Psychology

N'ime ndị di na nwunye nwere àgwà dị iche iche, ọ nwere ike isi ike ịnweta nghọta. Mgbe ndị mmekọ malitere ibikọ ọnụ, ndịiche dị n'ụdị ndụ na ụtọ nwere ike imebi mmekọrịta ahụ. Kedu ka esi ezere ya? Ndụmọdụ sitere na Sophia Dembling, onye dere akwụkwọ a ma ama The Introvert Way.

1. kpakọrịta oke

Introverts ịhụnanya ókè (ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha anabataghị ya). Ha na-enwe ahụ iru ala naanị na ebe a maara nke ọma, nke ama ama. Nke a na-emetụta ma ihe na ememe. "Ị na-ewere ekweisi m ọzọ? Gịnị mere i ji hazie oche m? Ị kpochara ọnụ ụlọ gị, mana ugbu a enweghị m ike ịhụ ihe ọ bụla." Omume ndị dị gị ka o bu pụta ụwa nwere ike ịhụta na onye gị na ya na-akpakọrịta dị ka ntinye aka.

Sophia Dembling kwuru, sị: “Ọ dị mma ma onye ọlụlụ na-emepe emepe kwanyere ohere nke onye nke ọzọ ùgwù. Ma nke ahụ apụtaghị na i kwesịrị ichefu onwe gị. Dị ka ọ dị n'ọnọdụ ndị ọzọ, nkwenye dị mkpa ebe a. Wepụta oge iji kwurịta ụdị ọnọdụ onye ọ bụla n'ime unu ga-enwe ahụ iru ala. Dee oge mgbe ị nwere nghọtahie - ọ bụghị igosi onye òtù ọlụlụ gị «ụgwọ», kama iji nyochaa ha ma ghọta otú e si zere esemokwu.

2. Ejila mmeghachi omume nke onye òtù ọlụlụ gị n'onwe gị

Oleg ji ịnụ ọkụ n'obi na-ekwu banyere echiche ya banyere otu esi eji izu ụka. Ma Katya adịghị ka ọ na-anụ ya: ọ na-aza na monosyllables, na-ekwu okwu na-enweghị mmasị na ụda. Oleg malitere iche, sị: “Gịnị na-eme ya? Ọ bụ n'ihi m? Ozokwa o nweghi obi uto n'ihe. Ma eleghị anya, ọ na-eche na m na-eche nanị banyere ntụrụndụ.

"Mmalite iwebata nwere ike ị dị mwute ma ọ bụ iwe. Ma nke ahụ apụtaghị na ha na-ewe ezigbo iwe ma ọ bụ na-ewute ha. "

Sophia Dembling na-akọwa, sị: "Ndị na-ewebata mmadụ nwere ike ịbanye n'ime onwe ha ka ha tinye uche, chee echiche banyere otu echiche ma ọ bụ usoro dị mkpa." – N'oge ndị dị otú ahụ, ha nwere ike ịdị mwute, enweghị afọ ojuju ma ọ bụ iwe. Ma nke a apụtaghị na ha na-ewe ezigbo iwe ma ọ bụ na-ewute ha. Mmetụta nke introverts anaghị apụta ìhè mgbe niile, ị ga-achọkwa inwe mmetụta karịa ịmata ha.

3. Zụlite onwe gị ịjụ ajụjụ

Otu n'ime ihe ndị na-echekarị echiche nke introverts bụ nkwenye na ndị ọzọ na-ahụ ma ghọta ihe ha na-ahụ ma ghọta. Dịka ọmụmaatụ, onye introvert nwere ike ịnọ ọdụ n'oge ọrụ ma ghara iche echiche banyere ịdọ aka ná ntị onye òtù ọlụlụ banyere nke a. Ma ọ bụ gaa n'obodo ọzọ n'ekwughị ihe ọ bụla. Omume dị otú ahụ nwere ike ịkpasu m iwe ma kpasuo iwe: "Ọ́ ghọtaghị na m na-echegbu onwe m?"

"Atụmatụ bara uru ebe a bụ ịjụ ma gee ntị," ka Sofia Dembling na-ekwu. Kedu ihe onye gị na ya na-akpa na-echegbu ugbu a? Gịnị ka ọ ga-amasị ka ikwurịta? Kedu ihe ọ ga-amasị ikere? Gwa onye òtù ọlụlụ gị na nkwurịta okwu gị bụ mpaghara nchekwa ebe ọ na-adịghị mkpa iji chebe onwe ya ma jiri nlezianya họrọ okwu ya.

4. Họrọ oge kwesịrị ekwesị ikwu okwu

Ndị introverts nwere aha ọma maka ịdị nwayọọ. Ọ nwere ike isiri ha ike ịmepụta echiche ha ozugbo, zaghachi ngwa ngwa maka ajụjụ gị ma ọ bụ echiche ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị chọrọ ikwu banyere ihe dị mkpa, jụọ onye òtù ọlụlụ gị mgbe ọ ga-adịrị ya mma ime nke a. Wepụta oge iji kparịta atụmatụ, nsogbu, na echiche banyere ndụ gị ọnụ.

"Maka onye introvert, onye na-arụsi ọrụ ike nwere ike inye aka."

Sophia Dembling kwuru, sị: “Maka onye na-ekwurịta okwu, onye ya na ya na-akpachi anya pụrụ inye aka nke ukwuu ma a bịa n'ime mkpebi siri ike ma ọ bụ ịgbanwe ihe banyere onwe gị. - Otu n'ime ihe atụ kachasị amasị m site na akwụkwọ ahụ bụ akụkọ banyere Kristen, bụ onye a na-eji "na-ehichapụ n'okpuru kapeeti" ihe isi ike niile metụtara mmekọrịta. Ma ọ lụrụ nwoke na-agbasi mbọ ike bụ́ onye na-agba ya ume mgbe ọ bụla ka o mee ihe, ọ na-ekelekwa ya.

5. Cheta: introvert apụtaghị ọbịa

Anton chọpụtara na Olga gara klas ịgba egwú n'agwaghị ya ihe ọ bụla. N'ịzaghachi maka enweghị afọ ojuju ya, ọ nwara ịkọwa onwe ya, sị: “Ọfọn, e nwere ọtụtụ mmadụ n'ebe ahụ, bụ́ egwú na-ada ụda. Nke a anaghị amasị gị. " Ọnọdụ a bụ ihe a na-ahụkarị maka ndị di na nwunye nwere àgwà dị iche iche. Na mbụ, ndị mmekọ na-agbalị ịgbanwe ibe ha. Ma mgbe ahụ, ike gwụrụ ha na-adaba n'ime oke nke ọzọ - «onye ọ bụla n'onwe ya.

Sofia Dembling kwuru, sị: “Onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ịmasị gị na ndị enyi gị na-anọrị ma ọ bụ soro gị na-eme egwuregwu. "Ma maka ya, ajụjụ nke" kedu ka "nwere ike bụrụ ihe dị mkpa karịa "gịnị". Dị ka ihe atụ, ịgba egwú Latin na-agba ọkụ adịghị ya amasị ya, ma ọ na-eji ịnụ ọkụ n’obi azaghachi onyinye ahụ e nyere ya ịmụta otú e si agba egwú waltz, bụ́ ebe mmegharị ahụ na-anụcha ma maa mma. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ị nwere ike ịchọta nhọrọ nke atọ ga-adabara ma. Mana maka nke a ịkwesịrị ịdị na-akpakọrịta na ibe gị ma ghara ile anya mmekọrịta dị ka ụzọ na-adịghị agwụ agwụ na ọnụ ụzọ mechiri emechi.

Nkume a-aza