Akwa akwa: Ntụziaka iri kachasị mma

Ikekwe ọ na-esiri ike ịchọta ezinụlọ na-adịghị amasị àkwá maka nri ụtụtụ. A na-eghe eghe eghe, scrambled nsen, adụ-sie àkwá, poached nsen na aki oyibo ... Ma ole mbụ efere nwere ike kwadebere! Ọ bụrụ na ngwaahịa nke echiche na-agwụ, dị nnọọ mepee nhọrọ ọhụrụ anyị, ma mee ka ụtụtụ gị bido dị ụtọ!

Omelet zuru oke maka nri ụtụtụ

Kwadebe omelet zuru oke maka nri ụtụtụ dịka ntụziaka nke onye edemede Svetlana. Ọnụ ọgụgụ nke àkwá na-adabere na ọnụ ọgụgụ ndị na-eri nri. Ihe kachasị mkpa bụ ịhụ nha anya: ị ga-ewere 30 ml nke mmiri ara ehi maka 1 akwa. Ma, ka omelet wee pụta n'ezie zuru oke, ịkwesịrị ịgwakọta àkwá na mmiri ara ehi, ma egbula ya n'ọnọdụ ọ bụla!

Kokot nsen na salmọn

Ị nwere ike ịnwale usoro nhazi a. Dochie salmon ahụ na ham ma ọ bụ akwụkwọ nri e ghere eghe, gbakwunye elu ọkacha mmasị gị. Na nkwadebe agaghị ewe oge dị ukwuu, nkeji 20 - na nri ụtụtụ dị na tebụl. Ntụziaka na-akọrọ anyị site na-ede akwụkwọ Irina.

Muffins Egg Egg

Ụdị muffins akwa dị otú ahụ nwere ike inye nri ụtụtụ, ma were ya rụọ ọrụ dị ka nri nri. Enwere ike ịgbanwe otu akwụkwọ nri maka onwe gị, mana ọ ka mma ị were peas ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ, ọ bụghị mkpọ. Daalụ maka uzommeputa nke onye edemede Victoria!

Àkwá nwere salmon, sie n'ime nkata, dị ka uzommebe Yulia Healthy Food Near Me si dị

Anụ nke buns nwere ike akpọnwụ ma nwee ike ịkwadebe achịcha a na-eme n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị ga-esi nri dị otú ahụ na-enweghị salmon, gbanye ude nnu ma ọ bụ tinye obere cheese grated.

Omelet dabere na salad Greek

Onye edemede Victoria na-enye ụdị omelet na-adọrọ mmasị maka ndị hụrụ salad Greek n'anya. Ọ bụrụ na ị nwere ọrụ Crisp na ngwa ndakwa nri, na nke a, ọ ka mma ka esi nri omelet na oven microwave.

Ighe nsen ke yabasị yiri mgbaaka

Mgbanaka yabasị caramel, akwa, herbs, akwụkwọ nri ọhụrụ, toast crispy - ọ dị ngwa, dị mfe ma dị ụtọ nke ukwuu! Onye edemede Svetlana na-atụ aro ka esi nri àkwá e ghere eghe na mbụ n'ụzọ ọhụrụ. Gbalịa ya!

Omelet, pịa ya n'ime ụfụfụ, dịka uzommebe Yulia Healthy Food Near Me si dị

Neskuchny omelet maka ezinụlọ na -eto eto sitere na Yulia Healthy Food Near Me. Enwere ike dochie Parmesan na cheese siri ike, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụla nke ụmụ gị nwere mmasị ga -eme.

Akwa pancakes na obi chiiz ndochi

Mgbe enwere nri kacha nta na refrjiraeto, mana enwere akwa na cheese, ị nwere ike ịkwadebe nri ụtụtụ dị otú ahụ. Na-atọ ụtọ, na-edozi ahụ na ahụike! Ntụziaka na-akọrọ anyị site na-ede akwụkwọ Angela.

Scrambled nsen na ese siga salmọn

Ya ejula gi anya, mana nwaa - o di uto na ngwa ngwa. Ezubere uzommeputa maka nri 4-6. Onye edemede Alevtina na-atụ aro ịgbakwunye efere a na chopped fresh herbs. Rie nke ọma!

Omelet na mint na peas na-acha akwụkwọ ndụ

Omelet na mint na peas akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ sitere na onye edemede Victoria abụghị nanị na-atọ ụtọ, kamakwa mara mma. Tinye ụda na-egbuke egbuke na efere a na-emebu!

Enwere ike ịchọta usoro nri ndị ọzọ nwere ntuziaka usoro na foto na mpaghara "Ntụziaka". Kporie agụụ gị na ọnọdụ dị mma!

Nkume a-aza