Guru m na-eri anụ

Ka m na-eje ije n'etiti obodo ahụ, ahụrụ m ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke klọb yoga dị iche iche, ụlọ ọrụ Ayurvedic na ebe ndị ọzọ a na-enye ndị mmadụ ohere ịmara ebe dị iche iche nke yoga. Na narị mita abụọ ọ bụla, anya ugbu a wee na-asụ ngọngọ na akwụkwọ mmado mgbasa ozi ọzọ nwere eserese dị omimi na nkwa dị ka "anyị ga-enyere aka mepee chakras ugbu a." Na ihe owuwu ụzọ mbata nke otu ogige yoga dị otú ahụ (anyị agaghị akpọ aha ya ugbu a), otu nwa okorobịa toro ogologo guzoro na-ese sịga, bụ onye, ​​​​dị ka o mesịrị pụta, kụziiri yoga n'ebe ahụ. Eziokwu yoga na-ese anwụrụ dara m n'ala, ma n'ihi mmasị, ekpebiri m ịjụ yoga guru a onye anaghị eri anụ, nke azịza na-adịghị mma gwakọtara na ntakịrị mgbagwoju anya sochiri. Ọnọdụ a gbagwojuru m anya ntakịrị: kedu ka onye nkuzi yoga nke oge a na-ahapụ onwe ya ka ọ ṅụọ sịga na iri nri na-egbu egbu? Ma eleghị anya, nke a abụghị ọbụna ndepụta dum … Olee otú dakọtara bụ ihe ndị a na onye ọ bụla ọzọ? Ọ na-apụta na mgbe gị na ndị mmadụ na-arụ ọrụ, ị na-agwa ha banyere ụkpụrụ nke enweghị ike ime ihe ike (ahimsa), banyere mkpa ọ dị ịchịkwa uche (brahmacharya), mgbe ị na-eji nwayọọ na-aṅụ sịga n'etiti pranayama na-eri shawarma? Ime ihe n'okpuru onye guru "onye anaghị eri anụ" ọ ga-aba uru? Onye maara ihe Patanjali, onye nchịkọta nke "Yoga Sutras" a ma ama, na-ewebata anyị na nzọụkwụ abụọ mbụ nke yoga, nke na-enyere aka ịmalite ogologo ụzọ anyị nke mmepe ime mmụọ - yama na niyama. Yama na-adụ onye ọ bụla ọdụ ka ọ hapụ ime ihe ike, igbu ọchụ, izu ohi, ịgha ụgha, agụụ mmekọahụ, iwe na anyaukwu. Ọ tụgharịrị na yoga na-amalite site n'ọrụ kacha dị omimi n'onwe ya, ma n'ụzọ aghụghọ ma n'ogo dị ukwuu na mpụga. N'ime, yogi na-amụta ịchịkwa uche nke ya na ịchịkwa ọchịchọ ihe onwunwe. N'èzí, ọ na-edobe gburugburu ya ọcha, gụnyere nri na-agwụ n'efere ya. Ọjụjụ iri ngwaahịa nke igbu ọchụ bụ ahimsa (anaghị eme ihe ike) nke Patanjali kwuru laa azụ na narị afọ nke XNUMX. B. Mgbe ahụ nzọụkwụ nke abụọ bụ niyama. N'ịbụ onye nọ na ọkwa a, ndụ onye yogi gụnyere ihe ndị dị mkpa dị ka ịdị ọcha, ịdọ aka ná ntị, ikike inwe afọ ojuju n'ihe ị nwere, mmụta onwe onye, ​​nraranye nke ihe omume gị niile nye Chineke. Usoro nke ịsacha site na ụyọkọ àgwà ọjọọ na-ewere ọnọdụ na nzọụkwụ mbụ abụọ a. Naanị mgbe ahụ na-agbaso omume asanas, pranayama, mana ọ bụghị nke ọzọ. Ọ dị mwute na nkebi ahịrịokwu ahụ bụ́ “Ana m arụ ọrụ dị ka yogi” malitere ịchagharị n’okwu anyị. M na-akọwapụta: ịrụ ọrụ dị ka yogi pụtara ịrụ ọrụ awa ole na ole n'ụbọchị na ebe a na-eme yoga, na-agbanwe agbanwe na dabara adaba, na-ekwu maka ihe ndị mara mma, na-ekwughachi aha asanas nke obi na-eburu n'isi, ụbọchị ndị ọzọ na-aga n'ihu na-emetọ gị ruru unyi. àgwà. Oche n'ụtụtụ, ego na mgbede. Mbụ, m ga-amalite ịkụziri ndị ọzọ ihe, naanị mgbe ahụ ka m ga-edozi nsogbu m n'ụzọ ụfọdụ. Ma o kwesịghị ịdị otú ahụ. N'oge klaasị n'etiti nwa akwụkwọ na onye nkuzi enwere kọntaktị dị nro, ụdị mgbanwe. Ọ bụrụ na gị yoga guru n'ezie na-agbaso iwu na ụkpụrụ niile, na-arụ ọrụ mgbe niile n'onwe ya, na-enyocha ịdị ọcha nke mpụga na nke dị n'ime, mgbe ahụ, ọ ga-enye gị ike ime mmụọ ya, nke ga-enyere gị aka n'ụzọ nke onwe-mmepe na onwe-. mma … Ma o yighị ka ihe dị otú a ga-enwe ike ibuga gị onye nkụzi na-adịghị jisiri-etinye ihe n'usoro na ya gastronomic riri ahụ. Ndị anyị na ha na-akpakọrịta nwere mmetụta dị ịtụnanya na ndụ anyị. Dị ka sponge, anyị na-enweta àgwà nke àgwà, uto na ụkpụrụ nke ndị anyị na ha na-akpachi anya. Ma eleghị anya, ọtụtụ ndị achọpụtala na mgbe ọtụtụ afọ ibikọchara ọnụ, di na nwunye na-adị nnọọ ka ibe ha - otu àgwà, ụzọ ikwu okwu, mmegharị ahụ, wdg. Otú ahụ ka ọ dịkwa na mmekọrịta dị n'etiti onye nkuzi na nwa akwụkwọ. Nwa akwụkwọ ahụ, n’ịdị umeala n’obi na nkwanye ùgwù, na-anabata ihe ọmụma sitere n’aka onye nkụzi, bụ́ onye, ​​n’aka nke ya, na-eji ọchịchọ obi na-akọrọ onye ahụ ahụmahụ ya. Ugbu a, chee echiche banyere ahụmahụ ị ga-enweta n'aka onye na-amụtabeghị ihe ọ bụla n'onwe ya? Ka onye nkụzi yoga gị ghara inweta asana zuru oke, ọbụnadị ọdịdị ya, ma ọ gaghị aṅụ sịga na veranda ma rie nri maka nri abalị. Kwere m, nke a dị mkpa karịa. Ịdị ọcha nke ime na nke dị n'èzí bụ n'ihi ọrụ ogologo oge na àgwà, àgwà, na gburugburu ebe obibi nke onwe ya. Ọ bụ ụtọ a ka onye yoga guru kwesịrị inye ụmụ akwụkwọ ya.