ọdịnaya
Akụkọ mbụ nke aspartic acid pụtara na 1868. E kewapụrụ ya na nnwale site na ahịhịa asparagus - asparagus. Ọ bụ maka nke a na acid nwetara aha mbụ ya. Mgbe ọ mụsịrị ọtụtụ njirimara kemịkal ya, aspartic acid nwetara aha etiti ya wee kpọọ ya aha amino-amba.
Nri bara ọgaranya na aspartic acid:
General njirimara aspartic acid
Aspartic acid bụ nke otu amino acid nwere njirimara dị egwu. Nke a pụtara na na mgbakwunye na ọnụnọ ya na nri, enwere ike ịmalite ya na ahụ mmadụ n'onwe ya. Eziokwu bụ ihe na-adọrọ mmasị ndị ọkà mmụta sayensị kpughere: aspartic acid dị na ahụ mmadụ nwere ike ịdị adị na ụdị nweere onwe ya na ụdị protein.
N'ime ahụ anyị, aspartic acid na-arụ ọrụ nke onye na-ebunye ndị mmadụ ozi, nke na-ahụ maka izipu ihe ngosi ziri ezi site na otu neuron na nke ọzọ. Na mgbakwunye, a ma ama acid ahụ maka akwara neuroprotective ya. N'oge ogbo nke ẹmbrayonic development, mmụba nke ịta nke acid na retina na ụbụrụ na-hụrụ na ahụ nke onye ga-eme n'ọdịnihu.
Aspartic acid, na mgbakwunye na ọnụnọ ya dị na nri, dị n'ụdị mbadamba maka ọgwụgwọ ọrịa obi, a na -eji ya dị ka ihe mgbakwunye nri iji nye mmanya na ihe na -atọ ụtọ ụtọ na ụtọ, a na -ejikwa ya dị ka egwuregwu ọgwụ na -edozi ahụ n'ịrụ ahụ. N'ihe mejupụtara ihe mejupụtara, a na -edekarị ya ka D-aspartic acid.
Daily chọrọ maka aspartic acid
Ihe achọrọ kwa ụbọchị maka acid maka okenye abụghị ihe karịrị gram 3 kwa ụbọchị. N'otu oge ahụ, a ga-eri ya na ọgwụ 2-3, nke mere na a gbakọtara ego ya ka ọ ghara karịa 1-1,5 gram kwa nri.
Mkpa maka aspartic acid na-abawanye:
- na ọrịa ndị metụtara nkwụsịtụ nke usoro ụjọ;
- na-ebelata ikike ncheta;
- na ọrịa nke ụbụrụ;
- na nsogbu uche;
- ịda mba;
- arụmọrụ na-ebelata;
- n'ihe banyere nsogbu ọhụụ ("ìsì abalị", myopia);
- na ọrịa nke usoro obi;
- mgbe afọ 35-40 gachara. A choro ya ka o nyochaa onodu di n'etiti aspartic acid na testosterone (hormone nwoke na nwanyi).
Mkpa aspartic acid belatara:
- na ọrịa ndị metụtara njikọta ụba nke homonụ nwoke na nwanyị;
- nwere ọbara mgbali elu;
- na mgbanwe atherosclerotic na arịa nke ụbụrụ.
Ngwunye nke aspartic acid
Aspartic acid na-etinye obi gị dum nke ọma. Agbanyeghị, n'ihi ike ya ijikọ na protein, ọ nwere ike iri ahụ. N'ihi ya, nri na-enweghị acid a ga-apụta na-atọ ụtọ.
Bara uru Njirimara nke aspartic acid na utịp ke idem:
- na-ewusi ahụ ike ma nwekwuo arụmọrụ;
- na-ekere òkè na njikọ nke immunoglobulins;
- na-arụ ọrụ dị mkpa na metabolism;
- na-eme ka mgbake sitere na ike ọgwụgwụ;
- na-enyere aka wepu ume site na carbohydrates dị mgbagwoju anya maka ịmepụta DNA na RNA;
- nwee ike ịkwụsị amonia;
- na -enyere imeju aka iwepụ ihe ndị fọdụrụ na kemịkal na ọgwụ n'ime ahụ;
- na -enyere ion potassium na magnesium aka ịbanye n'ime sel.
Ihe ịrịba ama nke enweghị aspartic acid n'ime ahụ:
- enweghị ncheta;
- obi dara mbà;
- ibelata ikike ọrụ.
Ihe ịrịba ama nke ngafe aspartic acid n'ime ahụ:
- ngosipụta nke usoro ụjọ;
- ime ihe ike ike;
- ọbara ọbara.
Security
Ndị dọkịta anaghị atụ aro ka ha na-eri nri mgbe ụfọdụ nke nwere acid aspartic na-ekwekọghị n'okike. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụaka, bụ ndị usoro ụjọ ha na-emetụ n'ahụ nke ukwuu.
N'ime ụmụaka, acid a nwere ike na-eri ahụ, n'ihi ya, ha nwere ike hapụ kpamkpam ngwaahịa na-enweghị asparaginates. Maka ụmụ nwanyị dị ime, iri ọtụtụ ihe oriri nwere aspartic acid nwere ike imetụta usoro ụjọ nwa ahụ nke ọma, na-ebute autism.
Ihe a na-anabatakarị maka ahụ mmadụ bụ acid, nke a na-ebido na nri n'ụdị okike. Mkpụrụ osisi aspartic acid adịghị eri ahụ.
Maka iji D-aspartic acid dị ka ekpomeekpo enhancer, omume a bụ ihe na-adịghị mma, n'ihi na ohere nke nri iri ahụ, megide nke ngwaahịa na-enweghị nke a mmako ga-iyi ka enweghị ụtọ na ọ bụghị ihe niile mara mma.