ọdịnaya
A na-eme ihe mkpuchi na ụlọ ezumike SPA niile, mana usoro a dị mfe ime n'ụlọ. Contraindications maka oyi wraps bụ budata ihe na-erughị maka ọkụ wraps, na mgbochi cellulite mmetụta bụ tụnyere. Iji mee ya n'ụlọ, ọ dị mkpa ka ị nweta ihe mkpuchi nri, nsị anụ ahụ, ihe ndị na-eme ka ngwakọta ahụ, uwe na-ekpo ọkụ na otu awa nke oge efu. Ị nwere ike ime mkpuchi ahụ n'oge ọ bụla n'ụbọchị.
Ụkpụrụ nke ọrụ nke mkpuchi oyi
Iji kwadebe ngwakọta mgbochi cellulite ọ bụla, jiri otu n'ime ntọala atọ: apịtị mmiri ma ọ bụ ụrọ, algae, mmanụ ihe oriri. Na iji kwadebe ihe mkpuchi oyi, mmanụ ndị dị mkpa na ihe ndị na-emepụta ihe na-eme ka ọ dị jụụ na-agbakwunye na ntọala a - mint, menthol, lemon, kukumba, aloe. Mgbe ụfọdụ, a na-eji mmanya na-anọpụ iche ma ọ bụ kọfị eme ihe. Mmiri maka nkwadebe nke ngwakọta bụ mgbe niile ịnweta ma mee ka ọ dị jụụ ruo 20-25 Celsius.
Ngwakọta a na-emepụta mmetụta griin haus na akpụkpọ ahụ na-enweghị ikpo ọkụ, nke na-eme ka ọ dị mma ma dị mma maka ndị nwere ọrịa nke veins na arịa ọbara. Ọ na-ebelata pores na capillaries, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ, na-ebelata nchekasị. Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eweghachite metabolism na anụ ahụ, na-ebelata nsị. N'ihi nke a, cellulite na-apụ. Otú ọ dị, atụla anya ọrụ ebube. Ihe mkpuchi ahụ na-enye mmetụta dị mkpirikpi. Maka mmetụta dị ogologo oge, ị ga-achọ nyochaa nri gị, dozie nsogbu ahụike, mụta otú e si achịkwa nchekasị, ma malite mgbatị ahụ.
Mmetụta nke mkpuchi oyi na-apụta ìhè mgbe usoro 10-15 gasịrị. Ugboro kachasị mma bụ ụbọchị ọ bụla ọzọ (mkpuchi 1 kwa izu). Mgbe otu ọnwa gachara, usoro ahụ na-akwụsị (calorizer). Dabere na ogo nke cellulite, usoro ahụ nwere ike ịgbatị ọnwa atọ. Nkwụsị n'etiti ọmụmụ ihe bụ 1-5. Ọnwa ise.
Na-akwadebe akpụkpọ ahụ maka mkpuchi
Nkwadebe nke akpụkpọ ahụ bụ usoro kachasị mkpa nke usoro ahụ, n'ihi na ịdị irè na-adabere n'otú i si kpochaa ya nke ọma. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ị ga-achọ ihe nkedo nke dabeere na nnu mmiri ma ọ bụ kọfị na-adịghị ahụkebe na ihe nchacha miri emi.
Tupu ihicha, ịkwesịrị ịhịa aka n'ahụ ebe nsogbu ma ọ bụ saa ahụ. Nke a na-enyere aka melite mgbasa ọbara na imeghe pores. Nke mbụ, a na-asacha akpụkpọ ahụ site na akwa akwa akwa siri ike, wee tinye akwa nhicha ahụ, ịhịa aka n'ahụ nke ọma maka nkeji ole na ole ma kpochaa ya na mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ.
Ọdịiche nke akpụkpọ ahụ na-ekpo ọkụ site na ọgwụgwọ mmiri ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ na ngwakọta jụrụ oyi ga-eduga ngwa ngwa imechi pores, mbelata nke capillaries na mpụta nke mmiri. Nke a ga-eme ka nkwụsi ike na ịdị arọ nke akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, wepụ ihe ọkpụkpụ cellulite.
Okpomọkụ dị iche n'etiti nkwadebe nke akpụkpọ ahụ na ntinye nke ngwakọta na-egbochi ndị nwere ọrịa obi. Ha kwesịrị ime ịhịa aka n'ahụ na-adịghị eme ihe ike na ịhịa aka kama ikpo ọkụ ọgwụgwọ mmiri.
Contraindications ka oyi wrapping
Enwere contraindications ole na ole maka mkpuchi oyi. Ndị a na-agụnye ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala (ọrịa akụrụ, pyelonephritis), nsọ nsọ, ọrịa gynecological (endometriosis, endometritis, uterine fibroids), ọrịa eriri afo (cystitis), ime ime.
N'ọnọdụ ndị ọzọ, ọ dị mkpa icheta ihe nchekwa nchekwa - jiri usoro ndị na-abụghị nke nfụkasị ahụ, zuru ike n'oge usoro ahụ, emela oge mkpuchi. Mmetụta adịghị adabere na ogologo oge, ma na nkwadebe kwesịrị ekwesị nke akpụkpọ ahụ na ihe mejupụtara. Oge ọrụ bụ nkeji 30-50.
Ntu oyi kechie Ezi ntụziaka n'ụlọ
Iji mee ihe mkpuchi n'ụlọ, ị nwere ike ịzụta ọgwụ mgbochi anti-cellulite pụrụ iche ma ọ bụ kwadebe ihe mejupụtara gị (calorizator). N'ime ihe ịchọ mma, ihe mkpuchi oyi na-anọchi anya ya site na ịchọ mma ọkachamara GUAM ma ọ bụ mmefu ego karịa Velinia, R-Cosmetics na usoro ahụike oroma ama ama Floresan.
Ngwakọta maka mkpuchi oyi dị mfe ịkwadebe n'ụlọ. Ka anyị lee ụfọdụ mfe Ezi ntụziaka.
ahịhịa mmiri: gbanye akwụkwọ osisi kelp akọrọ na mmiri dị jụụ ruo ọkara otu awa. Ka akwụkwọ ahụ na-adị nro, gwerie ha na blender ma tinye 20 ml nke apụl cider mmanya eke.
Clay: gbanye 50 g nke ụrọ na-acha anụnụ anụnụ na mmiri ịnweta mmiri dị jụụ na steeti creamy, tinye 10 tụlee nke menthol mmanụ dị mkpa.
lavender: kwadebe efere lavender, dị jụụ na itughari ha na-acha anụnụ anụnụ ụrọ ntụ ntụ ka a creamy agbanwe agbanwe.
mmanụ: na 50 ml nke oliv ma ọ bụ mmanụ almond, tinye 3 tụlee mmanụ dị mkpa nke lemon, mkpụrụ osisi grepu, junipa.
Mint: kwadebe decoction nke Mint epupụta, dị jụụ na itughari ha-acha anụnụ anụnụ ụrọ ntụ ntụ ka agbanwe agbanwe nke utoojoo ude.
Mgbe itinye ngwakọta ahụ, ịkwesịrị itinye uwe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ kpuchie onwe gị na blanketị ma zuru ike. Ọ bụ ihe na-adịghị mma itinye aka na-arụ ọrụ.
Ihe mkpuchi oyi n'ụlọ adịghị esiri ike ime ma ọlị. Nke mbụ, jide n'aka na ọ dịghị contraindications, wee chịkọta ihe ndị dị mkpa ma wepụta oge. Cheta na ọrụ ebube anaghị eme - otu usoro mkpuchi agaghị agbanwe ihe ọ bụla, na usoro zuru oke na usoro usoro nwere ike ịgbanwe nke ukwuu.