Ọ bụ mmejọ ikwere na nwoke nwere ike ime nwanyị obi ụtọ. Ọ ga-eweta naanị ihe ọ nwere na mmekọrịta. Ọ bụrụ na ọ naghị enwe obi ụtọ, mgbe ahụ n'alụmdi na nwunye ọ ga-enwekwu obi ụtọ; ọ bụrụ na ọ na-enwe obi ụtọ, obi ụtọ karịa.
Tina Mitusova, onye nkuzi na qigong na omume Taoist nwanyi, onye na-eso Sufism, na-eji ihe atụ nke akụkọ ifo nke Scheherazade maara ihe gwara Eze Shahriyar maka abalị 1001, na-ekpughe ihe nzuzo nke otú nwanyị n'onwe ya nwere ike isi nwee obi ụtọ ma na-enyere di ya aka. ikpughe àgwà ya kasị mma.
Ị nwere ike ịdebanye aha na usoro akụkọ ifo zuru oke.
Anyị na-atụ aro ka ikiri vidiyo na akụkọ akụkọ mbụ: