Ọ bụrụ na nkwonkwo ahụ na-agbaji, mgbe ahụ ịka nká abịala?
Ihe mgbu azụ na azụ azụ bụ otu n'ime ihe ndị na-emekarị maka ịga dọkịta (enweghị m ike ịnọdụ ala ogologo oge, enweghị m ike ịmega ahụ, enweghị m ike ịtụgharị, wdg). Dị ka otu nnyocha na-enyocha ihe na-ebelata ndụ ndụ nke ndị ọrịa na Russia, ihe mgbu na azụ azụ na-ebute ụzọ, na mgbu na spine cervical na-ahọrọ nke anọ. Anyị anakọtara mkpa (na dịtụ efu) ajụjụ na isiokwu a jụrụ ha nwa akwukwo nke ọgwụ sayensị, neurologist Ekaterina Filatova.
1. Ọ bụ eziokwu na ụmụ nwanyị na-enwekarị mgbu karịa ụmụ nwoke?
N'ezie, ọ dabere na onye na-arịa ọrịa mgbu na otu. Ndị ikom na-anabata ihe mgbu dị nnọọ njọ karịa ụmụ nwanyị. Mmekọahụ na-esighị ike nwere ike ịtachi obi ogologo oge, ogologo oge, ọ ga-abịakwute dọkịta mgbe ọ ga-ekwe omume kpamkpam ịtachi obi mgbu. Tụkwasị na nke ahụ, ọnọdụ mmetụta uche na-emetụtakwa, ebe ọ bụ na ọrịa mgbu na-ejikọta ya na ya. Ọ bụrụ na mmadụ na-echegbu onwe ya, ịda mbà n'obi, mgbe ahụ, ọrịa mgbu ya na-apụtawanye ìhè, ọ na-esiwanye ike. Ma dịka anyị onwe anyị ghọtara, ụmụ nwanyị anyị na-enwekwu mmetụta uche.
2. Mmadụ nwere azụ azụ. Ọ na-eche: ugbu a, m ga-edina ala ruo nwa oge, ma echi ihe niile ga-agafe na-agba ọsọ ... Ọ bụ eziokwu?
Ọtụtụ mgbe karịa, ee, ọ dị mma. Ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka mgbu azụ azụ, enwere ọtụtụ ọnyà. N'ihi na mgbu azụ nwere ike ọ bụghị naanị na akwara ozi, kamakwa ọ na-eme, dịka ọmụmaatụ, n'ihi mmebi nke akụkụ ahụ. Na ebe a ọ gaghị enyere aka mgbe niile "dina ala". Ee, izu ike dị mkpa, mana… Anyị anụla okwu tupu nke ahụ mgbe nnukwu nsogbu nke mgbasa ụbụrụ nke ụbụrụ gasịrị, mgbe ọ gbasasịrị nke hernia ma ọ bụ ọrịa mgbu, mmadụ kwesịrị ịnọ na-ezu ike. Ọ dịghị ikpe! Ndozigharị na-amalite ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'echi ya. A ghaghị ịmanye onye ọrịa ahụ ịkwaga, n'ihi na mgbasa ọbara na-eme ka ọ dịkwuo mma, n'ihi na akwara enweghị oge ichefu ibu - mgbake dị ngwa ngwa. Ịkwesịrị ịkwaga, ọrụ gị ekwesịghị ịta ahụhụ. N'ezie, ọ bụrụ na ụfọdụ mmega ahụ na-abawanye mgbu, mgbe ahụ ọ ka mma ịjụ ha n'oge a.
3. Ọtụtụ mgbe n'ụtụtụ enwere ọnọdụ mgbe enweghị mgbu, mana ị na-eteta wee chee na mkpịsị aka gị adịghị mma. Nke a ọ bụ mgbaama dị egwu?
Nke a abụghị nsogbu, ọ na-eme ọtụtụ ihe. Ihe niile dị mfe ebe a - ha gbanwere ọnọdụ nke ahụ, ihe niile wee pụọ. Ihe kpatara ya, dịcha, na-edina na ohiri isi na-ezighi ezi, ibi ndụ na-anọkarị. Ọkpụkpụ akwara nkịtị na-eduga na nhụjuanya a. Ọ bụrụ na ọ na-apụ mgbe anyị na-agbanwe ọnọdụ nke ahụ, mgbe ahụ ọ dịghị ihe mere ị ga-eji gbaa ọsọ na onye na-ahụ maka akwara ozi ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa. Ma nke a bụ ihe ịrịba ama mbụ na ị ga-eme ọzụzụ anụ ahụ, n'ihi na ibu ọ bụghị nanị na-enyere aka mee ka akwara dị ike, kamakwa ọ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, nkwonkwo, ma na-enyere aka mmepụta nke hormone nke obi ụtọ serotonin.
Ọ bụrụ na mmadụ na-eteta ma nwee mmetụta dị egwu, enweghị ike ịmegharị, welie aka ya, onye kwesịrị ịgakwuru dọkịta ozugbo. N'ihi na, o yikarịrị, nke a bụ diski herniated, nke a na-eme ka mgbọrọgwụ mara banyere onwe ya. Ọ dịghị mkpa ichere ebe a. Mwakpo ahụ nwere ike ibute nsonaazụ dị iche iche, gụnyere ịwa ahụ.
Na ahụ ọkụ, okpomọkụ, ọrịa mgbu siri ike, ị ga-ahụkwa onye na-agwọ ọrịa. Ọ ga-aghọta ọnọdụ nke mgbu na-eduzi onye ahụ n'onwe ya na ọkachamara ziri ezi - ọkà n'ọrịa akwara ozi, gastroenterologist, urologist, wdg.
4. Enwere m mgbu olu. N'oge nyocha ahụ, dọkịta ahụ chọrọ ịnye m X-ray, mana m na-ekwusi ike na MRI - maka obi ike ka ukwuu, e wezụga, enwere m mkpuchi. Ma ọ bụ na m na-ezighị ezi?
N'ezie, anyị nwere echiche na ndị ọzọ ọnụ ka mma. Mana nke a abụghị eziokwu. Mgbe mmadụ nwere ọrịa mgbu, anyị na-ahụkwa na nke a bụ spasm muscle mpaghara, nke a bụ ihe ngosi maka X-ray. Kedu ihe x-ray na-egosi? Ọkpụkpụ azụ n'onwe ya. Ya bụ, ọ na-eme ka o doo anya ma enwere ntụgharị nke vertebrae, ma enwere scoliosis ma ọ bụ lordosis, otú e si akpọ ha. Ọ na-enyere aka n'ịchọpụta spasm muscle. Ma mgbe mmadụ nwere ọrịa mgbu na-enwe mmetụta dị nro nke mpaghara ụfọdụ ma ọ bụ isi ọwụwa nke na-adịghị akwụsị, na-abawanye, nke a bụrịrị ihe ngosi maka neuroimaging, maka MRI ma ọ bụ CT. Mgbe anyị chọrọ ịhụ ma ọ bụrụ na mgbọrọgwụ na-emetụta ya, ọ bụrụ na enwere diski herniated, ọ bụ MRI mgbe niile. X-ray na-enwekarị ihe ọmụma karịa imaging resonance magnetik.
5. E jidere m ala azụ. Otu onye agbata obi dụrụ enyi onye masseur ọdụ, o nyeere ya aka ịkwụsị mgbu. Ma analgesic na-emekarị nyere aka ngwa ngwa. Ọ ga-amasị m ịkọwapụta maka ọdịnihu - nkuzi ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka?
N'ezie, ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka akụkọ ihe mere eme dịkwuo njọ ma mee ka ahụike dịkwuo njọ. Oge nhọpụta ọ bụla kwesịrị inwe nkwenye 100% nke ya, ọ bụghị "n'ihi na onye agbata obi nyere aka." Ya mere, tupu iziga mmadụ na masseur ma ọ bụ chiropractor, dọkịta ahụ na-ele anya na foto - enwere mgbanwe ọ bụla, na ọkwa dị aṅaa, na ntụziaka nke ntụgharị nke vertebrae na-aga.
Ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ (ịhịa aka n'ahụ, acupuncture, physiotherapy) na-amalitekarị na nleta nke abụọ na dọkịta. Nke mbụ bụ mkpesa, nyocha nyocha, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụgwọ. Na mgbe ụbọchị 3-5 gachara, nnabata ugboro ugboro. Mgbe ahụ, o doro anya na mmetụta ọgwụ ndị ahụ nwere na mkpa ọ dị ịkọwapụta ọgwụgwọ ndị ọzọ na-abụghị ọgwụ na-enyocha. Mana enwere ọnyà ebe a. Ọ bụrụ na nwanyị nwere nsogbu na thyroid gland, uterine fibroids, e guzobere na mammary gland, anyị enweghị ike iziga ya na masseur. Tupu nhọpụta, ịkwesịrị ịga leta ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị, mammologist na urologist, maka ụmụ nwoke - urologist na endocrinologist. N'ihi na ọ bụrụ na e nwere nhazi ọ bụla (cyst, node), ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịkpasu mmụba ya. A sị ka e kwuwe, ịhịa aka n'ahụ abụghị nanị na ọ na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara dịkwuo mma, kamakwa ọ na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ lymph dị mma. Na site na lymph n'ime ahụ, imi a na-akpali.
Usoro ọgwụgwọ ntuziaka nwere ihe ngosi nke ya. Naanị ọrịa mgbu akwara abụghị. Ọ bụrụ na anyị na-ahụ ngọngọ, mbelata nke elu nke vertebrae, ntụgharị - ndị a bụ ihe ngosi. Ma ọ bụrụ na anyị enweghị ike izipu mmadụ maka ịhịa aka n'ahụ na onye chiropractor, enwere nzọpụta nke atọ - acupuncture na-ejikọta ya na ndị na-eme ka ahụ ike, na otu midocalm.
6. Ọ bụrụ na nkwonkwo na-agbaji - ọ dị njọ, m mere agadi?
Mmega ahụ nwere ike ime ka nkwonkwo kụrie. Ọ bụrụ na ọ bụghị ihe mgbu na-esonyere ya, nke a abụghị pathology. Anyị niile nwere ike iri nri n'ebe dị iche iche, ọkachasị n'ụtụtụ. Ọ bụrụ na ọrịa mgbu na-apụta na nkwonkwo nke gbawara agbawa, nke a bụlarị ihe mere ị ga-eji kpọtụrụ dọkịta.
7. Mgbe ị na-agwọ ọrịa mgbu na-adịghị ala ala, dọkịta nyere ọgwụ antidepressants, ma achọghị m ịṅụ ha, enweghị m ịda mbà n'obi.
Dọkịta ahụ mere ihe ziri ezi. Echela na dọkịta ahụ dị njọ na ị na-agba ara. Anyị nwere antidepressants, ihe mbụ na-egosi bụ ọrịa mgbu na-adịghị ala ala. Ihe mgbu ọ bụla na-adabere na ọnọdụ mmetụta uche anyị. Anyị na-enwe mmetụta ọjọọ - m na-edina ala, anyị na-enwe mmetụta ọjọọ - ọ na-afụ ụfụ karịa, wdg Tachycardia na-esonyere, na-atụgharị afọ, aka ọsụsọ. Ya mere, mgbe mgbu ahụ aghọwo ihe na-adịghị ala ala, naanị antidepressants ga-enyere aka. N'ihi na na ọkwa cellular, ha na-egbochi nnyefe nke mkpali mgbu. Mmadụ 15 n'ime mmadụ asaa na-ahapụ oge m na-eji ọgwụ antidepressants. Atụla egwu ịkpọrọ ha, ugbu a n'ụwa niile, a na-eji ha eme ihe mgbu ọ bụla.
8. Otu onye ọ maara n'oge ntorobịa ya na-etinye aka na trampoline. Ugbu a ọ na-enwe nnukwu mgbu azụ. Ndị enyi anyị mụụrụ ihe nwekwara otu nsogbu ahụ. Ihe a ga-eme?
Onye ọ bụla na-eme egwuregwu na-aghọ onye njide na ọnọdụ ya. Site na enweghi ibu a na-emekarị, akwara na-amalite inye mgbu. Ya mere, ihe mbụ dọkịta na-eme bụ iziga onye ahụ laghachi mgbatị ahụ. Ka ọzụzụ ahụ ghara ịbụ otu ego dị na mbụ, mana ha ga-anọrịrị. Na mgbakwunye, na nke a, mgbe ogologo ọzụzụ na jumps, ọ dị mkpa iji chọpụta ụdị mgbu mmadụ na-enwe. Mgbe ụfọdụ enwere njikọta, naanị ihe ndaba na-adịru nwa oge, na ihe kpatara ọrịa mgbu ahụ dị iche kpamkpam.