Dị ka ị maara, yabasị bụ ngwaahịa nwere ọtụtụ uru bara uru. Yabasị bụ isi iyi nke vitamin B, C, mmanụ dị mkpa, na mineral. Ọ na-eme ka mgbochi ahụ dịkwuo mma, bụ ihe na-egbochi ọtụtụ ọrịa. A maara nke ọma Njirimara antioxidant nke akwukwo nri a.
Otú ọ dị, dị ka ndị dọkịta America dọrọ aka ná ntị, anyị kwesịrị ịkpachara anya ịhọrọ yabasị na izere nchekwa na-ezighi ezi nke nwere ike ịpụta akara ojii. Ha bụ ihe izizi nke mbibi. Akara ndị a na-egosi na e nwere ike iji ihe na-egbu mmadụ nke na-ebute ọrịa kansa metọọ eyịm, dị ka Thetimeshub.in si kwuo.
Ọ bụrụ n’ịhụ akara ojii ndị a, ị kwesịrị ịmara na ngwaahịa a nwere njikọ aflatoxin na-egbu egbu nke na-akpalite usoro dị ize ndụ n'ime ahụ, na-emeziwanye, dịka ọmụmaatụ, ohere nke ịmalite ọrịa kansa imeju.
Enwere ọtụtụ ihe kpatara ya na ntinye nke aflatoxin na ngwaahịa a. Nke a na - eme mgbe oke iru mmiri na nchekwa okpomọkụ dị elu nke eyịm, ejiri ngwugwu na-ezighi ezi, gụrụ ụmụ ahụhụ, na ịkpọtụrụ mmiri nwere mmetọ.