TOP 10 mmanụ mmanụ: gịnị bụ ihe kpatara itinye

Na shelves nke nnukwu ụlọ ahịa, nnukwu nhọrọ nke mmanụ ihe oriri dị iche iche ka ị wee nwee mgbagwoju anya - gịnị bụ ihe. Bipụtara mpempe akwụkwọ aghụghọ ngwa ngwa.

Mmanụ anwụ. Ọ dị mma maka marinating na mgbakwasa salad. A nụchara anụcha - maka ighe, ebe esi esi ya maka anụcha 227 Celsius. Mana enweghị nkọwa ọ bụla, enweghị ike iji ya ghee ya, ebe esi esi ya bụ 107 Celsius.

Oliv mmanụ. Mmanụ olive ọzọ na -amaghị nwoke dị mma maka mgbakwasa, ofe, na achịcha, yana ịgbakwunye na efere dị ọkụ dị ka ofe. Mana ndị ọzọ (dabere n'ụdị) dabara adaba maka ighe na stewing.

Mmanụ ọka. Ọ ka mma iji ya maka ofe, ghee ya, sie ya, werekwa ya miri.

Mmanụ almond. Maka mmiri, ighe, na maka nkwadebe nke dressings.

Mmanụ si avocados. A na -eji ya naanị na mgbakwasa na nri. Nri ga -ekwe omume, mana n'ọnọdụ ndị pụrụ iche, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ighe ube oyibo.

Soybean mmanụ. A nụchara anụcha kwesịrị ekwesị maka frying na miri emi miri emi, ma ọ bụ maka ọdụ gas.

Osisi Sesame. Na-enye ma Asia, nke eji eji ejiji, ihendori, yana ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ ndị ọzọ na efere na wok.

Canola mmanụ. Ebe esi mmanụ a nụchara anụcha - 227 Celsius. ma ụfọdụ ndị siri nri na-atụ aro ka ha ghara ikpo ya elu karịa 160-180 Celsius., na-azọrọ na mgbe ahụ ọ na-amalite ịtọ ilu. Maka refills, ọ ka mma iji nụchara anụcha.

Mkpụrụ vaịn. Adabara stewing, eji na dressings na mmiri.

Mmiri oyibo. Adabara frying na stewing.

More banyere uru ahụike na nsogbu na-agụ na ngalaba mmanụ anyị:

mmanụ

Nkume a-aza