ọdịnaya
- Eggplant na -apụta n'asụsụ Italian
- Falafel n'ime olulu nwere letus na tomato
- Eyịm yiri mgbaaka
- Wụsa grill na khachapuri
- Imeju imeju achịcha na mushrooms
- Pita na ọkụkọ, ose na anụ ezi
- Suluguni na -apụta na chiiz
- Puff mini ụkwụ
- Achịcha ọkụkọ na paprika
- Achịcha nri na tomato mịrị amị, mkpụrụ oliv na akwụkwọ nri
- Guacamole
- Mmiri na -apụta na salmon
- Achịcha na akwa, cheese na yabasị
- Salad nke akwụkwọ nri "kabeeji atọ"
- Sandwiches mmiri
- Mushrooms na ndochi
- Achịcha achịcha na salad
- Ihe elementrị achịcha na-eto eto kabeeji
- Achịcha beet mousse
- Cucumbers dị nnu nnu
- Kuki nduku na chiiz na akwukwo nri Provencal
- Ntị pastry na -afụ ụfụ na pasili pesto ihendori
- N'ụdị ọka
- Achịcha tortilla na mozzarella
- Zucchini esiri esi
- Kọlịflawa na batter
- Ahịhịa salmon e ghere eghe
- Achịcha chiiz na cheese chiiz
- Tortilla na tuna n'ụdị Mediterranean
- Achịcha nri na elu
Pikinik bụ nnukwu ohere iji soro ndị enyi na ezinụlọ gị zuo ike n'uche. Iji mee ka ọ bụghị naanị ihe na -atọ ụtọ maka mmadụ niile, kamakwa ọ na -atọ ụtọ, bọọdụ nchịkọta akụkọ nke "Iri nri n'ụlọ" akwadebela nnukwu nhọrọ nri na nri. Anyị anwalela ịnakọta ụdị nri dị iche iche n'otu ebe, ka onye ọ bụla wee hụ ihe masịrị ha. Anyị na -atụ anya na ị masịrị anyị!
Họrọ echiche masịrị gị, nweta mmụọ nsọ na nnwale.
Eggplant na -apụta n'asụsụ Italian
Anyị na-enye ịkwadebe efere a maara nke ọma na-ejuputa na ndetu Mediterranean. Pasta ahụ gbajiri agbawa na -atọ ụtọ nke na ọ na -esiri ike iguzogide ọnwụnwa iri ya ozugbo!
Ntụziaka zuru ezu.
Falafel n'ime olulu nwere letus na tomato
Falafel bụ ezigbo ihe ọzọ na patty anụ, ị nwere ike ijere ya ozi na ihendori mere na tahini tahini na ihe ọṅụṅụ lemon na ngwa nri.
Ntụziaka zuru ezu.
Eyịm yiri mgbaaka
Nri a dabara adaba maka nnọkọ enyi na enyi, yana ịpụ n'obodo. A ga -eji nri anụrị rie efere ahụ ọbụlagodi ndị na -anaghị amasị yabasị, n'ihi na ihe yiri mgbaaka na -atọ ụtọ nke ukwuu.
Ntụziaka zuru ezu.
Wụsa grill na khachapuri
Ọ bụrụ na ị na -aga ezumike, jide n'aka na ị ga -eweta achịcha pita ole na ole na obere cheese na -etinye n'ime akpa. Nri achịkọtara ga -efesa ozugbo!
Ntụziaka zuru ezu.
Imeju imeju achịcha na mushrooms
Pate imeju dị nro dabara adaba maka achịcha ọ bụla ma ọ bụ achịcha dị larịị. Were ya na gị gaa na okike maka nri dị ụtọ.
Ntụziaka zuru ezu.
Pita na ọkụkọ, ose na anụ ezi
Ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị ọkụkọ na-eme ememme fọdụrụ ma ị maghị ihe ị ga-eme ya, gbanwee ihe fọdụrụ ka ọ bụrụ nri dị ịtụnanya. Mọstad na paprika ihendori ga-eme ka uto nke efere ahụ dịkwuo ọkụ, mmanya na-acha ọbara ọbara ga-agbakwunye piquancy.
Ntụziaka zuru ezu.
Suluguni na -apụta na chiiz
Nri nri juputara na chiiz Serbia dabara adaba ọ bụghị naanị maka tebụl iri nri, efere chiiz a na -esi ísì ga -adabara maka picnic. Tupu ị gaa agwa, tinye akwụkwọ mpịakọta n'ime akpa wee tinye ha n'ime friji maka otu awa.
Ntụziaka zuru ezu.
Puff mini ụkwụ
Enwere ike ịkwadebe obere achịcha achịcha dị iche iche na ndochi ọ bụla. Anyị na -enye uzommeputa dabere na ebumnuche Italy: ya na mozzarella, pesto sauce na tomato.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha ọkụkọ na paprika
Nhọrọ dị mma maka soseji. Ntụziaka ngwa ngwa, echekwa na mfe maka mpịakọta ọkụkọ. Ị nwere ike iji ara, mana mpịakọta juicier na -enweta site na nnụnụ niile. Mee nri tupu oge eruo, ọ ga -enyere gị aka ịpụ na njem ezumike.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha nri na tomato mịrị amị, mkpụrụ oliv na akwụkwọ nri
Mgbanwe achịcha na -adịghị ahụkebe nke enwere ike ịkwadebe maka okpokoro oriri. Ọ ga -aga nke ọma na azụ ma ọ bụ anụ esiri esi nri.
Ntụziaka zuru ezu.
Guacamole
Nri nri onye anaghị eri anụ na-atọ ụtọ - ube oyibo nke Mexico - dabara maka tortilla ọka, crackers na osisi akwukwo nri.
Ntụziaka zuru ezu.
Mmiri na -apụta na salmon
Na-emeso ndị enyi gị nri nri Eshia na-ewu ewu. Echefula ịkwanye akwụkwọ osikapa n'ime mmiri tupu ejiri ya, nke mere na ọ dị nro ma dị nro.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha na akwa, cheese na yabasị
Ọbụna onye na -esi nri ọhụrụ nwere ike ịnagide nkwadebe biskiiti. A na -agwakọta mgwakota agwa zuru ụwa ọnụ na ihe ọ bụla, mana akwa sie ya na eyịm na -eto eto na ahịhịa bụ nhọrọ kacha mma n'oge ọkọchị!
Ntụziaka zuru ezu.
Salad nke akwụkwọ nri "kabeeji atọ"
Ihe mgbakwunye kacha mma na shish kebab bụ salad nke akwụkwọ nri ọhụrụ. Kama duet nke cucumbers na tomato, anyị na-akwado ịkwadebe efere kabeeji na carrots na peas green.
Ntụziaka zuru ezu.
Sandwiches mmiri
Sandwiches na -egbuke egbuke ga -atọ ndị enyi na ezinụlọ gị ụtọ n'ọdịdị ha na -adịghị ahụkebe. Ụdị ọgwụgwọ dị otú a dị mfe ịme n'ụlọ ma soro gị mee ngagharị ma ọ bụ na njem.
Ntụziaka zuru ezu.
Mushrooms na ndochi
Iji kwadebe mushrooms na nri, ọ ka mma iji champignons nwere nnukwu okpu. Jiri utoojoo ude na herbs ọhụrụ mee nri nri ahụ.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha achịcha na salad
Achịcha achịcha dịka uzommebe a nwere ike jupụta na saladi ọ bụla masịrị gị. Fantasize!
Ntụziaka zuru ezu.
Ihe elementrị achịcha na-eto eto kabeeji
Achịcha na -atọ ụtọ nke nwere kabeeji na -eto eto ga -akacha mma na tii na -ekpo ọkụ.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha beet mousse
Ọ dị mfe ịkwadebe, mana gbasaa nke ukwuu na beetroot bred, chiiz ụlọ, ahịhịa na walnuts.
Ntụziaka zuru ezu.
Cucumbers dị nnu nnu
Ntụziaka ngwa ngwa maka cucumbers nnu nnu na ngwugwu. Ị ga-achọ akwụkwọ currant, dil, horseradish na galik. Ị nwere ike ijere ya ozi na tebụl n'ime awa 3!
Ntụziaka zuru ezu.
Họrọ ụdị nke ịcha na uche gị: oghere, rhombuses, okirikiri. Ọ bụrụ na ị tụgharịa mgwakota agwa ahụ nke ukwuu, kuki ahụ ga -apụta nke ọma. Nri ọ bụla ga -eme.
Ntụziaka zuru ezu.
Ntị pastry na -afụ ụfụ na pasili pesto ihendori
Onye na -eri nri achịcha puff na -enweghị yist na mkpụrụ osisi pine na ihendori pesto ga -eme agụụ. A ka nwere ike ịkwadebe achịcha achịcha dị otú ahụ maka ọgwụgwọ tii maka ndị na -adịghị amasị ihe ụtọ.
Ntụziaka zuru ezu.
N'ụdị ọka
A na -esikarị ọka, mana mgbe ejiri mmanụ olive na paprika mee ya, cobs na -atọ ụtọ karịa.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha tortilla na mozzarella
Achịcha tortilla na -esi ísì ụtọ nke nwere galik, mozzarella na ahịhịa ga -agbakwunye salads na akwụkwọ nri ọhụrụ, ọkụkọ e ghere eghe ma ọ bụ anụ ghere eghe.
Ntụziaka zuru ezu.
Zucchini esiri esi
Akwụkwọ nri esiri esi na-atọ ụtọ mgbe niile! Anyị na-enye ụzọ dị mfe na ngwa ngwa esi esi nri zukini na parmesan, herbs na galik mịrị amị.
Ntụziaka zuru ezu.
Kọlịflawa na batter
N'okike, ka ị na-eche ka anụ ahụ sie ya, ọ ga-abụ ihe na-atọ ụtọ ịnweta nri na kọlịflawa crispy na batter na mmiri carbonated.
Ntụziaka zuru ezu.
Ahịhịa salmon e ghere eghe
Riet bụ akụ nke nri French. Ọ dị iche na pate n'ihi na ọ naghị enwe otu ọmarịcha, mana ọ bụ udiri eriri siri ike.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha chiiz na cheese chiiz
Ma ndị okenye ma ụmụaka ga -anụ ụtọ iri ụdị osisi pigtail a na -atọ ụtọ. Na -eje ozi kama achịcha a na -emebu.
Ntụziaka zuru ezu.
Tortilla na tuna n'ụdị Mediterranean
Tortillas nwere tuna mkpọ, oliv, eyịm na-acha uhie uhie na tomato na-atọ ụtọ ọbụna na-enweghị ihendori ọzọ. Tinye elu ma ọ bụrụ na-ịchọrọ.
Ntụziaka zuru ezu.
Achịcha nri na elu
Nwa pies ndị a magburu onwe ha bụ naanị chi dị mma maka okike. A na -ejikọ ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị iche iche n'ụzọ zuru oke, na chiiz chiiz na parmesan na -enye bred ahụ ụtọ na -atọ ụtọ.
Ntụziaka zuru ezu.
Anyị na -ekele ndị edemede niile maka ezigbo ndụmọdụ na ndụmọdụ ha. Kwe ka ihu igwe na -acha, na ihe a na -eme n'ụlọ oriri a ga -atọrịrị ụtọ!