qigong bụ usoro iku ume na mmegharị mmegharị nke China. Na mgbakwunye na mmetụta ọgwụgwọ, qigong jikọtara ya na echiche ụwa okpukpe nke ndị mọnk Taoist. N'isiokwu a, anyị ga-atụle mmetụta ọgwụgwọ nke omume a na ọrịa ndị dị ka eczema na psoriasis n'oge anyị. Dị ka ọgwụ ọdịnala ndị China si kwuo, ọrịa akpụkpọ ahụ na-adịghị ala ala na-ejikọta ya na enweghị ahaghị nhata na Sistemụ iku ume na Colon. Ọ bụrụ na-acha uhie uhie, nke na-egbu egbu dịkwa, mgbe ahụ enwere ike inwe nsogbu ume imeju. N'ozuzu, mbufụt na-egosi na nrụgide siri ike ma ọ bụ esemokwu na-emetụta ahụ. Tupu enweghị ahaghị emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ, ọ dịlarị n'ime ahụ ruo ogologo oge. Ihe ngwọta kachasị mma maka nsogbu a bụ nchịkọta nri, mgbatị ahụ, usoro ntụrụndụ dịka ntụgharị uche. Web: akọwara n'okpuru ihe ọṅụṅụ bụ nnọọ irè na ọrịa akpụkpọ. Gwakọta otu tablespoons abụọ nke ihe ọṅụṅụ chlorophyll, tablespoons 2 nke ihe ọṅụṅụ aloe vera, na iko mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ 4 (ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn na-arụ ọrụ kacha mma). Malite na ịṅụ otu iko kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na isi ọwụwa ma ọ bụ afọ ọsịsa emee, belata dose ahụ ntakịrị. Mee ka dose ahụ ghara ịkarị ¼ kwa ụbọchị. Wepụ mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi, yana nri ndị na-esi ísì ụtọ na nri gị. Andrew Weil na-atụ aro ka ị were 4mg mmanụ blackcurrant ugboro abụọ n'ụbọchị (ọkara dose maka ụmụaka na-erubeghị afọ 500) iji luso eczema ọgụ (ogologo oge achọrọ, izu 12-6). Were saa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ ihe na-erughị nkeji iri na ise. Zenarị manu steroid na hydrocortisone, ebe ha na-eme ka ahụ ka njọ n'ime ahụ kama inye aka sachaa onwe ya. Ihe omume ndị dị n'okpuru kwesịrị ịmeghachi ugboro ugboro n'ụbọchị iji weghachi nguzozi ike.
ụda ngụgụ Nọdụ ala na nsọtụ oche ma ọ bụ akwa. Tinye ọbụ aka gị n'ikpere gị, n'ikpere ụkwụ dịtụ anya site na ahụ. Ị nwere ike mechie anya gị ma ọ bụ hapụ ha ka oghe. Malite ibuli ogwe aka gị elu n'ihu gị. Na-ebuli, jiri nwayọọ nwayọọ tụgharịa ha na igbe. Mgbe aka gị dị n'elu isi gị, tụgharịa ọbụ aka gị n'ime ruo n'uko. Mkpịsị aka nke aka abụọ kwesịrị kwụ n'ahịrị wee lelee ibe ya. Ubu na ikiaka na-agba gburugburu ma dị jụụ. Mee ka obi gị jiri nwayọọ nwayọọ gbasaa. Mee ka ume gị dị jụụ ma, ka ị na-ekupụ ume, kwuo ụda "sss" dị ka agwọ na-asọ oyi ma ọ bụ uzuoku na-esi na radiator pụta. Ka ị na-eme ụda a, jiri nwayọọ nwayọọ tụgharịa isi gị elu. Ụda kwesịrị ịpụta na otu iku ume. Mgbe ị na-egwu egwu, chee echiche ka mmetụta niile na-adịghị mma, mwute, ịda mbà n'obi si apụta na ngụgụ gị. Jiri anya nke uche hụ otú ịchọrọ - ụfọdụ ndị na-ahụ anya n'anya na-ahapụ ngụgụ. Mgbe ị kwuchara iku ume na ụda, nwee ume miri emi ma zuru ike. Tụgharịa ọbụ aka gị n'ime ala wee jiri nwayọ laghachi na ikpere gị. Tinye ọbụ aka gị n'ime elu na ikpere gị. Nwee mmetụta nke obi ike na obi ike jikọtara ya na agba ọcha na-ejuputa ngụgụ gị. Zuo ike. Tinyegharịa ugboro ugboro n'usoro dị ka ọ dị gị mma ma mee mmega ahụ ugboro 2-3 n'ụbọchị.
Ụda butere Tinye aka gị n'ikpere gị, ọbụ aka elu, ikiaka n'ebe dịtụ anya site na ahụ. Gbatịa ogwe aka gị, na-eme ka ikpere gị kwetụ ntakịrị na ubu gị dị jụụ. Welie ogwe aka gị elu ruo mgbe ha ruru ọkwa nke isi gị. Jikọọ ọbụ aka gị ọnụ ma tụgharịa chere ihu n'uko ụlọ. Gbatịa akụkụ aka nri gị ma dabere n'aka ekpe. Ị ga-enwe mmetụta nke ntakiri n'akụkụ aka nri ebe imeju dị. Jiri anya gị gbapee anya lelie elu. Ka ị na-ekupụ ume, kwuo ụda "shhh" dị ka a ga-asị na mmiri wụsara n'ime ite ọkụ. Ka ị na-ekupụ ume ma na-eme ụda, jiri anya nke uche hụ mmetụta ọjọọ nke iwe na-ahapụ imeju gị. Mgbe ịmechara ụda ahụ, kuru ume ma zuru ike. Hapụ aka gị, tụgharịa ọbụ aka gị ma jiri nwayọọ nwayọọ wetuo ha na ikpere gị. Na-agbadata, tinye aka gị n'ikpere gị, ọbụ aka elu. Wetuo obi ma were echiche dị mma nke ịdị mma na ọkụ ndụ ndụ na-egbuke egbuke na-ejupụta imeju gị. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro ugboro ka ọ dị gị mma.