Rosemary bụ osisi bara uru ga-enye efere ahụ uto pụrụ iche na okpukpo ma nyere aka tufuo oke ibu. A na-eji Rosemary maka ọnwụ dị ka ihe enyemaka inyeaka, nke na-eme ka usoro a dị ngwa.
Njirimara nke rosemary
Na rosemary, ọ bụghị n'efu ka a na-agba anụ - oge a sizinin na-enye aka igbari protein na nri abụba. O nwere ike ime ka usoro metabolic ahụ dị ngwa, na-enye aka na mgbaze ngwa ngwa na enweghị mgbu, yabụ ọnwụ ọnwụ. N'ime otu ihe nke rosemary bụ ikike iji melite metabolism na sistemụ lymph ma belata ọdịdị nke cellulite.
O zughi iji rosemary mee ka ị ghara ibu ibu. N'oge nri, ị kwesịrị ịhapụ abụba, oseose na nnu, yana achịcha na ato uto. Na-arụ ọrụ na mgbatị ahụ ma ọ bụ na-aga ije ọkara elekere. Nke a dị mkpa maka metabolism iji melite.
Rosemary okpokoro
Wunye otu tablespoon nke Rosemary a mịrị amị n'ime nnukwu efere ma wụsa mmiri ọkụ-400 ml. Mmiri mmiri kwesịrị ịbụ ogo 90-95. Mee ka mmiri kwụrụ maka awa iri na abụọ. Njikere mere infusion kwesịrị iwesa ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.
Usoro nri na rosemary infusion bụ ụbọchị iri abụọ.
Tea na rosemary
N'okwu a, ịnwere ike ịgbakwunye ntakịrị rosemary na tii gị na mbụ - na ọnụego ị ga-achọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ naanị rosemary tii-ọkara, otu ngaji nke tii a mịrị amị kwa iko ga-ezuru. Ụọ tii n'oge ehihie n'etiti nri, mana ọ karịrị iko abụọ n'ụbọchị.
Usoro nke rosemary tii nri bụ ọnwa 1.
Lime tii na rosemary
Ifuru lime na akwụkwọ ya na -enyere ahụ aka ịtụte, meziwanye ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Ejikọtara ya na rosemary, ha na -arụ ọrụ ebube! Naanị mee tii tii dabere na ahịhịa ndị a na ọkara ọkara tablespoon nke wayo na otu ego rosemary-400 ml mmiri. Tinye ihe ọ drinkụ forụ maka awa 4, wee drinkụọ ya ụbọchị niile.
Usoro nri na lime-rosemary tii bụ izu atọ.