Ọktoba 15, 2014, Майкл Rавенсторп
Ягоды годжи родоm из юго-Vostochnoy Еvropы na Ази и плоды yarko-oranzhevo цveta na иzюmoobrazy. Их выращивали в Азии более 2000 лет и называли Траdyцnnaya kytayskaya medyцna pervoy ponyala эto na stala иspolzovatы yгоdy в lechebnыh selyah. Сегодня их репутация продолжает расти на Западе, и многие исследователи считают их «суперфруктами».
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле, ягоды годжи содержат в 500 раз больше витамина С.
Nke a na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma. Ndị na-emepụta ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma. Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. Согласнаснасования, Nutналания, Nutодуалскогодгодгодгодгодортие ротериние ротериния. Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 2005 здоровых добровольцев порциями по 14 г ягод годжи в день в течение 15 дней и сравнивали их анализы крови с анализами 28 других добровольцев.
Через 28 дней добровольцы, которые потребляли плоды. Зеаксантин и является тем антиоксидантом, который присутствует в годжи na помогает сохранить зрение. Поэтому, если вы страдаете от плохого или пониженного зрения, расмотрите вопрос овключении ягод год .
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Ягоды годжи уже давно считаются мужским Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в 2006 году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Хотя ягоды годжи больше известный своей антиоксидантной активностью, они также содержат . По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
Ягоды также содержат 8 pолисахаридов, которые Органические ягоды годжи легко найти в продовольственных магазинах и в Интернете, их, как правило, . Они также доступны в форме капсул — для тех, кто не любит их горький вкус.