Voltage dị elu: gịnị kpatara ikiri ụkwụ ji dị njọ maka ahụike ụmụ nwanyị

Ọfọn, ịma mma chọrọ àjà. Naanị ị maara kpọmkwem àjà ọ na-efu? Dr. Anastasia Shagarova, bụ onye na-eche nsogbu hormonal nwanyị ihu (ma ọ bụghị naanị) kwa ụbọchị, gwara ihe mere ahụike ụmụ nwanyị nwere ike isi na-efegharị n'ikiri ụkwụ dị elu.

N'úkwù na akụkụ ahụ dị n'ime 

N'itinye ikiri ụkwụ, nwanyị na-adị ka onye aghụghọ na-eje ije n'ụdọ. A na-amanye ya ka ọ nọgide na-enwe nguzozi na ijide nguzozi. Ebe ọ bụ na a na-atụgharị n'etiti ike ndọda n'ihu, azụ nke ala na-atụgharị n'amaghị ama. Ọzọkwa, ọ na-ehulata ike na-ekwekọghị n'okike.

A na-akpọ ihe ndị dị otú ahụ na nkà mmụta ọgwụ lordosis. Ntugharị azụ mgbe niile na-eyi ọ bụghị naanị na mgbu azụ dị ala. Na-esote ọkpụkpụ azụ, akụkụ ahụ dị n'ime na mpaghara pelvic na-agbanwekwa ọnọdụ ahụike ha. Ntugharị ahụ na-akpalite clamps, nkwụsị ọrụ nke akụkụ ahụ na inye ọbara ha. 

Ihe ngosi nke mpụga nke nsogbu ahụ bụ ihe a na-akpọ "afọ dara", nke na-adịghị akwụsị ma ọ bụ mgbe nri siri ike ma ọ bụ mgbe otu awa nke mgbatị abdominal gasịrị. 

Ma ihe na-esi n'ime ya pụta na-akadị mwute. Akụkụ pelvic, nke na-enwetaghị oke ọbara nkịtị, abịakọrọ na nke a chụpụrụ, na-amalite ịgba ọkụ. 

Ugbu a, ka anyị cheta akụkụ ndị dị mkpa maka ụmụ nwanyị, dị na mpaghara pelvic? Nke ahụ ziri ezi – ovaries bụ isi mmalite nke estrogen homonụ nwanyị. N'ụzọ dị mwute, nsogbu ndị dị otú ahụ na usoro ọmụmụ na-eyi egwu amụghị nwa.

Ụkwụ dị larịị na ihe niile jikọtara ya

Ikiri ụkwụ dị elu na-egosi na nwanyị ahụ na-eje ije na ụkwụ ụkwụ. N'ọnọdụ a, ikiri ụkwụ anaghị arụ ọrụ, mana ibu dị n'ihu ụkwụ na-abawanye site na 75%. Ibu na-ekwekọghị ekwekọ n'ụkwụ na-eduga n'ịdalata akwara ụfọdụ yana ibu oke ibu na ndị ọzọ. 

Anụ ahụ na-adịghị ike nke ụkwụ bụ ụkwụ dị larịị enweghị atụ. Dr. Shagarova kwuru na dị ka ọnụ ọgụgụ gọọmentị si kwuo, yana dịka nyocha nke onwe ya site na omume, ụmụ nwanyị nwere ike ịta ahụhụ ugboro iri karịa ụmụ nwoke. Nke a bụ n'ihi, n'etiti ihe ndị ọzọ, n'ihi ịhụnanya nke ntutu isi.

Echela ụkwụ dị larịị ka naanị nghọtahie na-adịghị mma. Nke a, na nlele mbụ, ọrịa na-adịghị emerụ ahụ na-eduga na nsonaazụ dị oke njọ.

• Njikọ nke ụkwụ na-esite na mọzụlụ pelvic. Ebe ọ bụ na ahụ anyị bụ usoro dị mkpa, mgbe otu n'ime njikọ ndị dị na nchara nchara, agbụ ahụ dum na-ada. Otu ihe ahụ na-eme na akwara pelvic, nke na-ada ngwa ngwa na ụkwụ dị larịị. A kọwaworị nsonaazụ ya n'elu - mbufụt nke akụkụ pelvic, nkwụsị nke ovarian, nkwụsị nke akụkụ ahụ.

• Ụkwụ dị mma na-emetụta olu ozugbo. Ụkwụ dị larịị enweghị ike ịbụ ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ (nke a bụ ọrụ echere maka ya). Ibu ujo niile mgbe ị na-eje ije na-adaba n'ọkpụkpụ azụ, ma karịsịa mpaghara cervical na thoracic. A na-ejikọta vertebrae cervical, na-akụda arịa ọbara na irighiri akwara na-aga n'ụbụrụ. Ụbụrụ bụ erughi nri na-edozi ahụ, na-arụ ọrụ na ọnọdụ nchekwa. Cheta na pituitary gland (otu n'ime mpaghara ụbụrụ) na-ahụ maka mmepụta nke homonụ. Mmekọrịta ọzọ doro anya.

N'ọnọdụ ọ bụla, e kwesịghị ileghara ụkwụ dị larịị anya. Na mgbakwunye na nsogbu ndị edepụtara na ndabere hormonal, ọ na-eburu ya nsogbu na akụkụ ahụ niile dị n'ime. Dr. Shagarova na-ekwu na, n'ụzọ dị mma, e nwere usoro ndị na-enye gị ohere ịrụ ọrụ na mgbazi ụkwụ n'oge ọ bụla nke ọrịa na n'oge ọ bụla.

Ihe a ga-eme?

N'ezie ịghara ịkwaga na slippers mara mma. Akpụkpọ ụkwụ dị nro, dị larịị fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe dị ize ndụ nye ahụ karịa ikiri ụkwụ dị elu. Ikiri ụkwụ kwesịrị ịdị ike na ọkara n'ịdị elu. Iji mee nke ọma: 3-4 cm. Otu n'ime usoro akpụkpọ ụkwụ kachasị ọhụrụ bịara dị mma maka obere ikiri ụkwụ dị ala nke ụdị dị iche iche site na "glass" ruo na nke a na-agbanye na nke gbawara agbawa.

Ọ bụrụ na ị ga-eyi ikiri ụkwụ dị elu, gbalịa ka ị ghara iyi ya ihe karịrị awa anọ. Ozugbo e bipụtara ya, Dr. Shagarova na-adụ ọdụ ime onwe gị ịhịa aka n'ahụ. N'iji mkpịsị aka nke aka gị, na-ete ụkwụ gị n'usoro okirikiri site na mkpịsị ụkwụ gị ruo n'ikiri ụkwụ, site na ụkwụ ala ruo n'ikpere na site n'ikpere ruo na ukwu. Ekwesịrị ibuli ụkwụ elu elu, dịka ọmụmaatụ, n'azụ oche ma ọ bụ sofa - nke a na-eme ka lymph na-asọpụta ma mee ka ahụ dị jụụ. 

Maka mgbochi nke ụkwụ dị larịị, na-ewusi mgbaba ụkwụ ike, omume abụọ dị mfe na bọọlụ siri ike na dayameta nke 7-9 cm ga-enyere aka.

1. Mgbe ị na-eguzo, ọ dị mkpa iji mgbalị na-agbanye bọl ahụ, na-eji nwayọọ nwayọọ na-esi na mkpịsị ụkwụ ụkwụ gaa n'ikiri ụkwụ. Ọ dị ezigbo mkpa na nrụgide ahụ siri ike, dịka a ga-asị na ị na-agbalị "ịkụ" bọl ahụ n'ala.

2. Mgbe ị na-eguzo, jiri mkpịsị ụkwụ gị mee mmegharị ahụ, na-agbalị ịpịa bọọlụ ahụ. N'otu aka ahụ, tinye uche pụrụ iche na mgbalị. 

A na-eme mgbatị ahụ maka nkeji iri abụọ na ụkwụ na-atụgharị.

Tupu ị na-eme ihe, jide n'aka na ị ga-awụpụ ụkwụ gị nke ọma site n'ịgbakwunye 1 tablespoon nke nnu na soda na mmiri ọkụ (ọkwa nke ngwọta na basin bụ nkwonkwo ụkwụ).