ọdịnaya
N'ọchịchọ maka ntorobịa ebighi ebi, ma ọ bụ opekata mpe n'ịchọ ndụ ogologo oge, ndị mmadụ na-aka nká na-atụgharị anya na mmepụta ahụike ahụike, na nri pụrụ iche, ma ọ bụ ịtụgharị uche. , ka ahụ́ sie gị ike.
Ma ihe dị mfe karị nwere ike ịdị irè, ma ọ bụrụ na ọ bụghị karịa! N'agbanyeghị na ọ na-eju anya, ọ ga-adị ka nke ahụ nne na nna ochie ndị na-elekọta ụmụ ụmụ ha na-adị ogologo ndụ karịa ndị ọzọ...
Ọ bụ ọmụmụ ihe siri ezigbo ike emere na Germany nke gosipụtara ya n'oge na-adịbeghị anya.
Nnyocha nke Berlin Aging Study mere
Le Ihe omumu ihe omumu nke Berlin nwere mmasị ịka nká ma soro mmadụ 500 nọ n'agbata afọ 70 na 100 ruo afọ iri abụọ, na-ajụ ha ajụjụ mgbe nile n'isiokwu dị iche iche.
Dr. Hilbrand na ndị otu ya nyochara, tinyere ihe ndị ọzọ, ma enwere njikọ n'etiti ilekọta ndị ọzọ na ogologo ndụ ha. Ha tụlere nsonaazụ nke otu atọ dị iche iche:
- otu nne na nna ochie nwere ụmụ na ụmụ ụmụ,
- otu ndị agadi nwere ụmụaka ma enweghị ụmụ ụmụ,
- otu ndị agadi na-enweghị ụmụaka.
Nsonaazụ gosiri na afọ 10 ka ajụjụ ọnụ ahụ gasịrị, ndị nne na nna ochie bụ́ ndị lekọtara ụmụ ụmụ ha ka dị ndụ ma dịkwa mma, ebe ndị agadi na-enweghị ụmụaka na-anwụkarị n'ime afọ 4 ma ọ bụ 5. Afọ XNUMX mgbe ajụjụ ọnụ ahụ gasịrị.
Banyere ndị agadi nwere ụmụaka na-enweghị ụmụ ụmụ ndị nọgidere na-enye aka na nkwado bara uru nye ụmụ ha, ma ọ bụ ndị ikwu ha, biri ihe dị ka afọ 7 mgbe ajụjụ ọnụ ahụ gasịrị.
Dr Hilbrand mere nkwubi okwu a: enwere njikọ dị n'etiti ilekọta ndị ọzọ na ịdị ogologo ndụ.
O doro anya na itinye aka na mmekọrịta mmadụ na ibe ya na iso ndị ọzọ na-akpakọrịta, na karịsịa ilekọta ụmụ ụmụ mmadụ, nwere mmetụta dị mma na ahụike ma nwee mmetụta na ogologo ndụ.
Ọ bụ ezie na ndị agadi, ndị dịpụrụ adịpụ na ọha mmadụ ga-adị mfe karị ma na-ebute ọrịa ngwa ngwa. (Maka nkọwa ndị ọzọ, lee akwụkwọ Paul B. Baltes dere, Ihe omumu ihe omumu nke Berlin.
Gịnị mere ilekọta ụmụ ụmụ gị ji eme ka ndụ gị dị ogologo?
Ilekọta na ilekọta ụmụntakịrị ga-ebelata nchekasị nke ukwuu. Otú ọ dị, anyị nile maara na e nwere njikọ dị n'etiti nrụgide na ihe ize ndụ nke ịnwụ anwụ.
Ihe omume ndị nne na nna ochie na ụmụ ụmụ ha na-eme (egwuregwu, ọpụpụ, egwuregwu, ọrụ aka, wdg) bara uru nke ukwuu maka ọgbọ abụọ ahụ.
Ndị agadi si otú ahụ na-anọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-arụ ọrụ, n'amaghị ama, ha ọrụ ọgụgụ isi ma nọgide na-enwe ha mma.
Banyere ụmụaka, ha na-amụta ọtụtụ ihe n'aka ndị okenye ha, na nke a primordial social bond na-akwalite nkwekọ ezinụlọ, nkwanye ùgwù ọgbọ, ọ na-enye ha nkwụsi ike na nkwado mmetụta uche dị mkpa maka owuwu ha.
Ya mere, uru ahụike nke ndị agadi anyị dị ọtụtụ: ịnọgide na-arụ ọrụ anụ ahụ na nke ọha mmadụ, na-ebelata ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi, nchekasị, nchekasị na nchekasị, na-eji ebe nchekwa ha na ikike iche echiche, idebe, n'ozuzu, ụbụrụ dị mma ...
Ma ị ga-akpachara anya ka ị ghara imebiga ya ókè!
Ahụ nwere oke ya, karịsịa mgbe afọ ụfọdụ gasịrị, ma ọ bụrụ na anyị gafere ha, mmetụta ndị na-emegide ya nwere ike ime: oke ike ọgwụgwụ, nrụgide dị ukwuu, ịrụbiga ọrụ ókè, ... nwere ike ịkagbu uru na ahụike kpamkpam ma si otú ahụ belata. ogologo ndụ.
Ya mere, ọ bụ ajụjụ ịchọta onye ezi omume edozi n'etiti inyere ndị ọzọ aka, na-elekọta ụmụntakịrị, n'emeghị ọtụtụ ihe!
Idebe ụmụ ụmụ gị, ee n'ezie !, ma na naanị ọnọdụ na ọ bụ na a homeopathic dose na na ọ bụghị ibu ibu.
Ọ dị onye ọ bụla ka ọ mara ka ọ ga-esi tụọ oge na ọdịdị nke njide, n'ikwekọ na ndị nne na nna, nke mere na oge ndị a nke mgbagwoju anya intergenerational bụ naanị. obi ụtọ maka onye ọ bụla.
Ya mere, ndị nne na nna ochie na-edebe onwe ha na ahụike dị mma, ụmụ ụmụ na-eji akụ niile nke nna ochie na nne nne na-eweta, na ndị nne na nna nwere ike ịnụ ụtọ izu ụka ha, ezumike ha, ma ọ bụ gaa ọrụ. udo nke obi!
Echiche maka mmemme ime ya na nna nna na nna nna
Dabere n'ọnọdụ ahụike ha, ego ha nwere, na oge ha na ụmụ ụmụ ha na-anọkọ, ihe omume a na-eme ọnụ dị ọtụtụ ma dị iche iche.
Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike: igwu kaadị ma ọ bụ egwuregwu bọọdụ, sie nri ma ọ bụ sie nri, rụọ ọrụ ụlọ, ịkọ ugbo ma ọ bụ DIY, gaa n'ọbá akwụkwọ, gaa na sinima, n'ogige anụ ọhịa, gaa n'ọgbọ egwuregwu, n'akụkụ osimiri, n'ebe igwu mmiri, na ụlọ akwụkwọ ọta akara, na ebe ntụrụndụ, ma ọ bụ n'ogige ntụrụndụ, na-eme ihe omume akwụkwọ ntuziaka (ise, agba, beads, pottery, scrap-booking, nnu mgwakota agwa, crochet, wdg).
Nke a bụ echiche ole na ole ọzọ:
gaa na ebe ngosi nka, bụrụ abụ, ịgba egwu, gbaa bọọlụ, tenis, gaa asọmpi akpa, ọgba aghara, jee ije n'ime ọhịa ma ọ bụ n'ime ime obodo, nakọta ero, were ifuru, chọgharịa n'uko ụlọ, gaa ịkụ azụ, ịkọ akụkọ, igwu egwuregwu vidiyo, iwulite ezinụlọ, ịgba ígwè, ịnya igwe, ikiri kpakpando, okike,…
Enwere puku kwuru puku ihe na-atọ ụtọ ka gị na ụmụ ụmụ gị ga-eme ka oge ikere òkè ndị a agaghị echefu echefu.