oyi
Ọdịnaya nke isiokwu
  1. izugbe nkọwa
    1. Eme
    2. mgbaàmà
    3. Nsogbu
    4. Prevention
    5. Ọgwụgwọ na nkà mmụta ọgwụ
  2. Nri bara uru maka oyi
    1. nyocha
  3. Ngwaahịa dị ize ndụ ma na-emerụ ahụ
  4. Ozi isi mmalite

General nkọwa nke ọrịa

Oyi na-emekarị bụ ọrịa nje na-efe efe nke akụkụ iku ume nke elu na nke ala. Oge oyi na mba anyị na-adị site na October ruo Eprel, n'ihi na enweghị ìhè anyanwụ na-akpata ọrụ nke nje. N'ime oge a, okenye na-arịa ọrịa na nkezi 2-3 ugboro.

Dị ka nke a, okwu ahụ bụ "oyi" na nkà mmụta ọgwụ adịghị adị. Ihe ịrịba ama nke ụdị ọ bụla nke nnukwu ọrịa iku ume na nnukwu ọrịa nje na-efe efe nke iku ume dabara nkọwa a.

Ihe na-akpata oyi

Oyi na-emekarị na-ezo aka na ọrịa iku ume, mmepe nke nje virus ma ọ bụ nje bacteria na-akpata. N'oge oyi, na ihu igwe mmiri, ihe ize ndụ nke ịnweta oyi na-abawanye, n'ihi na hypothermia na-ebelata ihe nchebe nke anụ ahụ.

Mmetụta nke oyi na-adabere na ọnọdụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke onye ahụ. Ndị nwere obere ihe mgbochi ọrịa na-enwekarị oyi karịa. Ihe ndị na-esonụ na-akpalite ohere nke ịrịa oyi:

  • mkpụrụ ndụ ihe nketa - usoro pụrụ iche nke akụkụ okuku ume, nke eketara;
  • nchegbu - kpasuo mmepụta nke cortisol, nke na-ebelata ihe nchebe nke akpụkpọ anụ mucous;
  • kparia ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na ise siga;
  • adịghị arụ ọrụ anụ ahụ na iribiga ihe ókè;
  • na-arụ ọrụ na mmepụta na ụba uzuzu, anwụrụ ọkụ, na chemicals. Ihe ndị ọkachamara ndị a na-emetụta ọrụ nke bronchi na-adịghị mma;
  • AIDS na congenital immunodeficiency;
  • pathologies siri ike na-adịghị ala alanke na-ebelata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
  • ụlọ enweghị ikuku mepụta ọnọdụ niile maka ịba ụba nke nje bacteria na mgbasa nke nje;
  • nnabata haphazard ọgwụ nje na ọgwụ hormonal;
  • pathology nke eriri afọ tract, ebe ọ bụ na ọnọdụ nke mgbochi kpọmkwem na-adabere na ọnọdụ nke afọ na eriri afọ.

Ọrịa nje bacteria ma ọ bụ nje na-abanye n'ahụ mmadụ site na akụkụ iku ume, ha na-abanye na akpụkpọ anụ mucous wee malite ịmepụta nsị. Dị ka a na-achị, oge n'etiti ọrịa na mmalite nke ngosipụta nke ọrịa na-adịru ihe karịrị ụbọchị 2.

Mgbaàmà oyi

Ihe ịrịba ama nke oyi gụnyere:

  1. 1 imi juru, imi, imi imi[4];
  2. 2 mmetụta akọrọ, ụkwara na akpịrị [3];
  3. 3 isi ọwụwa na-egbu mgbu;
  4. 4 adịghị ike, ike ọgwụgwụ;
  5. 5 lacrimation;
  6. 6 ụda olu;
  7. 7 ihe mgbu n'ime ahụ;
  8. 8 oyi oyi;
  9. 9 mụbara sweating;
  10. 10 elu okpomọkụ;
  11. 11 acha ọbara ọbara nke sclera.

Nsogbu nke oyi

Na oyi na-atụ, enwere ihe ize ndụ nke ọrịa nje na mgbe ahụ oyi nkịtị nwere ike ghọọ akpịrị mgbu ma ọ bụ nye nsogbu ndị dị otú ahụ:

  • ọrịa obi - angina na-adịghị agwọ ọrịa nwere ike ime ka obi ghara ịrụ ọrụ nke ọma, nwere ike ịkpata arrhythmia na nnukwu myocarditis, ruo mmepe nke nkụda obi;
  • ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala na-amalite site na ogologo oge ọrịa na-adịghị ala ala, dịka ọmụmaatụ, na sinusitis. Mgbe onye ọrịa ahụ gbakere ruo ọnwa 2, adịghị ike siri ike, arụ ọrụ dị ala, ike ọgwụgwụ, ọsụsọ abalị, dizziness nwere ike ịkpaghasị;
  • nkwonkwo ọrịa - nje bacteria Streptococcus na-ebute usoro autoimmune n'ime ahụ onye ọrịa, ọzịza, ọbara ọbara na mgbu na-apụta na nkwonkwo, polyarthritis na-etolite;
  • oyi oyi nwere ike ime mgbe ọrịa nke elu akụkụ okuku ume na tract;

Mgbochi oyi

Usoro mgbochi na-enyere aka ibelata ọnụ ọgụgụ oyi gụnyere:

  1. 1 nri dị iche iche na ezigbo ụra;
  2. 2 hardening, nke kwesịrị ịmalite n'oge okpomọkụ;
  3. 3 na-ewere ogige vitamin n'oge mgbụsị akwụkwọ na mmiri;
  4. 4 na-aṅụ ọgwụ mgbochi n'oge ọrịa na-efe efe;
  5. 5 ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, zere ibu anụ ahụ na ọnọdụ nrụgide;
  6. 6 zere hypothermia, yi uwe na-ekpo ọkụ na ihu igwe oyi;
  7. 7 mee ka ikuku dị n'ime ụlọ ebe ikpo ọkụ na-arụ ọrụ;
  8. 8 na-emeso mgbaàmà mbụ nke oyi n'oge;
  9. 9 na-ejegharị mgbe niile na ikuku ọhụrụ;
  10. 10 n'oge ọrịa na-efe efe, yiri maxi nchebe n'ebe ndị mmadụ juru;
  11. 11 na-asa aka gị ugboro ugboro ma ejikwala aka gị emetụ ihu gị aka;
  12. 12 ma ọ bụrụ na e nwere onye ọrịa n'ụlọ, mgbe ahụ, ị ​​kwesịrị ị na-ekewapụ ya na a iche iche ụlọ, ekenye a iche iche towel na efere.

Ọgwụgwọ oyi na ọgwụ nkịtị

Iji gbochie nsogbu sitere na oyi, a ghaghị ịmalite ọgwụgwọ mgbe mgbaàmà mbụ pụtara. Ekwesịrị icheta na mmụba ahụ na-abawanye na-enyere ahụ aka ịlụso ọrịa ọgụ, yabụ na ịkwesighi ịkụda ya ruo mgbe agụmagụ temometa agaghị agafe ogo 38-38.5.

Iji kpochapụ nsị na dilute phlegm, ị kwesịrị ị drinkụ tii na-ekpo ọkụ, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi dị ka o kwere mee. Na obere okpomọkụ, ọ bara uru ịkwanye ụkwụ gị kwa ụbọchị, were vitamin complexes. Ọ dị ezigbo mkpa ịrapagidesi ike n'ụra ụra ma ọ bụrụ na oyi na-atụ, ị gaghị ebu ya "n'ụkwụ gị", nke a ga-abawanye ohere nke nsogbu.

Maka oyi, usoro ọgwụgwọ physiotherapeutic dị irè: iku ume, UHF, tube, laser. A na-ejikọta ọgwụ nje na-egbu nje mgbe nje bacteria na-ejikọta ya.

Nri bara uru maka oyi

Ihe oriri onye ọrịa n'oge oyi kwesịrị iji mee ka ọrụ nke eriri afọ eriri afọ, nke mere na ahụ na-eme ka ike ya dịkwuo elu iji lụso ọrịa ahụ ọgụ. N'okwu a, nri kwesịrị ịbụ nke ziri ezi nke mere na n'oge ọrịa ahụ enweghị ụkọ vitamin na ihe ndị na-achọpụta:

  1. 1 kacha nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bara ụba na eriri na vitamin, nke enwere ike iri ma raw na sie na sie;
  2. 2 protein protein na-akpali ọrụ nke leukocytes. Ndị a na-agụnye mkpụrụ, mkpo, ọka wit na oat bran;
  3. 3 carbohydrates dị mfe mgbaze - buckwheat, oatmeal na ọka osikapa;
  4. 4 mkpụrụ osisi citrus - oroma, lemons, tangerines, pomelo;
  5. 5 eyịm na galik dị ka ihe oriri antimicrobial siri ike;
  6. 6 broth nke ihe oriri na-edozi ahụ;
  7. 7 sie anụ siri ike;
  8. 8 ose oji bụ antiseptik eke;
  9. 9 ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere abụba - mmiri ara ehi esiri esi, yogọt, kefir, yogọt.

Ọgwụ ọdịnala maka ọgwụgwọ oyi

  • na-aṅụ dị ka tii n'ụbọchị decoction nke rosehip tomato, dị ka isi iyi nke vitamin C;
  • iri 1 lemon na bee, tinye 1 tbsp. mmanụ aṅụ, kpalie, refrigerate ma were 0,5 tsp ọtụtụ ugboro n'ụbọchị;
  • bee radish, gbue, tinye mmanụ aṅụ ma were 1 tsp ugboro atọ n'ụbọchị;
  • gbue yabasị, tinye ya na mpempe gauze wee kunye vapors yabasị ugboro abụọ n'ụbọchị maka nkeji ise;
  • na-aṅụ tii dabere na akwụkwọ rasberi na mgbakwunye mmanụ aṅụ;
  • jiri decoction dabeere na nwa currant epupụta;
  • ihe ọṅụṅụ na afo efu ½ tbsp. ihe ọṅụṅụ karọt;
  • ị nwere ike wepụ imi na-agba agba site n'itinye 1 dobe mmanụ fir n'oghere imi ọ bụla[2];
  • sie poteto, gbakwunye mmanụ eucalyptus na mmiri, gbadaa n'elu pan, kpuchie ya na akwa nhicha wee kunye uzuoku maka nkeji 10;
  • na oyi, lie imi na ọhụrụ squeezed aloe ihe ọṅụṅụ;
  • sachaa imi gị na sirinji jupụtara na mmiri nnu mmiri;
  • lie imi gị na ihe ọṅụṅụ beets ọhụrụ amịkọrọ;
  • ị nwere ike mee ka ụkwara dị nro site n'ịṅụ otu iko mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na ngaji mmanụ aṅụ na bọta n'abalị;
  • iji mee ka ọgụ ụkwara dị jụụ, jiri nwayọọ nwayọọ gbarie spoonful mmanụ aṅụ[1];
  • tinye mpikota onu nke chopped ọhụrụ horseradish n'ime obi;
  • were mmanụ mọstad na-ekpo ọkụ na-ete onye ọrịa azụ na obi;
  • iji belata okpomọkụ, kpoo ahụ onye ọrịa ahụ na mmanya gbara ụka na mmiri;
  • na-aṅụ decoction dabere na mgbọrọgwụ chicory na mgbakwunye nke jam rasberi;
  • ghee na decoction nke ogbugbo viburnum.

Ihe oriri dị ize ndụ ma na-emerụ ahụ maka oyi

Nri dị mma maka oyi chọrọ ịjụ nri ndị na-emetụta tract digestive na-adịghị mma:

  • ewepu mmanya na-egbu egbu na-ebelata ihe mgbochi;
  • kọfị na tii siri ike, nke na-eme ka ahụ ghara ịdị ọcha;
  • belata iji nnu eme ihe, nke nwere ikike ijide mmiri n'ime ahụ onye ọrịa;
  • shop na ato uto;
  • nri ngwa ngwa na ibe;
  • nri abụba, nke anwụrụ ọkụ na pickled;
  • usoro izizi nke dabere na anụ abụba na ofe azụ;
  • achịcha dị iche iche na achịcha dị iche iche;
  • azu abuba na anu.
Reprint nke ihe

Amachibidoro iji ihe ọ bụla na-enweghị nkwenye ederede anyị dere.

Iwu nchekwa

Ndị nlekọta ahụ anaghị arụ ọrụ ọ bụla iji tinye usoro nri, ndụmọdụ ma ọ bụ nri ọ bụla, yana ọ naghị ekwe nkwa na ozi ahụ akọwapụtara ga-enyere gị aka ma ọ bụ merụọ gị ahụ. Mara ihe ma gakwuru onye dọkịta kwesịrị ekwesị mgbe niile!

Ige nti!

Gọọmentị anaghị ahụ maka mbọ ọ bụla iji ozi ahụ enyere, yana anaghị ekwe gị nkwa na ọ gaghị emerụ gị ahụ n'onwe gị. Enweghị ike iji ihe ndị ahụ kọwaa ọgwụgwọ ma mee nchoputa. Gaa dọkịta gị mgbe niile!

Oriri na-edozi ahụ maka ọrịa ndị ọzọ:

Nkume a-aza