Ị nwalere ihe niile: onye na-adọrọ mmasị, onye na-eme ihe ike, na-ejegharị n'ime ụlọ ahụ ruo ọtụtụ awa, na-abụ abụ gị dum lullaby repertoire, ma ọ dịghị ihe na-enyere aka, nwa ka na-ebe akwa!
Dị ka ọtụtụ ndị nne na nna, agbalịrị m ọtụtụ usoro iji nwaa ma mee ka nwa m na-akwa ákwá na-adịghị agwụ agwụ, emesịkwara m chọta ngwọta nke fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ na-arụ ọrụ mgbe nile: ụkwụ reflexology… Ma ee, usoro a nke na-arụ ọrụ na ndị okenye na-adịkwa irè karị na ụmụ ọhụrụ!
Achọrọ m ịkọrọ ndị nne na nna ndị ọzọ na njedebe nke akwara ha ụfọdụ ndụmọdụ dị irè iji mee ka ụmụntakịrị gị dị jụụ… na ịchọta obi iru ala!
Gịnị kpọmkwem bụ reflexology?
A na-eji reflexology eme ihe na ndị okenye iji zuru ike zuru oke na ịgwọ ọrịa ụfọdụ n'ime ahụ. Ọ na-etinye aka na mgbakwunye na ọgwụ ọdịnala, iji kwalite ọgwụgwọ onwe onye.
Reflexology nwere ike ịbụ osisi (ụkwụ) ma ọ bụ palmar (aka) na ọbụna na-eme ya na ọkwa nke ntị. A na-eme ọgwụ a site n'itinye ihe nrụgide n'akụkụ ụfọdụ n'ụkwụ, aka ma ọ bụ ntị.
Nrụgide ndị a ga-eme ka akụkụ ahụ dị iche iche dabere na mpaghara a kpalitere, ọ ga-ebelatakwa ọrịa gị dị iche iche: mgbu azụ, nchekasị, nsogbu iku ume, isi ọwụwa…
Dị ka ụkpụrụ nke nkà mmụta ọgwụ ndị China si dị, reflexology na-achọ ime ka ike nke ahụ dịkwuo mma. (2) Usoro ndị a, nke ọma maka anyị nne na nna, nwekwara ike ime ka obi dajụọ ụmụntakịrị anyị.
Maka ụmụ ọhụrụ, a na-eji ihe ọkụkụ eme ihe karịsịa site n'ọmụmụ, n'ihi na aka ka na-esighi ike ma na-esighi ike.
Usoro reflexology ụkwụ maka ụmụ ọhụrụ
Plantar reflexology bụ nke kacha adabara ụmụntakịrị. Ụkwụ na-anọchi anya ahụ mmadụ na anyị na-ahụ na na n'okpuru ụkwụ niile akụkụ na ọrụ nke ahụ: n'okpuru ụkwụ, ọ bụ akụkụ ebe anyị nwere ike na-akpali niile esịtidem akụkụ na n'elu ụkwụ afọ.
N'ụkwụ aka ekpe, anyị na-ahụ akụkụ aka ekpe na, na ụkwụ aka nri, akụkụ aka nri.
Na reflexology bụ usoro nke nwere ike n'ezie a ga-eji malite na ọmụmụ. Ọ dị mkpa iji nwayọọ hịahụ ụkwụ nwa gị n'ihi na ụkwụ na-aga n'ihu n'oge a.
Ma echegbula, usoro a bụ nnọọ ekwe omume n'ụlọ, na zuru ezu udo nke uche. Ọ bụrụ na nwa gị enweghị ike izuike, o yikarịrị ka ị ga-eme ya site n'ịmalite na ntụgharị ụkwụ, nke mbụ gaa n'aka nri, wee gaa n'aka ekpe.
Ozugbo ị chere na nwa gị amalitela izu ike, ị nwere ike ịmalite ịhịa aka n'ụkwụ, na-enwe mmetụta nrụgide siri ike n'okpuru nnukwu mkpịsị ụkwụ ya.
Ịhịa aka n'ahụ ụkwụ nwere àgwà ọma nke ịkwalite mgbasa ọbara, ma nwee ike ime ka ọtụtụ ihe mgbu dị na nwa gị:
- Iji mee ka ọ dị jụụ ma mee ka ọ dị jụụ, na-ahọrọ ịhịa aka n'ahụ mpaghara plexus anyanwụ, n'etiti etiti ụkwụ. Nke a ga-eme ka obi dajụọ ya ngwa ngwa ma kwụsị anya mmiri ya. mbụ obere nrụgide n'etiti ụkwụ, mgbe ahụ, obere okirikiri iji belata ya.
- Kwalite akụkụ akụkụ ahụ dị n'ime ahụ iji belata mgbu afọ nwa gị, nke a na-ahụkarị na ọnwa mbụ ... nsogbu mgbari nri, reflux gastroesophageal, ụmụntakịrị gị na-enwe ọtụtụ nsogbu afọ na mmalite nke ndụ ha…
Ịhịa aka n'ahụ n'etiti ụkwụ, site na n'okpuru mkpịsị ụkwụ ruo n'elu ikiri ụkwụ, ga-ewepụ obere ọnụ gị ngwa ngwa.
- Ọ bụrụ na ị na-eche na nwa gị na-enwe ihe mgbu n'úkwù, ma ọ bụ na-enwe ihe mgbu na afọ ya, ị kwesịrị iji nwayọọ nwayọọ na-agbanye n'ikiri ụkwụ.
- Jiri nwayọọ na-ahịa aka n'ahụ obere mkpịsị ụkwụ ya site n'ịtụgharị ha n'etiti mkpịsị aka gị iji mee ihe na ezé, n'ihi na n'ebe ahụ kwa, nwa na-ata ahụhụ nke ukwuu, ọ bụrụgodị na o nwebeghị ezé ọ bụla! Ha na-eto nke ọma na ọ na-egbu mgbu! Ọ dị anyị ka ndị toro eto ga-agba ara n’ihi ihe mgbu a na-enweghị ike idi!
- Ị nwekwara ike inye nwa gị ịhịa aka n'ụkwụ zuru oke, malite site na iji nwayọọ na-atụgharị mkpịsị aka gị n'ofe ụkwụ ụkwụ gị, na-agbago site n'ikiri ụkwụ gaa na mkpịsị ụkwụ.
Jiri nwayọọ na-akpụ akpụ ụkwụ niile n'otu n'otu, wee hịa aka n'ikiri ụkwụ na ọbụ ụkwụ. Mechaa n'elu ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ.
Ntugharị mgbagharị ụkwụ maka nwa gị bụ ụzọ dị mma isi mee ka nwa gị dajụọ ma wepụ ya mgbu ya.
Ọ bụkwa oge pụrụ iche n'etiti gị na nwa gị, oge ụtọ ịkọrọ ọnụ, iji mee ka nkekọ gị sikwuo ike.
Ma ọ ga-eme ka akwa nwa gị dajụọ nke ọma, iji weta ntakịrị obi iru ala n'ụlọ na obi ụtọ nke ezinụlọ dum!