Mgbatị nke akwara n'olu n'akụkụ

Ịgbatị akwara olu n'aka - usoro mmemme:

1. Bilie ọtọ, zuru ike ma gbatịa ubu gị. Site n'enyemaka aka jiri nwayọọ nwayọọ dọrọ isi n'ubu. Mee mmega ahụ na-enweghị mmegharị mberede ọ bụla.
2. Debe isi gị n'ọnọdụ dị oke egwu maka 20-30 sekọnd.