Usoro ụtụtụ kwa ụbọchị… ole akwụkwọ, weebụsaịtị na ọzụzụ dị n'ụwa maka otu esi akwụsị ịkpọ ụtụtụ asị. Na “ụzọ” ndị a niile yiri ka ọ na-akpali akpali, na-akwụ ụgwọ maka ọrụ, mana… ruo mgbe mkpu mbụ ga-apụ. Ya mere, ihe a ga-eme iji zute ụbọchị ọhụrụ na ọnọdụ dị mma: 1. Ọ dị ezigbo mkpa ịnọdụ ala ma kpochapụ echiche gị dị ka o kwere mee. O siri ike ịtụgharị uche mgbe isi gị jupụtara na nsogbu na echiche na-adịghị mkpa. N'agbanyeghị ihe mere n'ụbọchị gara aga, ọ ka mma itinye uche gị n'usoro ma wepụ echiche gị ozugbo n'ụtụtụ. 2. Maka nkeji ole na ole, chee echiche ma chee onwe gị n'ọdịnihu, na-enweta nsonaazụ achọrọ. Ọhụụ dị otú ahụ na-enyere aka ịzụlite mkpali maka ime ihe ma na-enye gị ike. 3. Chee echiche maka otu nkeji ọzọ gbasara nke ahụ. Chee echiche banyere ndị ị hụrụ n'anya, ndị enyi, na ihe ndị ọzọ. Ya mere, ike ime nke ejighi ya na-atụgharị ghọọ ihe dị mma, nke okike. 4. Ugbu a jiri nwayọọ meghee anya gị, si n'àkwà bilie, gbatịa nke ọma. Ọ ga-eju gị anya ịhụ ịmụmụ ọnụ ọchị n'onwe gị na nzaghachi nke ụwa na-achị ọchị! Dị ka amamihe Ayurvedic si kwuo, n'ụtụtụ. Usoro nchacha na-agụnye mmegharị afọ, ịsa ezé, ihicha ire, ịhịa aka n'ahụ mmanụ na ịsa ahụ. N'ezie, na ọnọdụ nke mmalite ịrị elu na-arụ ọrụ, mmejuputa iwu ndị a niile siri ike, Otú ọ dị, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ime kwa ụbọchị. Ọ ga-ewe oge iji tụgharịa ụtụtụ gị site n'usoro ihe omume ka ọ bụrụ atụmanya ọṅụ nke ụbọchị na-abịa. Malite na-agbanwe usoro a na ihe dị mfe dị ka. Kwa ụtụtụ gbalịa na-eteta ntakịrị, ma tupu nke gara aga. Ị ga-ahụ, obi ụtọ ụtụtụ ụbọchị ọ bụla agaghị ewe ogologo oge.
2022-11-11