ọdịnaya
Otu esi eme ka ezé na -acha ọcha n'ụlọ: Nri ahụike dị m nso zara ndị ọrụ
Ụcha ezé gị ọ na-egbochi gị ịmụmụ ọnụ ọchị ma mee ka ahụ dị gị mgbagwoju anya? Nsogbu adịghị! Ọ dabara nke ọma, ndị ọrụ forum Healthy Food Near Me maara ka e si edozi nsogbu a ọbụlagodi akụkụ ụfọdụ n'ụlọ.
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ site na ezé na-acha odo odo, na-enweghị ike ime ka ha dị ọcha nke ọma - mmetụta siri ike na-eme onwe ya ka ọ bụrụ nleta ọ bụla na dọkịta, ọ bụghịkwa onye ọ bụla nwere ohere maka usoro nlekọta eze mgbe niile.
Enweghị ọchị na-acha ọcha snow na-ebutekarị mgbagwoju anya.
Otú ọ dị, ọ dịghị ihe kpatara nchegbu. Nke mbụ, ezé edo edo abụghị mgbe niile na-egosi nsogbu ahụike. Na nke abụọ, Healthy Food Near Me forum nwere ọtụtụ ndụmọdụ gbasara otu esi ewepụ nsogbu a n'ụlọ! Otú ọ dị, anyị ka na-adụ ọdụ ka gị na dọkịta gị kwurịta tupu ịmegharị ihe ọ bụla.
Dị ka ọ bụrụ na mmanụ
Ọtụtụ ndị ọrụ forum na-ejide n'aka na mmanụ dị mkpa nke tii ga-enyere aka ịnagide yellowness ma nweta mmetụta nke ọnụ ọchị Hollywood.
Ha na-adụ gị ọdụ ka ị na-etinye mmiri mmiri abụọ na ahịhịa yana mado oge niile, na-asa ezé gị maka nkeji ole na ole ma mee usoro a karịa ugboro abụọ n'izu. "Nke a adịghịkwa emerụ ahụ, ma ọ bara uru - ọ na-ewepụ ihe ncheta, nkume," ka otu n'ime ndị ọrụ na-ekwu.
Ngwaahịa gburugburu
Carbon arụgoro ọrụ! Ee, ee, ọ bụ ya bụ ihe ngwọta dị irè n'ọgụ megide ezé edo edo. N'ọnọdụ ọ bụla, nnọkọ ahụ ji n'aka na nke a.
"Ihe kacha mkpa bụ kpam kpam adịghị emerụ enamel na afọ, na ọ dị ọnụ ala," ka ndị inyom forum Healthy Food Near Me, dere. Ha na-adụ ọdụ ịzọpịa unyi ahụ ka ọ bụrụ ntụ ntụ ma na-ehicha ezé ha maka nkeji ole na ole.
Mkpa àgwà
Ọtụtụ ndị ọrụ na-adụ ọdụ ka ha nwee àgwà dị mma nke ịsacha ọnụ gị oge ọ bụla mgbe ị risịrị nri na ngwọta nke nnu na-enweghị isi. "Maka otu iko mmiri ọkụ, otu teaspoon nke nnu," otu n'ime ndị na-agụ akwụkwọ na-akọrọ ntụziaka ahụ.
...
Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ezé ọcha.
1 nke 6
N'ịchụso ọnụ ọchị Hollywood, echefula banyere nlekọta bụ isi nke oghere ọnụ: na-ehicha ezé gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, na-eji floss, kpochaa mmiri mgbe nri ọ bụla gasịrị ma gbalịa wepụ àgwà ọjọọ nke nwere ike imetụta ọjọọ. ọ bụghị naanị enamel, ma na ahụike mmadụ n'ozuzu ya.