ọdịnaya
Ọ bụ ip-amino acid aliphatic dị na protein niile. Ọ bụ otu n’ime amino acid dị mkpa, ebe ọ bụ na a pụghị ịkọpụta ya na ahụ mmadụ ma jiri naanị ya nye ya nri. Emepụtara site na osisi na microorganisms site na pyruvic acid.
Isoleucine Nri bara ụba:
Njirimara izugbe nke isoleucine
Isoleucine bụ nke otu amino acid proteinogenic. Ọ na-esonye na njikọ nke anụ ahụ n'ime ahụ dum. Ọ bụ isi iyi nke ike na ntinye nke usoro ụjọ na usoro nke usoro ụjọ nke etiti.
Ihe achọrọ kwa ụbọchị maka isoleucine
Ahụ a chọrọ kwa ụbọchị maka isoleucine bụ gram 3-4.
N'otu oge ahụ, iji nweta nsonaazụ kachasị mma, achọrọ ka ọ nọgide na-enwe nguzozi nke iji amino acid dị mkpa. Nhọrọ a na-anabata nke ọma bụ ihe ndị a: 1 milligram nke isoleucine chọrọ 2 mg nke leucine na 2 mg nke valine.
Iji nye nri isoleucine kwa ụbọchị, mmadụ kwesịrị iri ihe dị ka gram 300-400 nke anụ ehi ma ọ bụ anụ ọkụkọ. Ọ bụrụ na ị na-eji protein ihe oriri, mgbe ahụ, iji nweta ego achọrọ nke amino acid a kpọtụrụ aha n'elu, ịkwesịrị iri gram 300-400. agwa ma ọ bụ walnuts. Ma ọ bụrụ na ị na -eri naanị buckwheat (dịka ọmụmaatụ, n'ụbọchị ibu ọnụ), mgbe ahụ ego ya kwesịrị ịbụ gram 800 kwa ụbọchị.
Mkpa maka isoleucine na - abawanye:
- na tremors (tremors) nke mọzụlụ;
- ya na hypoglycemia nke ihe nchoputa;
- na agụụ na-adịghị ala ala (anorexia);
- na mmebi nke akwara na anụ ahụ nke akụkụ ahụ dị n'ime;
- na ụjọ na ọgba aghara nke usoro ụjọ ahụ.
A na-ebelata mkpa isoleucine:
- na imebi nke eriri afọ tract;
- na ịba ụba protein;
- maka mmeghachi omume nfụkasị na isoleucine;
- na ọrịa nke imeju na akụrụ.
Ọrịa isoleucine
Ebe ọ bụ na isoleucine bụ ezigbo acid, ihe ọ riri dị ezigbo mkpa maka ahụ ike. N'otu oge ahụ, assimilation nke isoleucine na-adabere, nke mbụ, na mmadụ nwere imeju na akụrụ. Nke abuo, nmuta nke isoleucine dabere na ihe ndi ozo dika valine na leucine. Naanị na ọnụnọ nke acids ndị a kpọtụrụ aha n'elu, amino acid nwere ohere ọ bụla ịmịnye ya.
Njirimara bara uru nke isoleucine na mmetụta ya na ahụ:
- ọ na-edozi ọkwa shuga dị n’ọbara;
- na-eme ka usoro ntinye ike sie ike;
- na-eme njikọ nke hemoglobin;
- na-akwalite mweghachi nke anụ ahụ akwara;
- na-abawanye ntachi obi nke ahụ;
- na-akwalite ọgwụgwọ kachasị ọsọ nke anụ ahụ;
- na-edozi ogo ọbara cholesterol.
Mmekọrịta na ihe ndị ọzọ:
Isoleucine bụ nke otu amino acid hydrophobic. Ya mere, ọ naghị agwakọta nke ọma na mmiri. N'otu oge ahụ, ọ na - emekọrịta ihe nke ọma na protein na anụmanụ, nke na - arụ ọrụ dị mkpa na nkwado ndụ nke ihe niile ahụ.
Na mgbakwunye, isoleucine nwere ike jikọta ya na abụba abụba na -adịghị edozi ahụ dị na mkpụrụ osisi sunflower na mkpụrụ owu, mkpụrụ almọnd, ahụekere, na mkpụrụ oliv.
Ihe ịrịba ama nke enweghị isoleucine n'ime ahụ:
- oké isi ọwụwa na dizziness;
- mgbakasị na ike ọgwụgwụ;
- adịghị ike nke ọgụ;
- ọnọdụ ịda mba;
- akwara dystrophy;
- hypoglycemia.
Ihe ịrịba ama nke oke isoleucine n'ime ahụ:
- ọbara ọbara;
- ịba ụba nke amonia na free radicals na ahụ;
- enweghị mmasị;
- nfụkasị Jeremaya.
Ndị mmadụ nwere ọrịa akụrụ na umeji ekwesịghị iburu ihe mgbakwunye nwere amino acid!
Isoleucine maka ịma mma na ahụike
Dịka e kwuru na mbụ, isoleucine na-ekere oke oke na mmejuputa ọrụ ụjọ dị elu nke ahụ anyị. N'otu oge ahụ, ọ bụghị naanị na-achịkwa ikike mmadụ nwere, mana ọ na-enyekwa ahụ anyị ikike ịmaliteghachi. Ọ bụ ọnọdụ a na-eme ka o kwe omume ịkesa isoleucine n’etiti amino acid nke na-ahụ maka ịchekwa ahụike na ịma mma nke ihe niile dị ndụ. A sị ka e kwuwe, ahụike, na-agbanwe akpụkpọ ahụ, irighiri akwara siri ike na nke na-enwu enwu bụ isi ihe na-egosi ahụike nke ahụ anyị.