Ogologo ọdịnaya kalori kwa ụbọchị bụ 907 Kcal.
Nke a bụ otu n'ime nri kachasị ọsọ - ọ na -ewe naanị ụbọchị abụọ. Oge dị mkpirikpi dị otú a na -enye ohere ibelata ọdịnaya kalori nke menu nri ụbọchị ọ dịkarịa ala. Nke a ga -amanye ahụ ka ọ gbanwe kpam kpam na nchekwa dị n'ime site na nchịkọta abụba.
Ekwesịrị ịmara na, dị ka nri niile na-adịghị adịte aka (dịka ọmụmaatụ, nri oge ọkọchị), nsonaazụ nri lemon-mmanụ a willụ ga-egosipụta naanị akụkụ ụfọdụ nke abụba abụba-n'ụzọ, a ga-ewepụ oke mmiri site na ahụ-iji gbochie mmetụta a, menu nri nri lemon na mmanụ a honeyụ gụnyere oke oke mmiri.
Nchịkọta nri nri lemon-mmanụ a providesụ na-enye ịjụ nri ụbọchị niile yana iji mmiri nwere nnukwu acidity dochie ya. Iji kwadebe ya, ịkwesịrị ịgwakọta lita 3 nke mmiri na-anaghị agbaze na nke na-enweghị carbon, ihe ọ juiceụlyụ a mịrị amị ọhụrụ sitere na lemons 15, gram mmanụ a 50ụ XNUMX. Ọ nweghị ihe ọzọ agụnyere na nchịkọta nri nri mmanụ a lemonụ lemon. Uru ike nke ngwakọta lemon na mmanụ a honeyụ bụ efu-ịbelata oke ọsọ ọsọ. Ọtụtụ pasent nke citric acid na ngwakọta na -enyere aka belata agụụ, ebe glucose na sucrose mmanụ a ,ụ, na -enweghị abụba na protein, na -enye oke oke ibu n'ihi abụba anụ ahụ. Na mgbakwunye, na mgbakwunye na ngwakọta lemon-mmanụ a preparedụ a kwadebere, ị nwere ike ị drinkụ mmiri na-anaghị agbaze na nke na-enweghị carbon ma ọ bụ tii na-enweghị mgbochi.
Nri lemon-mmanụ a honeyụ bụ otu n'ime ngwa ngwa-ihe ngosi a na-ekpebikarị nhọrọ nri maka ịbelata oke-nke a bụ nri izu ụka-naanị ụbọchị abụọ ma ọ dịkarịa ala kilogram abụọ furu efu na jeans gị kachasị amasị na-enweghị bọtịnụ. Ihe na -esi na ya apụta na -adịkarị egwu. Citric acid na -enye gị ohere imebi abụba ngwa ngwa yana mgbakwunye ga -ewepụ nsị na nsị n'ahụ. Dị ka nri osikapa, nri lemon-mmanụ a honeyụ na-akwalite resorption nke cellulite. Ihe ọzọ gbakwunyere na nri ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na mmanụ a honeyụ bụ na mmanụ a honeyụ agụnyere na ngwakọta na-akwado ike nke ahụ na adịghị ike dị na nri niile na-enwe mmetụta nke ukwuu.
Enwere contraindications maka ndị nwere akụrụ akụrụ na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala - ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta gị na onye na-eri nri. Nke abụọ nke mwepu nke nri lemon-mmanụ a isụ dị na uru dị ala nke ihe ndị dị ike - ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, a na-eme nri a nke ọma na ngwụsị izu. Ejila nri a mee ihe karịa oge 2.
2020-10-07