ọdịnaya
cholesterol - Nke a bụ ihe dị ka abụba nke bụ akụkụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị ndụ. Ekwesịrị ịghọta na naanị 20-30% ya na-abanye n'ahụ na nri. Cholesterol ndị ọzọ (ya na cholesterol) bụ nke anụ ahụ n'onwe ya na-emepụta. Ya mere, ihe kpatara mmụba nke ọkwa ya n'ọbara nwere ike ịbụ ọtụtụ.
Cholesterol dị elu - gịnị ka ọ pụtara?
Ndị dọkịta na-ekwu maka mmụba nke ọkwa cholesterol dị n'ọbara mgbe ihe ngosi gafere ụkpụrụ karịa otu ụzọ n'ụzọ atọ. N'ime ndị nwere ahụike, ọkwa cholesterol kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 5,0 mmol / l (ị nwere ike ịchọpụta ihe ndị ọzọ ebe a: ụkpụrụ nke cholesterol n'ime ọbara site na afọ). Agbanyeghị, ọ bụghị ihe niile dị ka abụba dị n'ọbara dị ize ndụ, mana ọ bụ naanị lipoproteins dị obere. Ha na-eyi egwu n'ihi na ha na-agbakọta na mgbidi nke arịa ọbara na mgbe oge ụfọdụ gasịrị na-etolite plaques atherosclerotic.
N'elu uto nke dị n'ime arịa ahụ, thrombus na-amalite nwayọọ nwayọọ na-etolite (nke gụnyere platelet na protein ọbara). Ọ na-eme ka arịa ahụ dị warara ọbụna karị, mgbe ụfọdụ, obere mpempe na-esi na mkpụkọ ahụ pụta, nke na-agagharị na ọbara na-esi na arịa ahụ ruo n'ókè ebe ụgbọ ahụ na-agbada kpamkpam. Nke ahụ bụ ebe mkpụkọ ahụ na-arapara. Nke a na-eduga n'eziokwu ahụ na mgbasa ọbara na-akpaghasị, nke otu akụkụ ahụ na-ata ahụhụ. Ọtụtụ mgbe, a na-egbochi akwara nke eriri afọ, nsọtụ ala, splin na akụrụ (n'otu oge ahụ, ndị dọkịta na-ekwu na nkụchi obi nke otu ma ọ bụ akụkụ ọzọ emeela). Ọ bụrụ na arịa nke na-enye obi na-ata ahụhụ, mgbe ahụ, onye ọrịa ahụ nwere infarction myocardial, ma ọ bụrụ na arịa ụbụrụ, mgbe ahụ ọrịa strok.
Ọrịa ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-aga n'ihu maka mmadụ. Mmadụ nwere ike ịhụ ihe ịrịba ama mbụ nke enweghị ọbara na-erute akụkụ ahụ naanị mgbe akwara akwara kpuchiri ihe karịrị ọkara. Ya bụ, atherosclerosis ga-anọ n'ọkwa na-aga n'ihu.
Otu kpọmkwem ọrịa ahụ si egosipụta onwe ya ga-adabere na ebe cholesterol malitere ịgbakọ. Ọ bụrụ na aorta egbochie, onye ahụ ga-amalite ịhụ ihe mgbaàmà nke ọbara mgbali elu. Ọ nọkwa n'ihe ize ndụ nke aortic aneurysm na ọnwụ ma ọ bụrụ na emeghị usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị n'oge.
Ọ bụrụ na cholesterol kpuchiri oghere aortic, mgbe ahụ n'ikpeazụ nke a ga-eduga n'eziokwu ahụ bụ na a ga-akụghasị ọbara na-enye ụbụrụ, nke a na-ebute mgbaàmà dịka ịda mbà n'obi, isi ọwụwa, mgbe ahụ, ọrịa strok na-amalite. Ọ bụrụ na akwara akwara nke obi kpuchiri, mgbe ahụ, ihe na-esi na ya pụta bụ ọrịa akwara ozi nke akụkụ ahụ.
Mgbe mkpụkọ ọbara na-etolite n'ime akwara (mesenteric) nke na-enye eriri afọ, anụ ahụ nke eriri afọ ma ọ bụ mesentery nwere ike ịnwụ. Ọzọkwa, a na-etolitekarị toad abdominal, na-akpata colic n'ime afọ, ọzịza ya na vomiting.
Mgbe a na-emetụta akwara akwara, ọ na-eyi onye nwere ọbara mgbali elu egwu. Mmebi nke ọbara na-enye arịa nke amụ na-eduga n'ịrụ ọrụ mmekọahụ. Mmebi nke inye ọbara na nsọtụ ala na-eduga n'ọdịdị nke mgbu na ha na-etolite ngwụrọ, nke a na-akpọ intermittent.
Banyere ọnụ ọgụgụ, a na-ahụkarị mmụba nke ọkwa cholesterol ọbara n'ime ụmụ nwoke karịrị afọ 35 yana n'ime ụmụ nwanyị batara na nsọ nwanyị.
Ya mere, cholesterol dị elu n'ime ọbara nwere ike ịpụta naanị otu ihe - nsogbu siri ike na-eme n'ime ahụ, nke, ọ bụrụ na emeghị ihe ndị dị mkpa, ga-emecha nwụọ.
Ihe na-akpata oke cholesterol
Ihe ndị na-eduga na eziokwu ahụ bụ na ọkwa cholesterol na-anọgide na-ebuli elu nwere ike ịbụ ndị a:
Mmadụ na-arịa ọrịa ihe nketa. N'ime ha bụ polygenic familial hypercholesterolemia, dysbetalipoproteinemia ketara eketa na hyperlipidemia jikọtara ọnụ;
ọrịa akụrụ, dịka ọmụmaatụ, ọdịda akụrụ, nephroptosis, glomerulonephritis;
Ọbara mgbali elu;
Ọrịa obi obi;
gout;
Ọrịa Werner;
Analbuminemia;
Ọrịa imeju, karịsịa, ịba ọcha n'anya na-adịghị ala ala na nnukwu, cirrhosis, jaundice extrahepatic, subacute imeju dystrophy;
Pathology nke pancreas, ọ nwere ike ịbụ nnukwu ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, etuto akụkụ ahụ;
Ọnụnọ nke ọrịa shuga.
hypothyroidism;
Ọrịa ndị metụtara afọ nke na-apụtakarị na ndị mmadụ gafere akara afọ 50;
Ọrịa ọjọọ nke prostate;
ezughị ezu mmepụta nke somatotropic hormone;
Oge ịmụ nwa;
oke ibu na ọrịa metabolic ndị ọzọ;
erighị ihe na-edozi ahụ́;
Megaloblastic anaemia;
Ọrịa na-egbochi akpa ume nke ọdịdị na-adịghị ala ala;
Rheumatoid ogbu na nkwonkwo;
ịṅụ ọgwụ ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, androgens, adrenaline, chlorpropamide, glucocorticosteroids;
Ịṅụ sịga, Ọzọkwa, o zuru ezu ịbụ nanị onye na-ese anwụrụ;
Ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ nanị iji ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi;
Ibi ndụ ịnọkarị otu ebe na enweghị mmega ahụ nkịtị;
Iri oke nri junk na abụba abụba. N'ebe a, Otú ọ dị, ọ bara uru ịkọwa na nke a abụghị maka ịgbanwere nri na-enweghị cholesterol, kama maka ibelata ọnụ ọgụgụ nke abụba na ihe oriri e ghere eghe.
Kedu ihe dị ize ndụ cholesterol dị elu?
Enwere ụfọdụ ihe iyi egwu na-emerụ ahụ ike mmadụ ma ọ bụrụ na ọ na-enwe mmụba na-adịgide adịgide na ọkwa cholesterol ọbara. Ọtụtụ ndị anaghị aghọta nke a dị ka ihe na-akpata nchegbu. Otú ọ dị, eziokwu a ekwesịghị ileghara anya, n'ihi na ọ na-eduga n'ọtụtụ ọrịa ọrịa obi, nke na-emecha bụrụ ihe kpatara nkụchi obi na ọrịa strok.
Ọbụlagodi na enwere ọtụtụ ọgwụ na ụzọ dịgasị iche iche maka ọgwụgwọ ọrịa obi na arịa ọbara, pathologies ndị a na-ebute ụzọ n'etiti ọrịa niile na-eduga ọnwụ n'etiti ndị bi n'ụwa niile. Òtù Ahụ Ike Ụwa na-enye ọnụ ọgụgụ doro anya: 20% nke ọrịa strok na 50% nke nkụchi obi bụ n'ihi kpọmkwem na ndị mmadụ nwere ọkwa cholesterol dị elu. Otú ọ dị, enwela obi nkoropụ ma ọ bụrụ na achọpụtara ọkwa dị elu nke ihe a dị n'ọbara, ebe ọ bụ na ekwesịrị ịchịkwa cholesterol.
Otú ọ dị, iji nyochaa n'ezie ihe iyi egwu nke ihe ize ndụ, ọ dị mkpa ịghọta nke ọma ihe bụ cholesterol dị ize ndụ na nke na-adịghị ize ndụ:
LDL bụ ihe a na-akpọ cholesterol "ọjọọ". Ọ bụ mmụba na ọkwa ya nke na-eyi egwu ịkụchi akwara, na n'ihi ya, enwere egwu nke ịmepụta ọrịa strok na nkụchi obi. Ya mere, ọ dị mkpa ịgbalịsi ike hụ na ọkwa ọbara ya adịghị agafe akara nke 100 mg / dl. Agbanyeghị, ndị a bụ ihe ngosi maka onye ahụ siri ezigbo ike. Ọ bụrụ na enwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa obi, mgbe ahụ, ọkwa LDL kwesịrị ibelata ma ọ dịkarịa ala 70 mg / dL;
Cholesterol "ezigbo" na-ebelata ọdịnaya nke "ọjọọ". Ọ nwere ike ịbanye na cholesterol "ọjọọ" ma bufee ya na imeju, ebe mgbe ụfọdụ mmeghachi omume ga-esi na ahụ mmadụ pụta;
Ụdị abụba ọzọ na-adịghị mma bụ nke a na-akpọ triglycerides. Ha na-ekesakwa n'ọbara, dị ka LDL, na-abawanye ohere nke ịmalite ọrịa na-egbu egbu. Ọbara ha ekwesịghị gafere 50 mg/dl.
Cholesterol na-ekesa n'ọbara nke onye ọ bụla, ma ọ bụrụ na ọkwa nke abụba "ọjọọ" amalite ịrị elu, mgbe ahụ, ya, ma ọ bụ karịa, ngafe ya, na-etinye ya na mgbidi nke arịa ọbara, na-ebelata akwara ogologo oge, nke mere na ọbara apụghị isi na ha gafee dị ka ọ dị na mbụ. Mgbidi ha na-esikwa ike. Epeepe na-etolite gburugburu ebe mkpụkọ ọbara na-etolite. Ọ na-akpaghasị nnyefe ọbara n'otu akụkụ ahụ yana ischemia anụ ahụ na-apụta.
Ihe ize ndụ ndị na-adịghị achọpụta na ha nwere cholesterol dị elu dị elu dị ka ọnụọgụ ọnwụ na-esite na usoro a. Nke a bụ n'ihi na cholesterol dị elu na-egosipụta onwe ya n'oge na-adịghị anya n'ụdị ụfọdụ mgbaàmà.
Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịṅa ntị na:
Ọnụnọ nke ihe mgbu na njedebe dị ala mgbe ị na-eje ije;
Ọdịdị nke xanthomas, ma ọ bụ ntụpọ edo edo na akpụkpọ ahụ;
Ọnụnọ nke oke ibu;
Mgbu mgbu na mpaghara obi.
Ọ bụrụ na enwere ma ọ dịkarịa ala otu n'ime ihe ịrịba ama ndị a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo enwere ike ma gafere ule kwesịrị ekwesị.
Akụkọ ifo 6 gbasara cholesterol dị elu
Agbanyeghị, ekwela ka ebupụ gị iche echiche banyere cholesterol n'enweghị ihe kpatara ya. Ọtụtụ ndị mmadụ ji n'aka na ọ bụ ihe egwu na-egbu egbu, ya mere ha na-agbalị n'ụzọ ọ bụla dịnụ iji belata ihe oriri ha na-eri. Maka nke a, a na-eji nri dị iche iche na-agụnye iwepụ ihe oriri nwere abụba na nri. Otú ọ dị, ime otú ahụ ezughị ezu, ebe ọ bụ na n'ihi ya ị nwere ike imerụ ahụ ike gị ọbụna karị. Iji nọgide na-enwe ọkwa cholesterol nkịtị, ma n'otu oge ahụ ghara imebi ahụ gị, ịkwesịrị ịmara onwe gị na akụkọ ifo ndị a na-ahụkarị.
Akụkọ ifo 6 gbasara cholesterol dị elu:
Cholesterol nwere ike ịbanye n'ime ahụ naanị site na nri. N'ezie, nke a bụ echiche na-ezighi ezi. Ná nkezi, nanị 25% nke abụba ndị a na-esi n'èzí na-abanye n'ọbara. A na-emepụta ihe ndị ọzọ site na ahụ n'onwe ya. Ya mere, ọ bụrụgodị na ị na-agbalị ibelata ọkwa nke abụba ndị a site n'enyemaka nke nri dị iche iche, ị ka na-agaghị enwe ike "wepụ" ya ịrịba òkè. Ndị dọkịta na-akwado ịrapagidesi ike na nri na-enweghị cholesterol ọ bụghị maka ebumnuche mgbochi, mana naanị maka ebumnuche ọgwụ, mgbe ọkwa abụba ndị a gafere n'ezie. N'ime nri nri, nke na-enye gị ohere ikpochapụ oke cholesterol, e kwesịghị inwe cheese siri ike, mmiri ara ehi nwere nnukwu pasent abụba, na anụ ezi. Tụkwasị na nke ahụ, nkwụ na mmanụ aki oyibo, nke jupụtara na ice cream, pastry na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe oriri niile, na-akpata mmerụ ahụ.
Cholesterol ọ bụla na-emerụ ahụ ike mmadụ. Otú ọ dị, ọ bụghị. Otu, ya bụ LDL, nwere ike bute ọrịa ndị siri ike, na ụdị ọzọ nke cholesterol, ya bụ HDL, n'ụzọ megidere ya, na-eje ozi na-ewepụ ihe iyi egwu ahụ. Na mgbakwunye, cholesterol "ọjọọ" dị ize ndụ naanị ma ọ bụrụ na ọkwa ya karịrị ụkpụrụ.
Cholesterol dị elu karịa nke nkịtị na-ebute mmepe nke ọrịa. N'ezie, ọ dịghị ọrịa nwere ike ịkpata oke cholesterol. Ọ bụrụ na ndị na-egosi dị oke elu, mgbe ahụ, ị kwesịrị ịṅa ntị na ihe ndị kpatara nke a. Nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke pathology nke akụrụ, imeju, thyroid gland na akụkụ ahụ ma ọ bụ usoro ndị ọzọ. Ọ bụghị kọlesterol bụ ihe kpatara nkụchi obi na ọrịa strok, mana nri na-adịghị mma, nchekasị oge niile, ibi ndụ nkịtị na àgwà ọjọọ. Ya mere, ọ bara uru ịmara na triglycerides ọbara na mkpokọta cholesterol ekwesịghị gafere 2,0 na 5,2 mmol kwa lita, n'otu n'otu. N'otu oge ahụ, ọkwa cholesterol dị elu na nke dị ala ekwesịghị ịdị elu karịa 1,9 na 3,5 mmol kwa lita. Ọ bụrụ na abụba ndị dị ala na-emebiga ihe ókè, na abụba dị elu, n'ụzọ megidere nke ahụ, dị ala, mgbe ahụ, nke a bụ mgbaàmà kasị dị ize ndụ nke nsogbu n'ime ahụ. Ya bụ, "ọjọọ" cholesterol meriri "dị mma".
Ihe mgbaàmà kachasị njọ bụ mmụba nke ọkwa cholesterol n'ime ọbara. Nke a bụ akụkọ ifo ọzọ. Ọ dị ize ndụ karịa ịchọpụta na ọ bụ ọkwa nke triglycerides ka a na-emebiga ihe ókè.
Cholesterol na-ebelata ndụ ndụ. Ọtụtụ ndị mmadụ kwenyere na n'ibelata ọkwa nke mkpokọta cholesterol, ọnụ ọgụgụ afọ ndụ na-abawanye nke ukwuu. Otú ọ dị, e mere nnyocha na 1994 na-egosi na nke a abụghị eziokwu zuru oke. Ruo ugbu a, ọnweghị otu arụmụka ma ọ bụ karịa na-akwado akụkọ ifo a juru ebe niile.
Ọgwụ nwere ike inye aka belata ọkwa cholesterol ọbara. Nke a abụghị eziokwu kpamkpam, ebe ọ bụ na statins na-emerụ ahụ nke ukwuu. Ma e nwere eke ngwaahịa, na-eri nke na nri, ị nwere ike nweta a mbelata overestimated egosi. Dịka ọmụmaatụ, anyị na-ekwu maka mkpụrụ akụ, mmanụ oliv, azụ mmiri na ụfọdụ ndị ọzọ.
Kedu ka esi agwọ cholesterol dị elu?
Iji wedata ọkwa cholesterol dị n'ọbara, a na-eji ma ọgwụ na ụzọ ndị na-abụghị ọgwụ.
Omume ahụ
Imega ahụ nke ọma ga-enyere aka belata cholesterol:
Nke mbụ, mmega ahụ mgbe niile na-enyere ahụ aka iwepu abụba nke ji nri bata n'ọbara. Mgbe lipids "ọjọọ" adịghị anọ n'ọbara ruo ogologo oge, ha enweghị oge iji dozie mgbidi nke arịa ọbara. E gosiputara na ịgba ọsọ na-akwalite mwepụ nke abụba na nri. Ọ bụ ndị mmadụ na-agba ọsọ mgbe niile bụ ndị na-enwechaghị ike imepụta plaques cholesterol;
Nke abuo, mmega ahụ nkịtị, mgbatị ahụ, ịgba egwu, ịgbatị ogologo oge na ikuku ọhụrụ na nrụgide mgbe niile na-enye gị ohere idobe ụda akwara, nke nwere mmetụta dị mma na steeti arịa ọbara;
Ije ije na mmega ahụ mgbe nile dị mkpa karịsịa maka ndị agadi. Otú ọ dị, ị gaghị enwe nrụgide nke ukwuu, n'ihi na mmụba nke ọnụọgụ obi nwekwara ike imetụta ahụike onye agadi n'ụzọ dị njọ. N'ihe niile, ọ dị mkpa ka ị na-edebe nha, na n'ọgụ megide oke cholesterol, kwa.
Atụmatụ bara uru
Nke a bụ ndụmọdụ 4 ọzọ bara uru nke ga-enyere gị aka belata ọkwa cholesterol ọjọọ gị:
Ọ dị mkpa ịhapụ àgwà ọjọọ. Ịṅụ sịga bụ otu n'ime ihe ndị a na-emekarị na-emebi ahụ ike mmadụ. Akụkụ niile na-enweghị isi na-ata ahụhụ site na ya, na mgbakwunye, ihe ize ndụ nke ịmepụta atherosclerosis na-abawanye;
N'ihe banyere mmanya na-aba n'anya, n'iji ezi uche mee ihe ọ nwere ike inye aka n'ịlụso nkwụnye ego cholesterol ọgụ. Ma ị gaghị agafe akara nke gram 50 maka ihe ọṅụṅụ siri ike na 200 grams maka obere mmanya na-aba n'anya. Otú ọ dị, ụzọ mgbochi dị otú ahụ adịghị adabara onye ọ bụla. Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ ndị dọkịta na-emegide ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ọbụna na obere doses;
Iji tii tii dochie tii ojii nwere ike belata ọkwa cholesterol site na 15%. Ihe ndị dị na ya na-enye aka n'eziokwu ahụ bụ na mgbidi nke capillaries na-ewusi ike na ọkwa nke lipids na-emerụ ahụ na-ebelata. Ọnụ ọgụgụ nke HDL, n'ụzọ megidere, na-abawanye;
Iri ụfọdụ ihe ọṅụṅụ ndị a mịkọrọ ọhụrụ nwekwara ike ịbụ ihe mgbochi n'ọgụ a na-alụso ihe mgbochi cholesterol ọgụ. Agbanyeghị, a ga-ewererịrị ha nke ọma yana n'otu usoro onunu ogwu. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụghị ihe ọṅụṅụ ọ bụla nwere mmetụta bara uru na ahụ. N'ime ndị na-arụ ọrụ bụ ihe ọṅụṅụ celery, ihe ọṅụṅụ karọt, ihe ọṅụṅụ beetroot, ihe ọṅụṅụ kukumba, ihe ọṅụṅụ apụl, ihe ọṅụṅụ kabeeji, na ihe ọṅụṅụ oroma.
Food
N'ọgụ a na-alụso cholesterol dị elu, ihe oriri na-edozi ahụ nwere ike inye aka, nke a ga-ewepụrịrị ụfọdụ ihe oriri kpamkpam, na oriri nke ụfọdụ kwesịrị ibelata ntakịrị. Ọ dị mkpa na mmadụ anaghị eri ihe karịrị 300 mg nke cholesterol kwa ụbọchị yana nri. Ọtụtụ n'ime ihe a dị na ụbụrụ, akụrụ, caviar, nkochi ime akwa, bọta, sausaji na-ese anwụrụ, Mayonezi, anụ (anụ ezi, beef, nwa atụrụ). Ọ bụrụ na ngwaahịa ndị a na-eme ka eziokwu ahụ bụ na ọkwa cholesterol dị n'ọbara ga-ebili elu, mgbe ahụ enwere ndị na-eme ka ọ dị ala.
Karịsịa, ọ dị mkpa na nri ga-adịrịrị:
Mmiri ịnweta mmiri, akwụkwọ nri na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, ma ọ bụ naanị ndị a na-agbanye na mkpụrụ osisi ọhụrụ;
Mmanụ: olive, sunflower, ọka. Ọzọkwa, ha kwesịrị ịghọ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe ọzọ zuru oke, mgbe ahụ, ọ dịkarịa ala, dochie anya butter. Ọ bụ mmanụ oliv, yana ube oyibo na mkpụrụ, nwere mmanụ ndị dị otú ahụ na-enyere aka belata cholesterol ọjọọ;
Anụ, eji na nri onye nwere cholesterol dị elu kwesịrị ịdị nro. Ndị a bụ ụdị ngwaahịa anụmanụ dị ka ehi, oke bekee na anụ ọkụkọ, nke a ga-ebu ụzọ wepụ ya na akpụkpọ ahụ;
Ọka. Echefula banyere ọka zuru oke, karịsịa, ọka wit, ọka na buckwheat;
Mkpụrụ. Rie opekata mpe ụzọ abụọ nke mkpụrụ osisi dị iche iche kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na karịa n'ime ha, ọkwa cholesterol dị n'ọbara ga-ebelata ngwa ngwa. Mkpụrụ citrus bara uru karịsịa. Karịsịa, a chọpụtara na pectin dị na pulp na bee mkpụrụ osisi grepu nwere ike belata ọkwa cholesterol nke ukwuu, ruo 2%, n'ime naanị ọnwa abụọ nke oriri mgbe niile;
nchịkọta. Ngwá agha bụ isi ha na-alụso oke cholesterol ọgụ bụ nnukwu ọdịnaya nke eriri na-agbaze mmiri. Ọ bụ ya nwere ike wepụ ihe dị ka abụba n'ime ahụ. Enwere ike nweta mmetụta yiri nke ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ọnụ ọnụ, ma ọka ma ọka;
Oké osimiri azụ nke ọdụdụ iche iche. Iji nyere ndị mmadụ na-arịa cholesterol dị elu aka, azụ nwere abụba na-abịa, nwere Omega 3 n'ime ihe mejupụtara ya. Ọ bụ ihe a na-eme ka eziokwu ahụ bụ na viscosity ọbara na-ebelata nke ukwuu, na mkpụkọ ọbara na-etolite obere oge;
Galiki. O doro anya na ọ na-arụ ọrụ na cholesterol n'ihe gbasara iwetulata ọkwa ya n'ọbara. Otú ọ dị, e nwere otu caveat - a ghaghị iri ya ọhụrụ, na-enweghị ọgwụgwọ okpomọkụ tupu oge eruo.
[Video] Dr. Evdokimenko kọwara ihe kpatara cholesterol ji ebili na otu esi eweda ya ala:
Kedu ihe kpatara cholesterol dị mkpa maka mmadụ. Kedu ka nri nwere cholesterol si emetụta ahụ ike nke ahụ. Akụkọ ifo nke cholesterol na nri. Kedu ihe kpatara cholesterol nri anaghị abawanye cholesterol? Ị nwere ike iri akwa na nkochi ime akwa? Gịnị mere ndị ọrụ ahụike ji na-eduhie ndị mmadụ? Kedu ihe kpatara ọgwụ cholesterol ji egbu egbu? Njirimara na ọrụ nke lipoproteins. Nsen ole ka ị nwere ike iri kwa ụbọchị?
Mgbochi cholesterol dị elu
Usoro mgbochi iji belata ọkwa cholesterol bụ usoro kachasị dị irè iji lụso ọrịa vaskụla ọgụ na obi ọgụ.
Iji gbochie ịmepụta plaques cholesterol, a ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:
Na-edu ụzọ ndụ ziri ezi. Ikekwe ọtụtụ ndị mmadụ ga-eche na nke a bụ ndụmọdụ banal kama ọ bụ n'ọgụ a na-alụso cholesterol dị elu ka ọ kacha dị irè. Ọzọkwa, ọ bụghị onye ọ bụla na-achịkwa ịgbaso ụzọ ndụ dị mma n'ezie, n'agbanyeghị otú ọ ga-esi dị mfe;
Mwepụ ma ọ bụ ibelata ọnọdụ nrụgide. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ gaghị ekwe omume izere ha kpam kpam, ya mere, ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide mmetụta nke onwe gị, ị nwere ike, na nkwenye nke dọkịta, were ọgwụ na-edozi ahụ;
Ejila oke ma belata iri nri nwere nnukwu cholesterol. I kwesịghị ịhapụ ha kpamkpam ma ọ bụrụ na ọkwa cholesterol adịghị elu, mana maka ebumnuche mgbochi, ịkwesịrị ịgbaso nri siri ike ma ọ bụ karịa;
Hypodynamia - ebe a bụ "enyi na enyi" ọzọ nke cholesterol dị elu. Ka mmadụ na-emewanye ihe, ka ọ na-abawanye ohere ọ nwere imepụta plaques cholesterol n'ime arịa. Ya mere, mmega ahụ mgbe nile na ahụ dị oke mkpa;
Ịjụ àgwà ọjọọ. Ịṅụbiga mmanya ókè na ise siga na enweghị cholesterol nwere mmetụta ọjọọ na akụkụ ahụ niile nke ahụ mmadụ. Na mmụba nke cholesterol, ihe ize ndụ nke ọnwụ sitere na nkụchi obi na ọrịa strok na-abawanye ọtụtụ ugboro;
Nleta dọkịta mgbe niile na inye onyinye ọbara iji chọpụta ọkwa cholesterol dị na ya. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị ikom gaferela afọ 35 nakwa maka ndị inyom batara n'oge nsọ. Ọ bụ n'ime ndị dị otú ahụ ka enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmepụta plaques cholesterol;
Ikwesiri ilele ibu nke gi. Ọ bụ ezie na ọ naghị emetụta ọkwa cholesterol kpọmkwem, Otú ọ dị, ọrịa ndị oke ibu na-akpata nwere ike ịbụ ihe kpatara mmụba nke ọkwa cholesterol;
Cholesterol dị elu bụ oge a na-achọ nsogbu na arụghị ọrụ n'ime ahụ. Ọ dị mma icheta mgbe niile na obere akụkụ nke cholesterol sitere na nri. Ya mere, ọ bụrụ na ọkwa ya na-eto eto, ma mmadụ na-agbaso nri nri dị mma, mgbe ahụ, ọ bara uru ịkpọtụrụ ọkachamara iji chọpụta ọrịa ndị na-akpata concomitant.
Dị ka ọtụtụ ndị dọkịta si kwuo, mmụba nke ọkwa cholesterol bụ n'ihi àgwà ejighị n'aka maka ahụike na ndụ nke onwe ya. Iji zere nguzobe nke cholesterol plaques, ezughị oke naanị ịmachi ụfọdụ nri na menu. Ụzọ ahụ kwesịrị ịbụ nke zuru oke, ma ịkwesịrị ịmalite site n'ụdị ndụ.
Na mgbakwunye, ọ dị mkpa mgbe niile icheta na ọrịa ahụ dị mfe igbochi karịa ịgwọ ya ma emechaa. Ọzọkwa, ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol nwere mmetụta dị ukwuu.