Ọnwụ n'agụụ!

Kraịst buru ọnụ, Buda buo ọnụ, Pythagoras ngwa ngwa … Obubu ọnụ ndị a, Otú ọ dị, nwere nzube dị nnọọ iche karịa nke ọtụtụ n'ime anyị. Agụụ ọ bụ n'ezie ụzọ dị mma isi felata ibu ngwa ngwa na detox?

Taa, mgbe nri dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebe ọ bụla na oge ọ bụla, anyị na-eme mmehie nke iribiga nri ókè. Iji rie nri abalị, ịgaghị n'ubi gwuo poteto, ma ọ bụ gbapụ n'ọhịa ịchụ nta ụfọdụ. O zuru ezu ịtụ nri site na ekwentị ma ọ bụ gaa na ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ mmanya kacha nso. N'ihi ya, anyị na-eri oke ibu ma ya mere ọ bụghị naanị na-ebu ibu, kamakwa obi na-ama m ikpe. Ọ na-ebelata ùgwù onwe anyị ma mebie ọnọdụ anyị. Ọnwụ agụụ na-abịa napụta. Ma ọ bụghị naanị dị ka ụzọ isi kpochapụ kilogram na-enweghị isi, kamakwa ịkwa ụta. Ọ dị ka nchegharị nke na-enye gị ohere ịsachapụ mmehie. Mana ọ dị mma?

Ịdị ọcha site na agụụ

Site na mmalite oge, mmadụ ejiriwo ụzọ dị iche iche sachapụ onwe ya ka ọ wepụ ikpe ọmụma ya. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ omenala nile, enwere emume nke mmeghari ohuru nke ime mmụọ - ịsacha, ọkụ, ọkụ. Ha bụ ihe ngwọta kachasị mma maka ịkwa ụta n'ihi mmejọ ma ọ bụ mmejọ, ya mere na-enye gị ohere inwe ahụ iru ala karị. Ibu ọnụ bụkwa emume dị otú ahụ. Kraịst buru ọnụ n’ime ọzara ụbọchị iri anọ na abalị iri anọ. Buddha mekwara ya. Ndị China, Tibet, Arab, Greek na Roman maara ihe ji agụụ na-agụ. Pythagoras na-ebu ọnụ otu ugboro n'afọ maka ụbọchị iri. Hippocrates ekweghị ka ndị ọrịa rie nri ruo mgbe ihe ịrịba ama mbụ nke mgbake pụtara. A na-ebu ọnụ n'okpukpe niile nwere oke mgbochi dị iche iche. N'ọdịnala Ndị Kraịst anyị na Europe, obubu ọnụ na-amalite ma oge oyi gachara, bụ́ nke anyị na-eme ememe carnival nke ọma, na-adịrukwa ruo Ista. Mgbe ahụ, anyị na-amachi nri anyị, anyị na-ewepụ anụ ma ọ bụ sweets. Ndị Alakụba anaghị eri nri ụbọchị niile n'oge Ramadan, ha na-eme ya naanị mgbe anyanwụ dara. Ọbụlagodi na ewezuga okpukperechi, taa, na-achọ iwepụ mmetụta nke mmehie mkpokọta, nke bụ mmetọ gburugburu ebe obibi, anyị na-akwụsị iri nri nwa oge iji sachapụ anụ ezi ndị na-emerụ ahụ nke mmepe nke ọrụ ugbo na ịzụ anụmanụ butere. Nke a bụ iji chebe anyị pụọ na ọrịa cancer, nke a na-ekwenyekwa na ihe kpatara ya bụ mmepe mmepeanya.

Ndị ọkà mmụta na-ebu ọnụ

Ndị na-akwado ọgwụ ndị sitere n'okike na-ekwu na agụụ na-eme ka ahụ pụọ pụọ na nsị, nkwụnye ihe na-emerụ ahụ na cholesterol gabigara ókè. Ndị na-eji ya na-emesi obi ike na agụụ na-agwọ, na-eme ka ahụ dị ọhụrụ ma na-agbatị ndụ. Ọrụ ya na-emetụta ma sel ọ bụla na psyche. Otu n'ime ndị a ma ama na-akwalite ọgwụgwọ agụụ agụụ, GP Malakhov, onye na-egosi TV, onye na-akwalite ụzọ ndụ dị mma, onye dere ọtụtụ akwụkwọ na ụzọ eke si agwọ ahụ na ịgwọ onwe ya, na-akọwa usoro nke ibu ọnụ n'akwụkwọ ya “Healing Fasting. ". Nke mbụ, ahụ na-ewepụ mmiri na-adịghị mma, nnu tebụl na nnu calcium. Mgbe ahụ, a na-eji anụ ahụ na-arịa ọrịa, abụba afọ na mọzụlụ eme ihe.

Dị ka Małachow si kwuo, nke a bụ usoro autolysis nke na-eme ka ahụ pụọ na nsị na nkwụnye ego. Mgbe ahụ, ịsacha intracellular na-ewere ọnọdụ. Akụrụ, eriri afọ na ngụgụ na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu n'oge a na-ebu ọnụ, na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu nke ire ere abụba - acetone, fatty acid, proteins - tyrosine na tryptophan, yana phenylalanine, phenol, cresol, na indium. Ihe ndị a niile na-egbu egbu nwere isi na-adịghị mma. Ahụ na-ewepụkwa ọgwụ ndị na-egbu egbu, ọla dị arọ, na radionucleotides. Małachow na-azọrọ na ngụgụ na-ewepụtazi ihe dị ka ihe dị ka 150 nsí dị iche iche n'ọnọdụ ikuku. Ndị "ndị na-agba ọsọ marathon agụụ na-agụ" na-ekwu na oge kachasị na-enweghị nri bụ ụbọchị 40.

Ndị na-akwado ibu ọnụ na-agafeghị oke na-atụ aro ime ya otu ugboro n'ọnwa maka otu ụbọchị na nsụgharị dị nro, ya bụ na mkpụrụ osisi na ihe ọṅụṅụ akwụkwọ nri kama naanị mmiri. Ọcha dị oke njọ na-ewe otu izu.

Gịnị ka nutritionists na ndị dọkịta na-ekwu?

Ndị na-ahụ maka nri na ndị dọkịta abụghị ndị na-akwado agụụ. Ụbụrụ anyị na mọzụlụ anyị chọrọ glucose ka ọ rụọ ọrụ - Anna Nejno, dọkịta ezinụlọ na ọkachamara n'ihe banyere nri na-ekwu. E kwesịkwara icheta na enweghị protein na-akpata ọkụ nke uru ahụ anyị, na ndị a, mgbe niile, na-eri ọtụtụ calorie, na-ekweghị ka ha na-eri anụ abụba.

– Agụụ agụụ enweghị isi site n'echiche ahụike. Otú ọ dị, ọ pụrụ ime ka ahụ́ gwụ gị. Site na abụba na-ere ọkụ, ahụ ga-emepụta ahụ ketone, nke ga-eme ka anyị nwee mmetụta euphoric mgbe mmalite nke isi ọwụwa na ọnọdụ ọjọọ. Otú ọ dị, ọgwụgwọ dị otú ahụ nwere ike ịkpata ọtụtụ mmetụta ndị dị n'akụkụ, dị ka ọgụ gout na ndị nwere oke uric acid ma ọ bụ avitaminosis na mbelata mgbochi - dọkịta na-agbakwụnye.

Avitaminosis nwere ike igosipụta dị ka ọnya na-emebi emebi, na-emetụta ọdịdị ntutu na mbọ, na-abawanye ohere nke ibute ọrịa. Dietitian Zofia Urbańczyk na-ekwu na ntinye nke nnukwu mmachi dị otú ahụ na-ejikọta ya na mmetụta yo-yo mgbe niile. Agụụ ga-eme ka ibu dị arọ, mana anyị ga-alaghachi na ya ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ahụ agụụ na-agụ na-ebelata metabolism. Ọkachamara na ngalaba nke toxicology, Dr. Piotr Burda dọrọ aka ná ntị na akụkụ ahụ agụụ na-agụ na-emeghachi omume n'ụzọ dị iche na ọgwụ, dịka ọmụmaatụ, paracetamol na-egbu mgbu na-egbukarị onye agụụ na-agụ.

Agụụ ọ na-asachapụ?

Ahụ dị mma na-asachapụ onwe ya. Nri mkpochapụ adịghị, n'ihi na ịsacha ọcha bụ usoro a ga-emerịrị mgbe niile. Ahụ anyị nwere usoro kwesịrị ekwesị maka nke a. Ngụgụ, akụrụ, imeju, eriri afọ na akpụkpọ ahụ na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ. – Ị pụghị iji mkpuru ahịhịa, nsị eriri afọ, ma ọ bụ agụụ sachapụ ọbara. Ọ bụrụ na onye nrịanrịa nwere nsogbu akụrụ, ahụ ya na-ebute nsi, ọ ga-agarịrị dialysis. Ọ bụrụ na imeju anaghị arụ ọrụ, a ga-atụgharịrịrị ya - ọkà mmụta ọbara na-akọwa Prof. Wiesław Wiktor Jędrzejczak.

"Ọ bụrụ na mmadụ nwere oke nke mercury, nke anyị na-eji ụfọdụ azụ mmiri na-esi na mmiri emetọ eri eri, mgbe ahụ ịṅụ nnukwu mmiri agaghị asacha ya na abụba anụ ahụ. N'ihi mgbanwe dị ngwa ngwa n'etiti mmiri mmiri dị ndụ, ọbụlagodi n'ime ụbọchị ole na ole, a gaghị ewepụ nnukwu ego n'ime ha na nkwụnye ego n'ime ahụ - onye ọkachamara n'ọrịa na-ekwu. Zbigniew Gaciong. Detox, ma ọ bụ detoxification na nkà mmụta ọgwụ, bụ n'ụzọ bụ isi maka ịkwụsị inye nsị nsị n'ahụ.

– Ọ bụrụ na mmadụ nwere nsi mmanya, anyị na-eche ka imeju metabolize ya. N'ezie, n'ọnọdụ ụfọdụ, dịka n'ime nnukwu lead ma ọ bụ nsị cyanide, anyị na-ewebata n'ime ọbara nke onye ọrịa na-ejikọta ọla dị arọ ma na-esi na ha pụta n'ime awa ole na ole - ọkà mmụta toxicologist Dr. Piotr Burda na-akọwa.

Ibu ọnụ otu ụbọchị maka anụ ahụ na mkpụrụ obi

Dr. Burda kwenyere na ngwa ngwa otu ụbọchị dị mma karịa ngwaahịa slimming dị na ịntanetị. Dr. Nejno kwukwara na ọ pụrụ ịbara anyị ahụ́ ike. Agbanyeghị, ọ rụtụrụ aka na ọ nweghị ụzọ mkpirisi ọrụ ebube. Ya mere, otu esi eme ka ahụ gị dị ọcha nke ọma? - Detox ezi uche dị na ya bụ nri dị mma, mmega ahụ anụ ahụ na izere ihe ndị na-emerụ ahụ - ndị dọkịta zara.

Ọ baghị uru ime nke a mgbe ụfọdụ. Egwuregwu ndị a na-eme otu ugboro n'ọnwa adịghị enwe mmetụta dị ukwuu na ahụike, ọ nwere ike bụrụ ihe kpatara mmerụ ahụ. Iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri otu ugboro n'ọnwa agaghị eme ka ahụike gị dịkwuo mma. Ibi ndụ dị mma bụ ụzọ kachasị mma iji kwado usoro ịsacha nke anụ ahụ. Karịsịa nke ahụ - dị ka Prof. Gaciong - gbasara ahụike anyị na 40 pasent mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekpebi, na pasent 20. ọgwụ mweghachi, na pasent 40 fọdụrụnụ. ọ bụ ndụ ndụ. – Anyị enweghị mmetụta na nke mbụ ihe, na nke abụọ ihe na a dị nnọọ nta n'ókè. Nke atọ, Otú ọ dị, dabere kpamkpam na anyị - kwuru Prof. Gaciong.

Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ enweghịkwa ihe megidere ibu ọnụ otu ụbọchị. Ha kwenyere na ihe omume ndị na-adịghị emerụ ahụ ike na imeziwanye ọdịmma na-enye gị ohere ịnweta ihe a na-akpọ ọdịmma ahụike. Na n'ihi na anyị bi n'okpuru nrụgide mgbe nile, mgbapụta nke mmejọ dị otú ahụ nwere ike ime ka ahụ dịkwuo anyị mma.