"Ọtụtụ ndị omempụ ahọrọla ụlọ mkpọrọ karịa psychotherapy"

Psychology: Dị ka onye dibịa afa, ị na-arụkọ ọrụ na ọtụtụ ndị mere ihe jọgburu onwe ya. Enwere oke omume maka gị - yana maka onye na-ahụ maka mmụọ n'ozuzu - karịa nke ọ na-agaghị ekwe omume isoro onye ahịa rụọ ọrụ?

Estela Welldon, onye nyocha ahụike na onye nyocha ahụike: Ka m malite n'akụkọ ihe mere eme sitere na ndụ ezinụlọ m. Ọ dị m ka ọ ga-adịrị m mfe ịghọta azịza m. Afọ ole na ole gara aga, ahapụrụ m ọrụ m na NHS ka afọ iri atọ nke ịrụ ọrụ na Portman Clinic, bụ ọkachamara n'inyere ndị ọrịa na-adịghị mma aka.

Mụ na nwa nwa m dị afọ asatọ kparịtara ụka n'oge ahụ. Ọ na-abịakarị eleta m, ọ ma na akwụkwọ ndị metụtara mmekọahụ na ihe ndị ọzọ na-abụghị nnọọ ụmụaka juru n'ọfịs m. O wee sị, "Ya mere, ị gaghị abụ dọkịta mmekọahụ?" "Gịnị ka ị kpọrọ m?" Ajụrụ m na ihe ijuanya. Ọ dị m chere, nụrụ akwụkwọ iwe n’olu m, ma ọ gbaziri onwe ya, sị: “Achọrọ m ịsị: Ị gaghị abụkwa dọkịta na-agwọ ịhụnanya?” M chere na okwu a kwesịrị ịnakwere… Ị ghọtara ihe m na-enweta?

N'ikwu eziokwu, ọ bụghị nke ukwuu.

N'eziokwu na ọtụtụ ihe na-adabere n'echiche na nhọrọ nke okwu. Ọfọn, na ịhụnanya, n'ezie. A mụrụ gị - yana ndị mụrụ gị, ezinụlọ gị, ndị niile nọ n'akụkụ nwere nnukwu obi ụtọ maka nke a. Ị nọ ebe a, anabata gị ebe a. Onye ọ bụla na-elekọta gị, onye ọ bụla hụrụ gị n'anya. Ugbu a, were ya na ndị ọrịa m, bụ́ ndị mụ na ha na-arụkọbu, enwebeghị ụdị ihe ahụ.

Ha enweghị ọnọdụ n'obodo anyị, a na-eleghara ha anya, ọ na-adị ha ka a na-ahapụ ha. Mmetụta ha bụ kpamkpam megide ihe ị na-enweta. Ha na-eche n'ezie ka ọ dịghị onye. Gịnịkwa ka ha kwesịrị ime iji kwado onwe ha? Iji malite, ọ dịkarịa ala ịdọta uche, doro anya. Mgbe ahụ, ha na-aga n'ime ọha mmadụ na-eme ka a nnukwu «ọganihu!» - Nweta nlebara anya dị ka o kwere mee.

Onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Britain bụ Donald Winnicott chepụtara echiche mara mma n'otu oge: omume ọ bụla na-emegide ọha na-egosi na dabere na olileanya. Na nke a otu "ọganihu!" - nke a bụ kpọmkwem omume a na-eme n'olileanya nke ịdọta uche, na-agbanwe akara aka mmadụ, àgwà n'ebe onwe ya nọ.

Ma, ọ bụghị ihe doro anya na nke a «ọganihu!» na-eduga n'ọdachi dị mwute na nke jọgburu onwe ya?

Kedu onye o doro gị anya? Ma ị naghị eme ihe ndị ahụ. Iji ghọta nke a, ịkwesịrị inwe ike iche echiche, tụgharịa uche n'ụzọ ezi uche dị na ya, hụ ihe kpatara ya na ịkọ ihe ga-esi na ya pụta. Na ndị nke anyị na-ekwu okwu na-adịghị nke ọma «onwem» n'ihi na ihe a nile. Ọtụtụ mgbe, ha enweghị ike iche echiche otú a. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ naanị mmetụta uche na-ekpebi omume ha. Ha na-eme ihe n'ihi ime ihe, n'ihi na nke a dị nnọọ «ọganihu!» - na n'ikpeazụ a na-akpali ha site olileanya.

Ma m na-echekarị na isi ọrụ m dị ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ ịkụziri ha ka ha chee echiche. Ghọta ihe kpatara omume ha na ihe ga-esi na ya pụta. A na-ebute mmekpa ahụ mgbe niile site na mmechuihu na mgbu nwere ahụmahụ - nke a gosipụtara nke ọma na akụkọ ifo ndị Gris oge ochie.

Nke a abụghị maka ịda mbà n'obi, nke onye ọ bụla n'ime anyị nwere ike ịdaba site n'oge ruo n'oge. Ọ bụ n'ezie oghere ojii mmetụta uche. Site n'ụzọ, n'ịrụ ọrụ na ndị ahịa dị otú ahụ, ịkwesịrị ịkpachara anya nke ukwuu.

N'ihi na n'ọrụ dị otú ahụ, onye nyocha na-ekpughere onye ahịa enweghị njedebe nke oghere ojii a nke obi nkoropụ. N'ịghọta ya, onye ahịa na-echekarị banyere igbu onwe ya: ọ bụ n'ezie ihe siri ike ibi ndụ na mmata a. Ma n'amaghị ama, ha na-enyo ya enyo. Ị mara, ọtụtụ n'ime ndị ahịa m enyela nhọrọ ịga nga ma ọ bụ nye m ọgwụgwọ. Na akụkụ dị ịrịba ama n'ime ha họọrọ ụlọ mkpọrọ.

Ọ gaghị ekwe omume ikwere!

Ma ọ bụ otú ahụ. N'ihi na ha tụrụ egwu n'amaghị ama imeghe anya ha wee ghọta oke egwu nke ọnọdụ ha. Ma ọ ka njọ karịa ụlọ mkpọrọ. Ụlọ mkpọrọ bụ gịnị? Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe nkịtị maka ha. Enwere iwu doro anya maka ha, ọ dịghị onye ga-arịgo n'ime mkpụrụ obi ma gosipụta ihe na-eme na ya. Ụlọ mkpọrọ bụ naanị… Ee, ọ dị mma. Ọ dị oke mfe - ma maka ha ma maka anyị dịka ọha mmadụ. Ọ dị m ka ọha mmadụ na-arụkwa ọrụ dịịrị ndị a. Society dị umengwụ.

Ọ na-ahọrọ ịde ihe egwu nke mpụ na akwụkwọ akụkọ, ihe nkiri na akwụkwọ, ma kwupụta ndị omempụ n'onwe ha ikpe ma tụọ ha mkpọrọ. Ee, n'ezie, ha bụ ndị ikpe mara ihe ha meworo. Ma ụlọ mkpọrọ abụghị ihe ngwọta ya. N'ozuzu, a pụghị idozi ya n'aghọtaghị ihe mere e ji eme mpụ na ihe na-ebute ụzọ ime ihe ike. N'ihi na ọtụtụ mgbe a na-ebute ha ihere.

Mụ na ndị uwe ojii na-enwe nzukọ ọmụmụ ihe, na-akụziri ndị ọkàikpe okwu. Obi dịkwa m ụtọ ịhụ na ha ji okwu m kpọrọ ihe. Nke a na-enye olile anya na otu ụbọchị, anyị ga-akwụsị n'ịchịpụta ahịrịokwu n'usoro wee mụta ka anyị ga-esi gbochie ime ihe ike.

N'akwụkwọ «Nne. Madonna. akwụna» ị dee na ụmụ nwanyị nwere ike ịkpasu ime ihe ike. Ọ bụ na ị naghị atụ egwu na ị ga-enyekwu arụmụka maka ndị na-eji ụmụ nwanyị ụta maka ihe niile - "o yikwasị obere uwe mkpirisi"?

Oh akụkọ ama ama! E bipụtara akwụkwọ a n'asụsụ Bekee ihe karịrị afọ iri abụọ na ise gara aga. Otu ụlọ ahịa akwụkwọ ndị nwanyị na-aga n'ihu na London jụkwara nnọọ ire ya: n'ihi na m na-akparị ụmụ nwanyị ma na-eme ka ọnọdụ ha ka njọ. Enwere m olileanya na n'ime afọ 25 gara aga, ọ bịara doo ọtụtụ ndị anya na edeghị m banyere nke a ma ọlị.

Ee, nwanyị nwere ike ịkpasu ime ihe ike. Mana, nke mbụ, ime ihe ike sitere na nke a anaghị akwụsị ịbụ mpụ. Na nke abuo, nke a apụtaghị na nwanyị chọrọ ... Oh, m na-atụ egwu na ọ gaghị ekwe omume ịkọwa na nkenke: m dum akwụkwọ bụ banyere nke a.

Ma n'ime ụmụ nwoke, ngosipụta nke iro na nkwụsị nke nchegbu na-ejikọta ya na otu akụkụ ahụ kpọmkwem. Na ụmụ nwanyị, ha na-emetụta ahụ dum n'ozuzu ya. Na ọtụtụ mgbe iji onwe-ebibi.

Ọ bụghị naanị igbubi n'aka. Ndị a bụ nsogbu iri nri: dịka ọmụmaatụ, bulimia ma ọ bụ anorexia nwekwara ike iwere dị ka nhụsianya n'amaghị ama site na ahụ mmadụ. Na ịkpasu ime ihe ike sitere n'otu ahịrị. A nwaanyị n'amaghị ama settles scores ya ahu - na nke a, na-enyemaka nke «intermediaries».

Na 2017, mkpebi nke ime ihe ike n'ụlọ malitere na Russia. Ị chere na nke a bụ ezigbo ngwọta?

Amaghị m azịza ajụjụ a. Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ bụ ibelata ọkwa nke ime ihe ike na ezinụlọ, mgbe ahụ nke a abụghị nhọrọ. Mana ịga mkpọrọ maka ime ihe ike n'ụlọ abụghịkwa nhọrọ. N'ịgbalị "zobe" ndị ahụ metụtara: ị maara, na England na 1970s, a na-arụsi ọrụ ike ebe nchekwa pụrụ iche maka ụmụ nwanyị ndị na-eme ihe ike n'ụlọ. Ma, ọ bụ na n’ihi ihe ụfọdụ ọtụtụ ndị e merụrụ ahụ́ achọghị ịga ebe ahụ. Ma ọ bụ na ha anaghị enwe obi ụtọ n'ebe ahụ. Nke a na-eweghachite anyị n'ajụjụ gara aga.

Isi ihe, n'ụzọ doro anya, bụ na ọtụtụ ndị inyom dị otú ahụ na-amaghị ama na-ahọrọ ndị ikom nwere ike ime ihe ike. Ọ baghịkwa uru ịjụ ihe mere ha ji anabata ime ihe ike ruo mgbe ọ malitere iyi ndụ ha egwu. Gịnị mere na ha anaghị ebukọta ihe ma pụọ ​​na akara mbụ nke ya? Enwere ihe dị n'ime, n'amaghị ama, nke na-eme ka ha "na-ata" onwe ha ahụhụ n'ụzọ dị otú a.

Kedu ihe ọha mmadụ nwere ike ime iji belata nsogbu a?

Nke ahụ na-eweghachikwa anyị azụ ná mmalite nke mkparịta ụka ahụ. Ihe kacha mma ọha mmadụ nwere ike ime bụ ịghọta. Iji ghọta ihe na-eme na mkpụrụ obi nke ndị na-eme ihe ike na ndị na-aghọ ndị na-emegbu ya. Nghọta bụ naanị ngwọta izugbe m nwere ike inye.

Taa, ndị mmadụ na-enwe mmasị n'ịmụ banyere mmekọrịta azụmahịa karịa mmekọrịta dị n'etiti ndị mmekọ na alụmdi na nwunye, dịka ọmụmaatụ. Anyị amụtala nke ọma ịgbakọ ihe onye ahịa anyị nwere ike inye anyị, ma o kwesịrị ikwere n'okwu ụfọdụ, ihe na-akpali ya ime mkpebi. Mana otu ihe ahụ na onye anyị na ya na-ekerịta ihe ndina, anyị anaghị aghọta mgbe niile. Ma anyị anaghị anwa ịghọta, anyị anaghị agụ smart akwụkwọ na isiokwu a.

Tụkwasị na nke ahụ, ọtụtụ n'ime ndị e metọrọ, nakwa ndị họọrọ iso m rụọ ọrụ n'ụlọ mkpọrọ, gosipụtara ọganihu dị ịtụnanya n'usoro ọgwụgwọ. Nke a na-emekwa ka e nwee olileanya na a pụrụ inyere ha aka.