Ngwaahịa emebere anụ na-abịa napụta mgbe anyị na-enweghị oge isi nri. Ngalaba soseji na-adọtakarị uche nke ndị na-emepụta ihe na-agbalị imeziwanye ọdịdị na uto, ya mere ọchịchọ ha amụbawo kwa afọ.
Ham, soseji, anụ ezi, sausaji, wdg - ihe niile a na-emepụta anụ. Tupu ha abata n'ụlọ ahịa ahụ, a na-enweta nhazi ọzọ, na-agbakwunye soy, nitrates, preservatives, ekpomeekpo, na ihe ndị ọzọ, ọ bụghị ihe kacha baa uru maka ahụ mmadụ. Gịnị kpatara na anyị agaghị etinye ihe ndị sitere na anụ emechachara na nri anyị kwa ụbọchị?
Ọrịa nke obi na arịa ọbara
Iri ngwaahịa anụ mgbe niile ọtụtụ oge na-abawanye ohere nke ịmalite ọrịa obi. Nnyocha ogologo oge nke WHO mere ka ngwaahịa anụ dị ka sịga n'ihe gbasara mmetụta ha na ahụ mmadụ. Nri ndị a na-ebute ọrịa obi na arịa ọbara, gụnyere nkụchi obi na ọrịa strok.
Arọ
Ngwaahịa anụ ga-ebute oke ibu n'ihi nnukwu ọdịnaya nke ihe na-emerụ ahụ n'ime ha. N'ihi ya, metabolism na-ebelata; usoro nri nri gị na-amalite ịka njọ.
cancer
Ngwaahịa anụ, dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, bụ carcinogens, nke na-akpalite ọdịdị nke ọrịa cancer eriri afọ. Ọ bụkwa mmekọrịta dị n'etiti oriri nke sausaji, sausaji, na ngwaahịa ndị ọzọ yiri ya na mmalite nke ọrịa oncological nke eriri afọ.
Nsogbu Hormonal
Ngwaahịa anụ nwere ọgwụ nje, homonụ, na ihe na-akpali akpali nke na-eduga n'ọrịa hormonal nke ahụ mmadụ, na-ebelata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ojiji ha ga-ekwe omume naanị mgbe ụfọdụ ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ha kpamkpam.
Diabetes
Iri oke anụ ngwaahịa na-abawanye mmepe nke ọrịa shuga. Ngwaahịa ndị a nwere nnukwu fatty acids nke na-ebute oke ibu ma na-abawanye ọkwa shuga nke ahụ.
Nkwenye
Ọnụnọ nke ndị na-edozi anụ edozi esiri na nkwarụ. Ndị nchekwa a na - eme ihe na protein anụ ma na - ebute nsị nke mebiri usoro ụjọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụaka toro eto mgbe ihe onwunwe nke ahụ na-agwụ ike karị.