Ịṅụ mmiri n'ụtụtụ na afọ efu bara ezigbo uru.
Anyị na-enwekarị mgbagwoju anya ma a bịa n'ihe gbasara ahụike. Nzọụkwụ ole na ole dị mfe nwere ike inye aka lekọta ahụ anyị, otu n'ime ha bụ ịṅụ mmiri n'ụtụtụ na afọ efu. Nke a abụghị naanị na-asachapụ afọ, kamakwa na-enyere aka igbochi ọtụtụ ọrịa.
Nke mbụ, a na-asachapụ eriri afọ na ntinye nke nri na-abawanye. Usoro mgbari nri na-arụ ọrụ nke ọma na-emeziwanye akụkụ ndị ọzọ ozugbo. Dịka ọmụmaatụ, ị ga-enweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ka mmiri na-ekpochapụ nsị n'ọbara.
Mmiri na-enyekwa aka ịmepụta ọbara ọhụrụ na mkpụrụ ndụ akwara ma na-enyere gị aka ịkwụsị ibu. Mgbe ị ṅụsịrị mmiri n'ụtụtụ, erila ihe ọ bụla ruo nwa oge. Usoro ọgwụgwọ mmiri a enweghị mmetụta ọ bụla, ọ na-eme ka metabolism gị dịkwuo elu.
Ihe dị ka iko 4 (1 liter) mmiri kwa ụbọchị na-ezukarị. Ọ bụrụ na nke a karịrị gị ike na mbụ, malite jiri obere olu wee jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye.