Na-egbuke egbuke, kemmiri ihe, okpomọkụ mkpụrụ painiapulu, nke anyị latitudes na-eji tumadi na mkpọ ụdị, obụrede mbụre ọdịnaya nke vitamin A, C, calcium, site na potassium. N'ịbụ ndị bara ụba na fiber na calorie, ọ nwere obere abụba na cholesterol. Pineapple nwere manganese, mineral nke ahụ chọrọ iji mepụta ọkpụkpụ siri ike na anụ ahụ jikọtara ọnụ. Otu iko painiapulu na-enye 73% nke ego a na-atụ aro kwa ụbọchị maka manganese. Bromelain, nke dị na pineapples, na-ewepụ mmiri mmiri ndị dị oke acidic maka tract digestive. Na mgbakwunye, bromelain na-achịkwa nzuzo nzuzo nke pancreatic, nke na-enyere aka mgbari nri. Ebe ọ bụ na painiapulu bara ụba na vitamin C, ọ na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Dị ka ihe mgbochi, yana yana mgbaàmà ndị dị ugbu a nke oyi, painiapulu ga-abụ otu n'ime mkpụrụ osisi kachasị mma. Isi uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ painiapulu bụ na ọ nwere ike iwepụ ọgbụgbọ na ọrịa ụtụtụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị inyom dị ime, ndị na-enwekarị ọgbụgbọ, yana mgbe ha na-efe efe n'ụgbọelu na ogologo njem ala.
2022-11-11