Ozi banyere uru nke osisi dị otú ahụ dị ka celery na-ekwesịghị ekwesị na-anọgide na onyinyo. Enwere ike ikwu na celery dị ugbu a dị n'azụ ụdị elu ndị ọzọ n'ihe gbasara oriri na-ewu ewu. Agbanyeghị, mgbe ị gụchara ndepụta nke akụrụngwa bara uru, ị ga-esonyere klọb fan! 1) Otu ogologo azuokokoosisi nwere naanị calorie 10! Tinye ya na salads na ofe. 2) Ọ bụrụ na ị maara nsogbu dịka mgbu nkwonkwo, ọrịa ngụgụ, ụkwara ume ọkụ, ihe otutu, mgbe ahụ celery ga-abụ onye enyemaka gị dị mkpa.
3), na-echebe ahụ pụọ na acidity. 4): Ụfọdụ ndị na-ekwu na celery na-atọ ụtọ dị ka "mmiri crispy". Ọdịnaya dị elu nke mmiri na eriri na-adịghị edozi ahụ bụ ihe kpatara mmetụta dị mma na usoro nri nri.
5) . Ee, nnu celery gụnyere sodium, ma ọ bụghị otu ihe ahụ dị ka nnu tebụl. Seleri nnu bụ organic, eke na eke na ahụ. 6). Ogige ndị na-arụ ọrụ na celery, nke a na-akpọ phthalides, egosila na ọ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma. 7) Ma ndị a abụghị asịrị! Dr. Alan Hirsch, Director nke Aroma and Taste Therapy Foundation, kwuru na abụọ celery pheromones, androstenone na androstenol, na-abawanye ọkwa libido. A na-ahapụ pheromones ndị a n'oge a na-ata ahịhịa celery.