Squat na ikpere m

Squats na ikpere ya - usoro ihe omumu:

1. Gbanwee ịdị elu nke fretboard na akwa akwa maka squats. Kwuo ikpere n'ala n'ihu udele. Were mgbịrịgba n'ubu. Ekwesịrị idobe agụba.
2. Mee ka isi gị kwụ ọtọ. Ka ọ daa ala ruo mgbe isi gị metụrụ ụmụ ehi gị aka. Ụkwụ sọks na-ezu ike n'ala.
3. Na-arịgo elu, na-eweghachi ahụ ahụ n'ọnọdụ mbụ ya.