ọdịnaya
Mgbe nwatakịrị ahụ na-eri nri ya niile na nne na nna ya, ọ na-adị mfe ịchịkwa menus ya iji nye ya nri dịgasị iche iche na nke ziri ezi, karịa mgbe a na-edebe ya n'èzí ya mere ọ naghị ewere nri ehihie ya na anyị. Otú ọ dị, e nwere Nri nri benchmark ekwe ka anyị duzie anyị.
Nri dị iche iche: site na afọ ole ka nwatakịrị na-eri na mgbede?
Ọ bụ n'agbata ọnwa anọ na ọnwa asaa ka ụmụ ọhụrụ na-achọpụta ihe oriri na-abụghị mmiri ara ehi. N'isi mmalite nke mgbanwe nri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ga-ewebata n'etiti ehihie. Maka mgbede, n'ozuzu, anyị chere izu ole na ole, ya bụ gburugburu ọnwa asatọ : nwa ga-enwe oge iji mara ngaji, ka ọhụrụ textures na flavors.
Nri sitere na ọnwa 6: mgbe ị ga-eri anụ na mgbede?
Ndị ọkachamara n'oge nwata na-adụ ọdụ megide protein na nri abalị, ọbụlagodi n'ime ọnwa mbụ nke nwa. Ọ bụ n'ehihie ka ahụ nwa nwere òkè ya nke anụ, azụ ma ọ bụ akwa. N'ihe gbasara ọnụọgụgụ, kpọtụrụ onye dọkịta na-ahụ maka ụmụaka, onye nwere ike inye gị ndụmọdụ dabere n'ịdị arọ na usoro uto nwa gị.
Kalama, ofe, mmiri ara ehi, akwụkwọ nri: kedu ihe nwa m na-eri na mgbede site na ọnwa 6 ruo afọ abụọ?
Florence Solsona, ọkachamara n'ihe banyere nri na onye edemede nke "Nwa m na-eri ihe ọjọọ!" (Larousse mbipụta) na-adụ ọdụ ka anyị na-azụ nwa na mgbede:
- N'etiti ọnwa 8 na 10, anyị nwere ike ịtụ anya nri abalị a akwukwo nri puree na karama na-eso mmiri ara ehi ma ọ bụ karama mmiri ara ehi na-eso ya na akwụkwọ nri 2 tablespoons na ngwaahịa mmiri ara ehi.
- N'agbata ọnwa 10 na otu afọ, nri abalị nwa nwere ike ịgụnye ofe akwukwo nri (1/1 nri starchy na 3/2 akwụkwọ nri) + otu mmiri ara ehi + mkpụrụ osisi Ma ọ bụ, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ enweela nri starch n'ehihie, otu karama mmiri ara ehi na-esochi ya na ngaji ole na ole nke akwukwo nri puree + compote.
- N'agbata afọ 1 na afọ 2, anyị na-atụ anya karama 250 ml ofe + mmiri ara ehi + mkpụrụ ma ọ bụ puree nke nwere 50% inine na 50% starch + mmiri ara ehi + mkpụrụ osisi, ma ọ bụrụ na nwatakịrị enweghị nri starch maka nri ehihie.
Na vidiyo: 8 Ezi ntụziaka maka ụmụaka
Nri mgbede nwa: akụkụ nzukọ!
Mgbe ị si ọrụ lọta, ọ naghị adị mfe mgbe niile ịchọta oge iji dozie ezigbo nri emere n'ụlọ maka nwa gị. Ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị nri na mgbede, ọ dịghị mkpa ka obi amamikpe: ha na-n'ezie e mere karịsịa maka ụmụaka na izute ha nutritional mkpa.
Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ị nwere ike ịchekwa oge dị oké ọnụ ahịa n'ụbọchị izu ụka na ngwụsị izu! N'ụbọchị anyị na-enweghị ọrụ, anyị na-akwado inine na ofe amịchara na anyị ifriizi. N'ụtụtụ, wepụ ha na friza, mgbe ahụ, na mgbede, kpoo ha ọkụ… Ma ebe a bụ nri abalị nke edoziri edozi maka nwa!