Mmega ahụ maka azụ na olu nwere mmetụta dị mma megide mgbu

Mmega ahụ dị mfe, mana ọ na -arụ ọrụ nke ọma.

Otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị ụwa na -ata ahụhụ site na mgbu azụ, na -akakwa njọ site na mgbu olu. Iji zere ọrịa ndị a, ị ga -enwerịrị ezigbo corset muscle. Mmega ahụ nwere ike inye aka na nke a, onye egwu egwu Danil Kalutskikh gwara anyị.

Ọkachamara acrobat, onye na -edekọ ihe, onye mmeri nke “nkeji nke otuto” nke mba ụwa.

www.kalutskih.com

Maka ntụnye aka: Danil etinyela aka na egwuregwu kemgbe ọ dị afọ atọ. Edebere m ndekọ mbụ m mgbe m dị afọ 4-emere m ugboro 1000. Ndekọ mbụ na Guinness Book of Records bụ mgbe ọ dị afọ 11, nke abụọ bụ afọ 12. Site na afọ 6 ọ na -eme ihe nkiri. Onye mmeri nke mba ụwa "Nkeji otuto". Emere ya na Cirque du Soleil. Ugbu a, na mgbakwunye na isonye na ihe nkiri acrobatic, ọ na -azụ dị ka usoro ahụike ya si dị, dere akwụkwọ. Echere na otu n'ime acrobats kacha mma n'ụwa.

- Echiche m banyere azụ enweghị mgbagha - a ga -enwerịrị akwara! - Danil na -emesi anyị obi ike. - Azụ corset ahụ nwere ike ijide gị n'ọnọdụ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere akwara na -adịghị ike, mgbe ahụ, n'agbanyeghị ole ị gwọrọ onwe gị, a ga -enwe obere uche. Iji gbochie ọrịa ma nyere ahụ aka, ọ dị mkpa ịme mmega ahụ - akwara azụ nke azụ na akwara niile dị n'akụkụ azụ gị ga -enwerịrị oke ike, siri ike ma sie ike, na -agbanwe agbanwe ma na -agbanwe, ka ha wee nwee ike ijide ya mgbe niile. ọkpụkpụ azụ gị. Aga m enye gị obere mmega ahụ azụ ma dị irè, ọkachasị maka ndị na -anọkarị otu ebe. Mee mmega ahụ kwa ụbọchị - azụ gị ga -apụ. Ọ gwụla ma, n'ezie, ị nwere ọrịa ọ bụla. Ọ bụrụ na azụ gị ma ọ bụ olu gị na -afụ ụfụ, ọ kacha mma ka ị buru ụzọ gaa hụ dọkịta gị.

Gbanwee azụ gị. Jiri aka nri gị, si n'elu na -aga isi gị ma jide ntị aka ekpe gị. Wedata isi gị n'ubu aka nri gị ka ntị aka nri gị wee metụ ya aka. Pịa nke ọma na ugbu a mee mmegharị ndị a: agbago elu - jidere, gbatuo ala - ejidere. Tinyegharịa ugboro 3-5.

Gbanwee aka gị. Mee otu ihe ahụ n'ụzọ ọzọ.

Anyị na -adọta agba ahụ n'obi (na -eche ka akwara olu si agbatị), gbanye aka anyị n'ime mkpọchi dị n'azụ isi. Ugbu a, anyị na -eku ume ma mee ka akwara olu dị ka o kwere mee, aka dị n'isi na nke a na -arụ ọrụ dị ka ibu (uru ahụ na -agbatị n'okpuru mmetụta aka). Anyị na -anọdụ n'ọnọdụ a maka sekọnd 10. Jiri nwayọ hapụ aka gị ma dozie isi gị.

Omume a nwere ike gbagwojuru anya: wedata isi gị ala wee tụgharịa agba gị n'aka nri na aka ekpe.

Nke a bụ mmega ahụ kachasị mfe nke ga -eme ka uru ahụ pụta: squat (buttocks ruru ikiri ụkwụ) wee nọdụ ala. Ihe niile! Nature ekwuola na ọnọdụ a bụụrụ anyị ihe okike. Ọbụlagodi na ị na -amakụ ụkwụ gị na -agbaji ụkwụ, ọ ga -aba uru ugbu a n'ihi na akwara azụ gị ka ga -agbatị na mgbe ụfọdụ ọ na -agbakasị - nke a bụ ihe nkịtị.

Ụdị ọkaibe nke mmega ahụ bụ iwetu ikiri ụkwụ gị ala wee nọdụ ala.

Ọbụna nke dị mgbagwoju anya, jikọta ụkwụ gị na ikpere gị wee nọdụ n'ọnọdụ a.

Ọ bụrụ na ị gbadata agba gị n'obi gị mgbe ị na -eme mmega ahụ, uru ahụ ga -agbatịkwu karịa. Iji mee ka ihe sie ike: anyị na -etinye aka anyị n'azụ isi.

Dinaa n'azụ gị na ogwe aka gị n'akụkụ. Welie ma gbuo ụkwụ aka nri gị na ikpere (gbaa mbọ hụ na a hụrụ akụkụ nke ogo 90 - nkwonkwo hip na ikpere). N'ebe a, jiri ikpere gị, rute n'ala n'akụkụ aka ekpe (site na ahụ). Hụ na i ji ikpere gị metụ ala, ebe ubu aka nri gị nwere ike ịpụ n'ala. Mana ọ ka mma iku ume iji rute wee metụ ala. Otu ihe ahụ na ụkwụ nke ọzọ.

Mgbanwe nke mmega ahụ: wetara ikpere aka nri n'ala, were aka ekpe pịa ya. Anyị na -eku ume, zuru ike ma dọpụ ubu aka nri anyị n'ala (ya na akwara site na esemokwu).

Omume a bụ onye na -emegide onye gara aga. Dinara n'afọ gị, aka gị n'ala. Welie ụkwụ aka nri gị n'ala, gbuo ikpere gị (akwara azụ na -ama jijiji), na mkpịsị ụkwụ gị gbatịrị aka ekpe gị. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na na mbụ imetụ ala aka, ọ bụghị ahịhịa. Jiri nwayọọ nwayọọ welie ụkwụ gị elu na ogwe aka.

Nke a bụ mmega ahụ kachasị nsọ maka ndị nwere azụ mgbu - ụgbọ mmiri. Dinara n'afọ gị, aka gị na ụkwụ gị gbatịrị, welite ma jide ya nwa oge. Gbalịa idobe aka gị ọtọ na n'ihu gị, bulie obi gị ka o kwere mee. N'ime mgbatị ahụ m, ha na -eme mmega ahụ a otu nkeji na ọtụtụ ụzọ.

Mgbanwe mmega ahụ a: gbuo aka gị n'azụ isi gị.

Nkume a-aza