Ọgbụgbọ na-adịkarị na ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke. Ha mebere nsogbu mgbari nri n'otu ụzọ ahụ ọgbụgbọ ma ọ bụ nrekasi obi.

Mgbe ụfọdụ a na-akpọ "farts" ma ọ bụ "ifufe" n'asụsụ mkparịta ụka, kamakwa gas ma ọ bụ aerophagia, afọ ntachi bụ mmụba nke gas na obere eriri afọ. Nkwalite a na-ebute esemokwu n'ime eriri afọ wee si otú a na-awụsa afọ. N'ihi ya, ndị na-eto eto na-ekwenyekarị na ha nwere mmetụta nke "afọ gbawara agbawa".

Ihe na-akpata bloating dị ọtụtụ na nke mbụ nwere ike inwe njikọ kpọmkwem na ndụ:

• Nri na-adịghị mma (abụba, ụtọ, nri na-esi ísì ụtọ, ihe ọṅụṅụ carbonated, mmanya, kọfị, wdg) na-akpasu usoro nri nri ma nwee ike ime ka ọgbụgbọ. Iri nri bara ụba na carbohydrates dị ka starch ma ọ bụ apụl ga-eduga na gbaa ụka (= mgbanwe nke shuga na enweghị oxygen) na-edugakwa na gas.
• Aerophagia (= "iloda oke ikuku") na-eme ka afọ rụọ ọrụ "ihe efu" ma nwee ike ịkpata nsogbu eriri afọ. Ihe atụ a na -eme mgbe anyị na -eri nri ma ọ bụ na -a drinkụ ngwa ngwa ma ọ bụ na ahịhịa ma ọ bụ mgbe anyị na -eri nnukwu chịngọm, dịka ọmụmaatụ. 
• Nchegbu na nchekasị ga-akwalitekwa afọ ntachi n'ihi na ha na-ebute mkpụkọ nke eriri afọ na aerophagia.
• Ịga egwuregwu ntachi obi nwekwara ike bụrụ isi mmalite nsogbu nri na -apụta n'oge mmega ahụ. Mgbalị egwuregwu na-akpọnwụ mucosa afọ ma na-ebute afọ ntachi. Agbanyeghị, mmega ahụ dị ala nwekwara ike ibute ọgbụgba n'ihi na ọ na -eme ka nsụchi akwara na -esighi ike.
• Ụtaba, n'ihi nicotine dị n'ime ya, na-abawanye acidity nke ihe dị n'ime afọ ma nwee ike bụrụ isi iyi gas nke eriri afọ.
• N'otu aka ahụ, iji ọgwụ laxative eme ihe nke ukwuu na-akpasu eriri afọ ma nwee ike ibute afọ ntachi.
• N'oge ime ime, akpanwa na-agbanye eriri afọ ma nwee ike ịmalite gas. N'oge menopause, estrogens, nke a maara na-alụ ọgụ megide bloating, na-ebelata ya mere na-akpata gas eriri afọ. Ịka nká na -emekwa ka afọ na -agbakasị ya n'ihi ụkọ akwara na nsí nsí.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọgbụgbọ dị ka ọrịa:

• Enweghi ndidi nke lactose ga-akwalite gbaa ụka na ya mere bloating, yana mgbakasị ahụ na-agbakasị ahụ (nsogbu mgbaze nke e ji mara ahụ erughị ala ma ọ bụ mmetụta na-egbu mgbu na afọ) nke na-agbanwe ọsọ nke gafere afọ. eriri afọ.
• A pụkwara ịkpata bloating site na afọ ntachi, ọrịa reflux gastroesophageal (= nrekasi obi), ọrịa eriri afọ, nsị nri, appendicitis ọgụ, dyspepsia na-arụ ọrụ (= afo nke na-adịghị agbaji nke ọma ma e risịrị nri ma na-enye mmetụta nke oke juputara), ma ọ bụ site na afo. ọnyá afọ (= ọnya na mkpuchi nke afọ) nke nwere ike ịkpata mgbu na mgbu.
• Igwe ezé na-esighị ike ga-akwalite mbufụt, nwere ike ime ka mgbidi nke eriri afọ na-esighi ike ma mee ka ọgbụgbọ.

N'ọha mmadụ, ito mmiri ga -abụ ihe na -akpata ahụ erughị ala ma ọ bụ ihere.

A na -ekwukwa na ha na -ebute mmetụta nke ọzịza na afọ yana ihe mgbu na eriri afọ, na -ama jijiji na eriri afọ, spasms na gbagọrọ agbagọ.

N'ihe banyere bloating, ọ ga-ekwe omume na-eche na ọ dị mkpa ịchụpụ gas na mkpa belch (= ịjụ gas site na afọ site n'ọnụ).

Enwere ọtụtụ ndụmọdụ maka igbochi ma ọ bụ belata afọ ntachi. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere ihe ọṅụṅụ carbonated, iji nwayọọ na-eri nri ma na-ata nke ọma ma ọ bụ kwụsịlata oriri nke nwere ike ịgba mmiri.

Iwere unyi ma ọ bụ ụrọ ga -enyekwa aka banye gas wee si otú ahụ belata mmetụta nke ito mmiri. Phytotherapy, homeopathy ma ọ bụ aromatherapy bụkwa ihe ngwọta maka ọgụ megide afọ ntachi site n'ịjụ ndụmọdụ dọkịta gị tupu oge eruo.

N'ikpeazụ, tụlee ịhụ dọkịta gị ka ọ chọpụta ọrịa nwere ike ime dị ka lactose inlerance ma ọ bụ ọrịa bowel na-agbakasị ahụ nke nwere ike ibute bloating.