Anyị niile maara site na nwata na "nri na-ekpo ọkụ" dị mkpa ka ị na-eri kwa ụbọchị. Ma ọ bụghị ya, anyị na-arịa ọrịa / agaghị eto / na onye maara ihe nwere ike ime gị. Ọ̀ bụkwa otú ahụ n'ezie?
Gịnị bụ "ofe."
Ofe ị nwere ike ịkpọ efere, ebe pasent 50 nke ihe ndị dị na broth. Enweghị nhọrọ "iguzo" maka ngaji, akwụkwọ nri na-egwu mmiri. Ndị na-esi ofe dị oke oke, ọgaranya na mmiri mmiri esiworo kemgbe oge ochie - kemgbe ahụ, mgbe ndị mmadụ chọrọ nri ọkụ, na efere miri emi ga-enwe ike iguzogide efere ọkụ.
Omenala nri nri ọgbara ọhụrụ nwekwara ntụzịaka ole na ole nke nkuzi izizi. Ofe, borscht, claret, na skits na-egbo agụụ ngwa ngwa, ikpo ọkụ ma na-azọpụta gị site na agụụ.
N'agbanyeghị nke ahụ, menus na ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ gụnyere usoro izizi, ọtụtụ ezinụlọ na-agbasokwa ọdịnala a. Ọ bụ ezie na e nwere ndị omenala ha n'ebe ahụ adịghị agụnye ndị na-amalite mmiri mmiri, ọ dịghịkwa emetụta ndụ ndụ ma ọ bụ ọnọdụ eriri afọ na usoro ahụ ndị ọzọ.
Ọ dị mkpa?
Ọ bụrụ na ofe bara uru - esemokwu anaghị akwụsị ebe a ruo ọtụtụ iri afọ. Ụfọdụ kwenyesiri ike na broth bụ ihe ndabere nke nri kwesịrị ekwesị n'ihi na o nwere vitamin na ahụ na-etinyekwa ya ngwa ngwa. Nke a dị mkpa karịsịa n'oge oyi na oge ịwachara ahụ. Ndị ọzọ na-arụ ụka na ihe niile mmezi efere gbarie karịa nri anụmanụ maka ibu, nke o doro anya na ọ bụghị bu n'obi nke mmadụ oriri, e wezụga ihe niile nke vitamin nwere ike inye anụ, ruo ogologo oge okpomọkụ ọgwụgwọ-agwụ. N'ikwu okwu banyere broths nke abụọ dị ala, mgbe nke mbụ na-agbapụta n'efu.
Arụmụka ọzọ bụ na broth nwere ike imetụta ihe ọṅụṅụ gastric, na-asa ya, nke na-akpaghasị usoro mgbaze ma na-eme ka mgbidi nke afọ ghara ịdaba na mmetụta ike nke onye ọzọ nyere ya nri. Ọzọkwa, ndị na-emegide ofe na-ata efere ahụ ụta maka mkpasu iwe nke gastritis.
Ma ndị ọkà mmụta gastroenterologists nke oge a na-ajụ nkwupụta a: ihe omume nke gastritis anaghị adabere ma mmadụ na-eri nri mbụ ma ọ bụ na ọ bụghị n'ụzọ megidere ya, mgbe ọrịa eriri afọ na ndị nwere obere acidity nke afọ, a naghị atụ aro ofe.
Site na nke a, anyị nwere ike ikwubi na enwere ofe ị nwere ike ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Anyị aghaghị ịnara ya dị ka efere ọ bụla ọzọ, ọ bụghị dị ka ihe ngwọta maka ọrịa niile.
Ya mere ofe nke tọrọ ụtọ ma dị mma
- okpomọkụ nke nri kwesịrị ịdị nso na okpomọkụ nke ahụ mmadụ - ya mere a na-etinye ya ngwa ngwa ma ghara imebi thermoregulation;
- efere mbụ ekwesịghị ịdị nkọ;
- ọ bụ ihe amamihe dị na ya sie ofe na ọkụkọ anụ dị obere abụba, anụ ehi na-adabere na ya;
- zere ihe mgbakwunye ofe - ngwa nri, cubes, na ndị ọzọ na-etinye uche - ha enweghị ihe ọ bụla sitere n'okike ma na-ebibi akụkụ ya dị n'ime ya site na esophagus ruo eriri afọ;
- kesaa ọdịnaya ma ọ bụ mee ya na ngwakọta nke bọta na mmanụ ihe oriri.
Kwa ụbọchị, nri onye ọ bụla kwesịrị ịbụ akwụkwọ nri, ọka, anụ, ma ọ bụrụ na ejikọtara ha niile n'otu efere dị mma. Ọ bụrụ na iji ihe ndị a na-amasị gị iche iche - dịkwa oke mma.