Ọgwụgwọ ahụike maka orthorexia

Ọgwụgwọ ahụike maka orthorexia

Nsogbu a a naghị ewere na sayensị dị ka ọrịa. N'ime obodo anyị, a na-ele nri dị mma anya nke ọma, karịsịa n'ihi mgbawa na ọnụ ọgụgụ nke oke ibu. Otú ọ dị, na orthorexia, a na-ewere nri dị mma na oke ma ghọọ ihe na-adịghị mma. Orthorexia na-akpata ezigbo ahụhụ ma na-emetụta ndụ kwa ụbọchị nke ndị ọ metụtara.

Enweghị ọ dịghị kpọmkwem tụrụ aro maka ọgwụgwọ orthorexia. Ọgwụgwọ ahụ ga-adị ka nke a chọrọ ịgwọ ndị ọzọ nsogbu iri (anorexia, bulimia). Ọ ga-agụnye ịtọlite ​​​​nsonaazụ multidisciplinary gụnyere ụdị ntinye aka dị iche iche: nyocha ahụike zuru oke, nkwado, nlekọta ahụike, psychotherapy na ụfọdụ ọgwụ.

Ọgwụgwọ

La psychotherapy ga-achọ n'akụkụ ka iweghachite echiche nke fun mgbe ị na-eri nri. Mmasị nke ọgwụgwọ bụ ijikwa ka agaghịkwa achịkwa ya site na mmasị ya na iri nri dị mma na nke dị ọcha iji nwetaghachi onwe ya site n'ikwe ka ọchịchọ ya kwuo okwu n'enweghị obi amamikpe.

Ọgwụgwọ nke nsogbu iri (TCA) na-agafekarị a omume na cognitive ọgwụgwọ tụnyere nke a na-eji belata ihe na-emetụ n'ahụ-nrụsi ike(TOC). Usoro ọgwụgwọ a na-achọ iji belata nchekasị metụtara agụụ nri na ibelata mmanye (ememe nke ịhọrọ na ịkwadebe nri) nke ihe ndị a na-eme. Oge ndị ahụ nwere ike ịgụnye mmega ahụ bara uru, onye ahụ na-ahụ onwe ya na ọnọdụ ọ na-atụ egwu, ntụrụndụ ma ọ bụ ọrụ na-arụ.

Enwere ike ịnye ọgwụgwọ otu na usoro ọgwụgwọ ezinụlọ.

Ọgwụ

A ga-amachibido iji ọgwụ eme ihe enyemaka nziputa jikọtara ya na orthorexia (mkpasu iwe, ịda mbà n'obi, nchekasị), ọ bụghị itinye aka na nsogbu ahụ n'onwe ya.

Nkume a-aza