1. Hazie ụzọ na atụmatụ
Jụọ onwe gị ajụjụ abụọ: "" na "". Nke a ga-enyere gị aka ịtụle ike gị wee chọpụta na nri a họọrọ dabara adaba. Ị dịla njikere ịgbaso nri protein dị elu maka ndụ? Ma ọ bụ rie buckwheat n'afọ niile? Echefula na nri ndị nwere obere kalori - - belata basal metabolism, yabụ ndị na-ahụ maka nri na-akwado ha maka ihe karịrị otu izu.
2. Amachibidola onwe gị ihe ọ bụla
Ụzọ kacha mma isi pụta n'ọsọ tupu oge eruo bụ ịgọnarị onwe gị nri ọkacha mmasị gị. A na-atụ aro ka ị gbanwee àgwà iri nri nwayọọ nwayọọ na nke nta nke nta, ọ bụghị ngwa ngwa. Ma ọ dịghị mmachibido: ihe niile kwere omume, dị nnọọ ntakịrị na ọ bụghị kwa ụbọchị… Were otu n'ime izu ụka "" ma ọ bụ kwe ka onwe gị site n'oge ruo n'oge microspox doses nke nri na nri ọkacha mmasị gị n'ụtụtụ.
3. Tọọ ọrụ ndị enwere ike ịrụzu
Ndị endocrinologists na-ekwu na a na-ekwe ka ọnụego mbelata ibu bụ ruo 2 n'arọ kwa ọnwa… Ahụmahụ “” mara na mbelata ibu ngwa ngwa na-eduga n'akpụkpọ ahụ na-ada ada na akara gbatịa. Mgbọrọgwụ nke ihe ọjọọ nke "yo-yo effect" (ya bụ, ịba ụba ngwa ngwa mgbe nri gasịrị) dị na ọrụ na-enweghị isi na mgbochi siri ike. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịlaghachi na nha ọ dị tupu ebuga ya. Nweta nkwonkwo ụkwụ dị gịrịgịrị ma ọ bụrụ na ha na-eju afọ mgbe niile - mba. Ma cheta: ngwa ngwa ị na-efunahụ ibu, ohere dị elu nke ị nwetaghachi ihe niile furu efu, na ọbụna karịa, karịa.
4. Elela nri nri anya dị ka mmebi
"". Nke a bụ ahụhụ: candies abụọ anaghị emebi ọnụ ọgụgụ. Naanị ọnụnọ sweets mgbe niile na nri na-emerụ ya ahụ. Ya mere, adịla ngwa ikwusa mgbaghara maka iri nri a na-achịkwaghị achịkwa, ọ bụrụgodị na i meela ntakịrị mmehie. Zigzags ndị dị otú ahụ, ya bụ, ndị na-esi na nri, bụ nanị ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-anabata. Ma ọ bụrụ na zigzags ndị a na-eme gị mgbe mgbe, tụlee ma nri a họọrọ ọ dị gị mma.
5. Wepụta oge n'efu
Ndị na-ebu ọnụ curative maara oge ole a na-ahapụ n'aka ndị na-akwụsị iri nri: nke mere na a naghị akọwapụta ebe ha ga-eji ya. Ka ị ghara ịnwa onwe gị na echiche banyere nri, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akwado itinye aka na ihe omume ntụrụndụ na-adọrọ mmasị - ọkacha mma nke ga-ebupụ gị na friji… Ọ bara uru iji isi gị banye azụmahịa ọkacha mmasị gị, yabụ
ọbụna agụụ na-alaghachi na nsọtụ nke nsụhọ, na mkpali "" na-apụ n'anya kpam kpam. Ọnọdụ dị mkpa: ihe omume ntụrụndụ kwesịrị ijide ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ.