ọdịnaya
Otu esi eme ka ụkwara onye okenye kwụsị: ụzọ
Ụkwara bụ ihe a na-ahụkarị na ọrịa nke usoro iku ume. O siri ike ịchọpụta ihe kpatara ụkwara ahụ n'onwe gị, ya mere ọ ka mma ịhụ dọkịta ozugbo. Ma mgbe ụfọdụ enwere ọnọdụ mgbe enweghị ohere. N'okwu a, ịkwesịrị ịma ka ị ga-esi mee ka ụkwara nke okenye dị jụụ ma mee ka ọnọdụ ya dị mfe.
Ịmara otú e si eme ka ụkwara dị jụụ na okenye nwere ike ibelata ọnọdụ onye ọrịa ngwa ngwa.
Otu esi eme ka ụkwara dị jụụ n'ụlọ
Ụkwara bụ usoro nchebe nke na-enyere aka ikpochapụ imi, phlegm, na pathogens. Ma mgbe ụfọdụ ọ na-afụ ụfụ nke ukwuu. Ụkwara akọrọ bụ ọtụtụ ihe erughị ala, ya mere ọ dị mma ka ọnụ na imi dị mmiri. Iji gbochie onye ọrịa ahụ ịta ahụhụ site na ụkwara akọrọ na-adịghị arụpụta ihe, ị nwere ike iji usoro ndị a:
- na-ete igbe;
- uzuoku iku ume;
- ojiji nke ego dabere na herbal decoctions na infusions.
Ekwesịrị iji nlezianya mee iku ume. Ọ kacha mma iji poteto sie, propolis ma ọ bụ mmanụ dị mkpa eucalyptus. Mmiri mmiri ma ọ bụ uka ekwesịghị ịdị ọkụ nke ukwuu ka ọ ghara ịkụ ọkụ akpụkpọ anụ mucous. Enwere ezigbo nyocha gbasara ojiji nke nebulizer. Inhalation nwere ike ịbụ nke kachasị mfe, dabere na saline.
Ịmara otú e si eme ka ụkwara dị jụụ na okenye nwere ike ibelata ọnọdụ onye ọrịa ngwa ngwa.
Ụdị ụkwara
Enwere ụdị ụkwara abụọ: akọrọ na mmiri. Ụkwara akọrọ na-esi ike ịnagide, na-esonyere ya mgbu obi, akpịrị mgbu na akpịrị. Na mgbakwunye, ụdị ụkwara a na-egbu oge na ọgwụgwọ. N'aka nke ọzọ, mmiri na-agba ọsọ ngwa ngwa n'ihi sputum zoro ezo sitere na bronchi.
Ọzọkwa, ogologo oge nke ụkwara bụ oge na-adịgide adịgide. A na-ahụkarị maka oyi, bronchitis, ARVI na ndị ọzọ. Na-adịgide adịgide otu emee ugbua na ndị ọzọ njọ ọrịa.
Otu esi eme ka ụkwara akọrọ dị jụụ n'abalị
Site na ọgwụgwọ dị mfe, ị nwere ike ịkwụsị ụkwara akọrọ n'abalị.
Nke a bụ ntụziaka kachasị ọnụ:
Ihe ọṅụṅụ mmanụ sunflower. Efrata: 150 ml nke esi mmiri, 2 tbsp. l. mmanụ sunflower, ntakịrị nnu. Ị nwere ike ime na-enweghị nnu, ma ọtụtụ ndị anaghị amasị uto nke ihe ọṅụṅụ a, ọ bụ ezie na ọ yiri efere nkịtị. Gwakọta ihe niile ma ṅụọ na obere sips.
Eggnog. Akụkụ: otu nkochi ime akwa, 1 tbsp. l. mmiri mmiri mmanụ aṅụ, 1 tbsp. l. bọta na otu iko mmiri ara ehi. Kpoo nkochi ime akwa, gbakwunye na mmiri ara ehi, ebe mmiri mmiri ga-emerịrị mgbe niile. Mgbe ahụ tinye mmanụ na mmanụ aṅụ. Na-aṅụ mgbe ọ na-ekpo ọkụ.
Mmanụ aṅụ na ginger. Ghichaa otu mgbọrọgwụ ginger. Gwakọta otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ na ngaji mmanụ aṅụ.
"Iji belata ọnọdụ ahụ, ịkwesịrị itinye ohiri isi dị elu n'okpuru isi gị ma nye ohere ịnweta ikuku dị ọhụrụ na mmiri mmiri."
Otu esi eme ka ụkwara dị jụụ ma ọ bụrụ na akpịrị gị na-enye gị nsogbu
Ọ na-enye aka iji mmiri nnu sachaa imi gị. Mmiri na nnu ga-ewepụ nje ahụ na nasopharynx na akpịrị. Usoro ịṅụ ihe ọṅụṅụ dịkwa mkpa: ịkwesịrị ịṅụ mmanya dị ukwuu na mgbe mgbe. Ihe ọṅụṅụ kwesịrị ịdị ọkụ. Ọ bara uru ịṅụ teas herbal, mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ akọrọ, ọ na-ebutekarị akpịrị akpịrị na ụkwara. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume itinye humidifier, ịkwesịrị ịkwanye akwa nhicha mmiri na radiators kpo oku.
A ghaghị icheta ya: ụkwara abụghị ọrịa, ma ihe mgbaàmà nke ọrịa dị iche iche. Ya mere, ịkwesịrị ikpochapụ ihe kpatara ya, n'otu oge na-ebelata ụkwara na ọnọdụ onye ọrịa ahụ.
Dọkịta nke sayensị ahụike, Prọfesọ, Pulmonologist Andrey Malyavin
- Enweghị ụkwara akọrọ na mmiri mmiri, nke a na-arụkarị ọrụ, na-arụpụta ihe na-adịghị arụpụta ihe. Na nnukwu bronchitis, dịka ọmụmaatụ, imi, nke a na-ewepụ ngwa ngwa n'ahụ, na-aghọ viscous. Ọnụ ego ya na-abawanye, a na-emepụta ihe mkpuchi nke a ga-atụfu. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ịkwanye phlegm (iji ọgwụ mucolytic eme ihe) ma wepụ ihe mkpuchi ahụ (iji ụkwara). Akwụsịla ụkwara gị, n'ihi na ọ bụ ahụ si agbachitere mmeghachi omume. Mgbe usoro nhicha na-arụ ọrụ mgbe niile na usoro iku ume anaghị anabata ya, ụkwara na-agbanye.