Pomelo, dị ka mkpụrụ osisi citrus niile, bara uru nke ukwuu maka ahụ mmadụ. N'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịṅa ntị na mkpụrụ osisi a?
Pomelo bụ isi iyi nke potassium na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri n'ime ahụ. Ọ na-eme ka uru ahụ dị nhịahụ, na-egbochi anya mmiri na mgbakasị ahụ, ma na-enye aka belata mgbu akwara. Iri pomelo dị mkpa maka igbochi osteoporosis - ọ na-akwalite ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Pomelo na-enwe ike ịhazigharị ọbara mgbali elu, belata esemokwu site na arịa ọbara, meziwanye mgbasa ọbara, belata ihe ize ndụ nke mmalite na mmepe nke atherosclerosis, nkụchi obi, ma belata ibu dị n'obi. Iri citrus a na-ebelata ọkwa cholesterol ma gbochie ịmepụta plaques na mgbidi arịa ọbara. Edebere Pomelo maka igbochi anaemia - vitamin C na-akwalite nnabata nke ígwè.
Pomelo nwere ike ịrụ ọrụ dị ka antidepressant iji mee ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ, belata nchekasị, ma melite ụra.
Vitamin C dịkwa mkpa maka ahụike nke oghere ọnụ, nke zuru oke na pomelo - ọnọdụ nke goms ga-emeziwanye, ezé ga-esiwanye ike.
Vitamin C na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịmepụta collagen, nke na-emekwa ka ezé dị ike ma na-alụso ọrịa ọgụ n'ọnụ.
Pomelo bụ isi iyi nke eriri, nke na-eme ka ọrụ nke eriri afọ dịkwuo mma, na-enyere aka ịhazi microflora, meziwanye peristalsis ma na-akwalite iwepụ toxins na toxins n'oge ahụ.
Mgbe a na-erepịa pomelo mgbe niile, a na-ahụ ihe dị nfe dị irè. Pomelo nwere enzymes nke na-esure abụba ma belata shuga na stachi na ahụ. Mkpụrụ osisi ahụ n'onwe ya dị obere na calorie, ya mere ọ dị oke mkpa na ifelata.
Otu ihe dị iche na pomelo bụ ichebe urinary tract site na ọrịa. Vitamin C na-eme ka acid baa ụba n’usoro urinary, si otú ahụ na-echebe nje.
Ebe ọ bụ na pomelo na-emezi mgbasa ọbara, mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ jupụtara na oxygen. N'ihi ya, a na-eme ka ihu dị nro site na ndọlị. Pomelo na-echebekwa akpụkpọ ahụ pụọ na mmetụta ndị na-emerụ ahụ nke ụzarị ultraviolet, na-eme ka ọnya ọnya dị ngwa.
Dị ka isi iyi nke vitamin C na B1, pomelo bara ezigbo uru maka uto ntutu siri ike na ngwa ngwa. Mkpụrụ osisi a na-enyere ntutu aka ịdị ka ahụ ike, na-ewepụ ntutu isi, na-egbochi ntutu isi, ma na-eme ka isi ala.
Vitamin C bụ nkwado dị mkpa na-alụso ọrịa ọgụ n'oge oge iku ume. Ọ bụghị naanị na-enyere aka igbochi mwakpo nke nje na nje bacteria, kamakwa ọ na-ebelata oge mgbake. Site n'ụzọ, iji mejupụta vitamin C gị, ị nwere ike ịkwadebe mkpụrụ osisi oyi a na mkpụrụ osisi citrus.
Nwee ahụ ike!