Iwuli ike na akwara na pyramid

Ọzụzụ Pyramid bụ otu ụzọ dị mkpa ma dị irè maka ịmepụta oke na ike nke akwara. Jiri ntuziaka a iji mepụta usoro ọzụzụ pyramid nke gị, ịrịgo na triangular!

Banyere chepụtara: Bill Geiger kwuru

Akụkọ banyere mmepeanya ọdịda anyanwụ gbanyere mkpọrọgwụ na Egypt oge ochie ma gụọ ya ọtụtụ puku afọ. Ihe nketa nke Ijipt enyela anyị ọtụtụ ihe, gụnyere ịhụnanya maka nwamba. Ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-arụ ọrụ ahụ, ọbụlagodi usoro ọzụzụ gị nwere ike imetụta ihe owuwu nke Ancient Egypt, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị gbasoro ụkpụrụ pyramid ahụ.

Ọzụzụ Pyramid bụ otu n'ime usoro ọzụzụ ọzụzụ kachasị dị irè. Ọ bụrụ na mgbagwoju anya ya site na mgbagwoju anya ya, ihe a ga - enyere gị aka ịgbanwe usoro omume ọ bụla, setịpụ na reps na pyramid!

Rụ pyramid

N'ịzụ ọzụzụ ike, a na-ahụ pyramid dịka ntọala dị mkpa ị mepụtara site na ikesa usoro na ihe omume ọ bụla. Ọ na-egosi mmalite dị mfe site na mmụba nke usoro na ịrụ ọrụ na-eru nso. Site na ịrụ ọrụ na-abawanye ụba, ọnụọgụ ugboro ugboro na-ebelata, nke gosipụtara mmekọrịta na-adịghị mma n'etiti usoro abụọ nke usoro ọzụzụ. Ọzụzụ a na-ahụkarị na pyramid a na-akpọkwa pyramid na-arị elu abụghịkwa sayensị tara akpụ. N'okpuru ebe anyị ga-atụle pyramid na-arị elu site na iji ihe atụ nke otu mmega ahụ -.

Ọzụzụ Pyramid jupụtara n'ọtụtụ uru maka mmepe nke ihe ngosi na ike na-egosi, mana, Ewoo, ọ bụghị nke zuru oke, nke bụ ihe kpatara ọdịdị di na nwunye na-atọ ụtọ. Ka anyị leruo anya na ụfọdụ uru na ọghọm nke pyramid na-arị elu.

Omume nke pyramid ahụ

1. Ndị na-ekpo ọkụ gụnyere

Otu uru dị na pyramid na-arị elu bụ na usoro ndị na-ekpo ọkụ dị na ndabara. Malitere obere ma jiri nwayọ wuo ibu ahụ, nke na-eme ka akwara ndị ahụ achọrọ na-eme ka ha gbanwee. Ọ bụrụ na ị banyela mgbatị ahụ ma gbalịa ibuli mgbịrịgba dị arọ na-enweghị ọkụ, ị maara na ị gaghị eru nso oke ibu otu a. Ga-enwe ike ibuli ọtụtụ ibu karịa ma belata ihe egwu nke mmerụ ahụ ma ọ bụrụ na i tinye nwayọ nwayọ nwayọ na atụmatụ gị.

"Mgbe mbụ m malitere ịmalite ọzụzụ ike, amaghị m ihe ọ bụla gbasara ụkpụrụ pyramid ahụ, mana m ji usoro a na mgbatị m," Abby Barrows, IFBB Professional Fitness Bikini na BPI Sports Brand Representative na-ekwu. Mgbe ọ bụla m na-amalite obere iji mee ka uru ahụ́ m dị gara gara, m na-enwekarị ibu dị arọ m pụrụ ibuli (na-arị pyramid). Usoro a na-enyere aka mee ka uru ahụ dị nro ma belata ihe egwu nke mmerụ ahụ, ma na-akwadebe akwara ndị a lekwasịrị anya maka nrụgide dị egwu na-abịa. “

Ikpomoku akwara nke nwere obere ibu ga-akwado gị maka ibuli ezigbo igwe

2. Oke mmụba n'ike

Pyramid na-arị elu dị mma maka ndị na-achọ inweta ike. Ndị na-eme egwuregwu na-achọ ịbawanye ike ekwesịghị ịbịaru nso ịme ọtụtụ usoro tupu ndị na-ahụ ozu ahụ na-achọ ịbawanye olu, na-ejedebe naanị 1-2 maka mmega ahụ.

Nke a na - enye ha ohere iwepụta ike kachasị na 1-2 nke ikpeazụ ebe ha ga - eweli ibu kachasị. Previouszọ niile gara aga na-eme dị ka ihe na-ekpo ọkụ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmara na ọ nweghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-ekpo ọkụ kwesịrị ime ka ahụ ghara ịda.

3. Nnukwu ibu ibu

Na ọdịdị nke pyramid ahụ, enwere nnukwu ọzụzụ ọzụzụ. Site n'ịnọgide na-agbago ụkpụrụ dị elu na ịbawanye ụba ọrụ na usoro nke ọ bụla, ị ga-enwerịrị ọtụtụ usoro, nke na-ekwe nkwa nnukwu ọrụ - akara ngosi nke uto ahụ.

N'ihe banyere mkpali (uru anụ ahụ), usoro ọzụzụ na ọtụtụ usoro dị mma maka mmemme dị ala.

Diskọ ihe ụfọdụ nke pyramid ahụ

Oge eruola ikwu na usoro ọzụzụ a nwere nsogbu abụọ dị mkpa. Nke mbụ, a naghị eme ikpo ọkụ ahụ ka ọ ghara ịda mba - ọbụnadị nso. Ọnụ ọgụgụ dị iche iche nke setịpụrụ nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu, ọkachasị mgbe ike jupụtara gị na mbido mgbatị gị.

Ọ na-adọrọ adọrọ ime otu ihe na-adighi ike, ma ịkwụghachi ụgwọ maka nke a ga-abụ ntakịrị ntakịrị ihe ngosi ike na ụzọ ndị na-esote. Ọ bụrụ n’ị kụrụ ihe ole na ole dị mfe ka ị daa, ị ga-ewepụ ihe mgbaru ọsọ gị, ma ọ bụ iji nweta ike ma ọ bụ ike ahụ. Chọrọ ka akwara gị dị ọhụrụ na nke kachasị sie ike (ikpeazụ). Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị n'oge gara aga, ha agaghị enwe ike zuru oke. Ya mere, a ga-emecha usoro ikpo ọkụ niile n'oge na-adịghị anya tupu ọdịda akwara.

Nke abuo, akụkụ ahụ a kpọtụrụ aha n'elu na-amanye gị ka ị ghara ịda mbà na nke ikpeazụ, nke a ezughi oke mgbe niile ma ọ bụrụ na ebumnuche gị kachasị oke akwara. Ọkpụkpụ akwara dị mkpa n'ihe gbasara usoro uto na-akpali akpali. Ka akwara wee too, ọ dị ha mkpa inwe nrụgide dị egwu. Otu setịpụrụ ọdịda nwere ike ọ gaghị enye ike uto ị chọrọ.

Na nkenke, pyramid na-arị elu dị mma maka ndị na-achọ ịrị elu nke ike na ike, mana ọ naghị adị irè mgbe mmụba kachasị na akwara nwere nsogbu. Ihe a dị mkpa.

Pyramid ndị nọpụrụ iche

Yabụ, ọ bụrụ na pyramid na-arị elu abụghị nhọrọ dị mma maka ịrụ oke igwe, gịnị ka ọ bụ? Were pyramid na-agbadata, nke a na-akpọ pyramid a na-atụgharị atụgharị mgbe ụfọdụ. Aha ahụ gosipụtara n'ụzọ ziri ezi ihe dị mkpa nke usoro ahụ: ịmalite site na oke kachasị, mee ọtụtụ ihe, wee belata ibu ma mee ọtụtụ ugboro na usoro ndị ọzọ. Nke a bụ mpempe akwụkwọ mpịakọta bench bench tụlere na mbụ.

Site na pyramid na-agbanwe agbanwe, ị ga-enwe ike ịda mbà, nke pụtara na ị ga-enweta ụba.

M na-atụ aro ka m na-atụgharị uche na ụfọdụ uru ndị ejiri ojiji nke pyramid tụgharịrị jupụtara na ya.

1. I bido n’ike n’ike

Na pyramid a na-agbanwe agbanwe, ị na-ebuwanye ibu na akwara ahụ a na-eche na mbido mbụ mgbe ọ ka jupụtara n'ike. N'iji obere ihe na-eri ike gị tupu ibuli ihe kachasị dị arọ, na nke kachasị njọ, ị na-eji ọnụ ọgụgụ kachasị nke akwara muscle, nke na-eduga n'inwekwu uto.

Burrows na-ekwu na pyramid na-agbadata dị mma maka ọrụ mmepe ahụ siri ike. "Enwere m mmasị na pyramid a dị n'elu n'ihi na ọ na-enye gị ohere ịmalite nke kachasị njọ na-enweghị usoro nke na-ewulite ike ọgwụgwụ," ka ọ na-ekwu. “Taa, m ji ọzụzụ ma ọ dịkarịa ala ihe anọ dị iche iche na-azụ ọzụzụ na pyramid a na-agbanwe agbanwe. Ike na-agwụ m mgbe m zụrụ ụdị ihe a. ”

2. Oke nkwalite ahụ ike

Pyramid ahụ nọchiri anya dị mma maka ọrụ ị na-eme ọtụtụ ihe n’ihi na ị nwere ike ịnwe ọdịda anụ ahụ. Mgbe ị na-arụ ọrụ maka ike, ị chọghị ịzụ ka ọdịda ka ọ na-adịkarị, mana ịrụ ọrụ maka oke ahụ chọrọ ụzọ dị iche. Site na ụdị pyramid a, ị dara ọdịda site na nke izizi, ị kụrụ ya ọtụtụ oge. Site na nke mbụ ruo na nke ikpeazụ, ị nwere ike ịrụ ọrụ na ọdịda, nke a dịkwa mkpa mgbe ọ na-akpali usoro ndị na-akpata uto ahụ ike.

“Imega ọdịda dị mkpa maka iwuli akwara n'ihi na ị na-adọbi akwara,” ka Burrows na-ekwu. “Site n'ịzụ ụzọ dị otú a, ị ga-enwetakwu mmiri ara ahụ́.”

3. Mpịakọta na ike

Pyramid na-agbadata na-emesi obi ike ọzụzụ dị elu, mana ọ na - enyekwa gị ohere ịzụkwu ike na ibu. Site na ị gbakwụnye ọnụ ọgụgụ ọrụ - nhazi na ntugharị - na mmega ọ bụla, ị ga-enweta ike na nrụgide ka ukwuu maka ndị otu ebumnuche nwere pyramid nọchiri anya.

Burrows na-agbakwụnye, sị: “M na-eji usoro a azụ ọzụzụ mgbe ọ bụla o kwere omume. “Nke a na-emetụta ogo ogo mgbu. M na-ejikarị ụzọ a eme ihe maka òkè ọdụm nke akwara ahụ dị elu, karịsịa ubu. Ọ na-atọ m ụtọ ịsụ ụkwụ na pyramid, mana mgbe nke ahụ gasịrị, ọ siri ike ịga ije n'izu na-abịa! “

Ọ bụrụ na ị kpachapụrụ anya, ị ga-echeta na ibuli ibu dị arọ chọrọ ikpo ọkụ zuru oke. N’ụzọ doro anya, pyramid ahụ na-agbadata anaghị enye ụzọ na-ekpo ọkụ.

Ọ bụ ezie na enweghị ikpo ọkụ na pyramid a gbanwere agbanwe, ileghara ya anya ga-abụ nnukwu ndudue. Dị ka pyramid na-arị elu, a naghị eme ka ikpo ọkụ ahụ kwụsị ịda mbà. Ozugbo ị kpoo ọkụ, gaa na oke ịrụ ọrụ wee rapara na usoro pyramid a gbanwere.

Triangle - njikọ nke pyramid abụọ

O nwere ike ịdị gị ka ọ bụ ihe ezighi ezi ịme ihe eji ekpo ọkụ, mana etinyeghị ya na mmemme isi. Enweghị m ike ikwenye gị. Ọ bụ naanị na na nke a, ị na-agbaso usoro a na-akpọ "triangle" wee jikọta akara nke pyramid na-arịgo ma na-agbadata.

Na triangles, ị na-eme usoro nke okpukpu abụọ, nke ọ bụla na-ebuwanye ibu ma na-ebelata ihe, mana na-enweghị ike iru ahụ. Mgbe ibu kachasị, ị gbanwere na pyramid na-agbadata wee rụọ ọrụ na-ebelata ibu na ịbawanye ụba na usoro ndị na-esote, nke ọ bụla n'ime ha na-eme ka ahụ ghara ịda.

Usoro a na-enye olu na ike dị mkpa iji nweta akwara. Mgbe emechara mmemme abụọ mbụ maka otu ọ bụla, ị nwere ike idobe usoro niile na-ekpo ọkụ wee gaa ozugbo na pyramid na-agbadata. Maka ndị na-achọ ịzụlite akwara, ụdị pyramid a bụ otu n'ime usoro ọzụzụ kachasị mma n'ebe ahụ.

Pyramid ọzụzụ enweghị nsogbu

Njikere ikpokọta ọzụzụ pyramid, n'ụdị ya niile, n'ime usoro ọzụzụ ike gị? Were ndụmọdụ ole na ole dị mfe, wee tinye ha n'ọrụ n'otu n'ime ihe atụ mgbatị ahụ a tụrụ aro!

• Mgbe ị na-azụ ọzụzụ na pyramid na-arịgo elu, emela ka ihe na-ekpo ọkụ kpụ ọkụ n'ọnụ. Ihe na-ekpo ọkụ bụ nke ọ bụla ị na-aga n'ihu ịbawanye ibu ọrụ gị, nke pụtara na ọnụọgụ ugboro ugboro na-ebelata na usoro mgbatị ọ bụla.
  
  
• Ozugbo ị ruru oke kachasị - egosiri na mmega ọ bụla maka ọnụọgụ kachasị nke ikwughachi - rụọ ọrụ na ịda mbà.
  
  
• Ndị na-arụ ọrụ n'ahụ na ndị mmadụ n'otu n'otu na-agbasi mbọ ike maka oke akwara kwesịrị ịme ọtụtụ ụzọ maka ọdịda, yabụ pyramid na triangle na-agbadata bụ ndị kachasị ewu ewu na nke a.
  
  
• Rịba ama na pyramid na-agbadata adịghị agụnye usoro ikpo ọkụ. Mee ọtụtụ n'ime ha dịka i chere na ha dị mkpa, mana ewetula usoro ihe na-ekpo ọkụ na ọdịda adịghị ike.

Ihe atụ ole na ole nke mmemme ọzụzụ

Pyramid na akpa

Reverse pyramid na ụkwụ

Triangle azụ

GỤKWUO: