ọdịnaya
Oge isi nri maka cod bụ nkeji iri na ise.
Esi nri cod n'ime igwe ọkụ abụọ maka nkeji iri abụọ.
Esi nri cod na multicooker na ọnọdụ "Baking" maka nkeji 20.
Esi esi nri
Ị ga-achọ - cod, mmiri, nnu, herbs na ngwa nri ka ị nụrụ ụtọ
Esi esi nri n’ime ite mmiri
1. Kpochapụ cod, ọ bụrụ na akpọnwụwo. Wepu elu site na fillet, ma ọ bụrụ na ọ dị, na azụ dum, bepụ akpịrịkpa ahụ ma wepụ eriri afọ.
2. Bee azụ azụ n'ime akụkụ (3-4 centimeters oké), isi na ọdụ nwere ike itinye na ntị.
3. Tinye azụ na efere, tinye mmiri dị n'elu ọkwa azụ, tinye pan ahụ n'ọkụ.
4. Tinye ngwa nri (eyba, celery, saffron, ose oji, dil) na nnu.
5. Sichaa koodu ahụ mgbe ọ gbasịrị nkeji iri na ise.
Esi esi esi nri mmiri ọkụ abụọ
1. Bee na bee azụ.
2. Ghichaa iberibe ya na nnu na ngwa nri.
3. Tinye iberibe cod nke ọma na pan nke steamer, fesa ya na herbs.
4. Wunye mmiri n’ime akpa mmiri.
5. Gbanyụọ ọkụ ọkụ okpukpu abụọ, sie cod maka nkeji 20.
Eziokwu na-atọ ụtọ
Eji cod
Imeju cod nwere abụba, isi iyi nke omega-3 polyunsaturated fatty acids, na mgbakwunye, a na-enweta vitamin A na D na ya. A na-eji imeju cod mee ihe dị ka ihe eji eme nri mkpọ.
Otu esi esi nri cod maka nwata
Enwere ike inye ụmụ ọhụrụ site na ọnwa 10 cod. Iji sie nri cod maka nwatakịrị, ịkwesịrị iji akwụkwọ nri sie ya ma gwakọta ya. Ma ọ bụ, sie azụ̀ na mmiri ara ehi, were bọta na-ejere nwa ahụ ozi. Na nke mbụ, cod dị na ofe dabara adaba nke mere na uto nke cod abụghị ihe a na-atụghị anya ya maka ụmụaka.
Họrọ koodu ziri ezi
Enwere ike zụta cod ọhụrụ naanị n'obodo ọdụ ụgbọ mmiri, mana ọ bụghị na Moscow. Họrọ koodu oyi kpọnwụrụ n'etiti cod jụrụ oyi na nke oyi kpọnwụrụ - ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu. Cod ọhụrụ nwere obere sel dị larịị. Ọ ka mma ịhọrọ vacuum-processed cod fillets: mgbe ahụ ị nwere ike ijide n'aka na ị ga-azụta kpọmkwem ọkpụkpụ na-enweghị akpụkpọ anụ. Ọ ka mma itinye koodu oyi kpọnwụrụ site na friza n'ime friji 8-9 awa tupu esi nri.
Otu esi esi nri cod na kukumba pickle
ngwaahịa
Mkpụrụ - 500 grams
Elu - 1 ụyọkọ
Carrots - 1 mpempe
Kukumba ọhụrụ - 200 grams
Tomato ihendori - 200 grams
Ngwunye ose (gram 10)
Cod uzommeputa
1. Obụpde mmiri na ngwa nri, tinye kukumba pickle, tinye chopped cod n'usoro na esi nri 15 nkeji.
2. Tinye azụ na-esi na efere, tinye akụkụ akpụkpọ ahụ n'elu efere, wụsa ihendori tomato ma ọ bụ mmanụ oliv.
3. Na-eje ozi na poteto sie na lemon. Ị nwere ike icho mma na efere na sie shrimp.
Otu esi esi nri cod na lemon
ngwaahịa
Cod - 1 azụ
Carrots - 1 mpempe
Yabasị - 4 obere eyịm
Lemọn - 1/2 lemon
Pasili mgbọrọgwụ, akwukwo akwukwo, peppercorns - nụrụ ụtọ
Nnu - nụrụ ụtọ
Mmiri - lita 1,5
Esi esi nri
1. Ọ bụrụ na akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ, kpochaa, rie nri afọ ma bepụ isi, ọdụ na ntù.
2. Na-asacha mkpụrụ akụ ma bee n'ime iberibe ọkara.
3. Bee carrots ma bee n'ime mpekere. Bee na-asa 4 eyịm.
4. Tinye ngwa nri na saucepan, wụsa na 1,5 lita mmiri, nnu.
5. Tinye chopped carrots na peeled eyịm.
6. Tinye nkochi ime akwa.
7. Tinye pan ahụ n'ọkụ, mgbe o sichara, belata okpomọkụ na simmer maka nkeji 20.
8. Mgbe ị dị njikere, wepụ cod na ngaji slotted, tinye na efere ma fesa ya na ihe ọṅụṅụ lemon.