụ ahụ maka ụmụaka mgbe otu afọ gasịrị. Ọ dịghị mkpa n'ụdị ọ ga-esi mee ya - na tomato ọhụrụ, nke a na-etinye na shuga ma ọ bụ jam. Ọbụna na ọgwụgwọ okpomọkụ, uru nke raspberries ka dị oke mkpa.
Njirimara bara uru nke epupụta, ị ga na mgbọrọgwụ nke osisi a na-marakwa na nkà mmụta ọgwụ ndị mmadụ. Ahịhịa brewed nke ọma nwere pasentị vitamin C dị elu karịa tomato. Ha na-enyere aka nke ọma na mmejọ nke usoro mkpali na-adịghị ala ala, na-ebelata ihe mgbu, na-ebelata mmetụta ya.
Mgbọrọgwụ brewed na akwụkwọ nke osisi rasberi nwere ezigbo ihe antiseptik ma na-enyere ndị nwere afọ ntachi aka.
Ofe a na-enyere aka weghachite motility nke eriri afọ. Na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu, na-ehicha mgbidi nke afọ na oghere eriri afọ, na-eme ka usoro okike dị n'ime ahụ. Raspberries n'ụdị ọ bụla nwere mmetụta laxative, na enweghị mmetụta.
Ihe ngosi ahụike maka nnabata
Raspberries bara uru n'ihi na ha na-akpali elasticity nke arịa ọbara. Iri tii ma ọ bụ broth ugboro ugboro nwere ike bụrụ ihe mgbochi dị mma nke ọrịa obi.
Raspberries nwere obere kalori: naanị 60 kcal kwa gram 100 nke ngwaahịa. Ọ nwere fiber, carbohydrates, fructose, glucose, tannins. Ihe nchọta bara uru dị. Ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin B, vitamin A, C, E, PP.
Ngwongwo bara uru gụnyere ike ime ka ọbara dị nro. Ọ bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ maka iwepụ thrombosis na dizziness, dabere na mkpụkọ nke sel ọbara - n'ihi na ọbara buru ibu enweghị ike ịbanye n'ụbụrụ.
Ịnabata raspberries na-arụ ọrụ nke ọma na usoro ọmụmụ ụmụ nwanyị. Decoctions nke ị ga na epupụta na-atụ aro maka ndị inyom dị ime na izu ikpeazụ nke ime ime iji kpalie eke ịmụ nwa.
Eji ya mee ihe ntecha
Uru na-eme ka mkpụrụ osisi raspberries mara ogologo oge maka ndị na-eche banyere ịma mma ha. Ọ bụrụ na ị na-ehichapụ ihu gị na mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ mee ihe mkpuchi ịchọ mma site na ha, ị nwere ike ichekwa ntorobịa nke akpụkpọ ahụ ruo ogologo oge. Ntucha nke sitere na tomato grated nwere mmetụta dị mma. Ọ na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ngwa ngwa ma na-asachapụ pores nke ọma.
Raspberries: contraindications
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ime ime, nyere mmetụta na-akpali akpali, mgbe ahụ ọ dịghị ikpe ị ga-aṅụ rasberi decoctions na mbụ trimesters. Nke a nwere ike ibute ọnwụ nwa ebu n'afọ! Berries bụ contraindicated maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ:
- urolithiasis;
- ọnya afọ;
- uto;
- afọ mgbu;
- ụkwara ume ọkụ bronchial;
- ọrịa shuga;
- A maara mmeghachi ahụ nfụkasị na raspberries, karịsịa na ụmụaka.
N'ịtụle uru na mmebi nke raspberries, ọ ga-edo anya na mkpụrụ osisi ya bụ onyinye dị oké ọnụ ahịa nke okike maka ahụ mmadụ. Raspberries nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa ma wepụ nsogbu ụfọdụ, ma ọ bụrụ na ị na-agbaso nha. Ihe a na-atụ aro kwa ụbọchị bụ 50-70 grams nke tomato ọhụrụ.
😉 Ọ bụrụ na-amasị gị isiokwu "Uru na mmebi nke raspberries" - kekọrịta na netwọk mmekọrịta. Debanye aha na akwụkwọ akụkọ maka akụkọ ọhụrụ! Na-adị mma mgbe niile!