Bioflavonoids

N'oge oyi na -atụ n'èzí na ahụ chọrọ ume, ọ gaghị abụ ihe na -enweghị isi icheta vitamin. Kama, gbasara otu n'ime ha, nke a maara dị ka “vitamin P”. Achọpụtara vitamin P, ma ọ bụ bioflavonoids na ose mgbịrịgba ma ọ bụ naanị obere oge ka achọpụtara n'ime akwụkwọ nri ndị ọzọ, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ahịhịa, ọka na mkpụrụ.

Nri bara ọgaranya bioflavonoids:

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na bioflavonoids dị na ngwaahịa niile a dị n'elu, itinye uche ha n'ime ha dị nnọọ iche. Dịka ọmụmaatụ, n'ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ogige ndị a dị na akpụkpọ ahụ. Ihe dị iche bụ mkpụrụ osisi nwere pulp nwere agba. N'ime ha, a na-ekesa bioflavonoids karịa nke ọma n'ime olu.

General njirimara bioflavonoids

Bioflavonoids so n'òtù ihe ọkụkụ nke klaasị polyphenols… Ndị ọkà mmụta sayensị maara ihe karịrị ụdị 6500 nke ụdị ihe ndị a.

 

Ogige ndị a na-arụsi ọrụ ike na metabolism metabolism ma kesaa n'etiti osisi dị elu. Na osisi, bioflavonoids dị n'ụdị glycosides.

Flavonoids niile dị iche na agba. Dịka ọmụmaatụ, anthocyanins na -enye osisi ihe na -acha ọbara ọbara, acha anụnụ anụnụ na odo odo. Na flavones, chalcones, flavonols na aurones bụ odo na oroma. Flavonoids na -etinye aka na photosynthesis na nhazi lignin.

N'ime ahụ mmadụ, bioflavonoids na-etinye aka na iwusi mgbidi nke arịa ọbara ike. Tụkwasị na nke a, ha nwere ike ime ka ndị na-ahụ maka ihe ndị na-adịghị mma na-arụ ọrụ dị oke mkpa ma na-arụ ọrụ dị mkpa n'inye ahụ ike.

Kwa ụbọchị maka bioflavonoids

Mkpa ahụ maka bioflavonoids nkezi 25-50 mg kwa ụbọchị. Ekwesiri iburu n'uche na vitamin P na aru mmadu adighi onwe ya guzobere, aghaghi iri ya na nri osisi.

Mkpa bioflavonoids na-aba ụba:

  • n'oge oyi;
  • na adịghị ike na ike ọgwụgwụ;
  • ya na ọnya afọ na ọnya afọ ọwa mmiri;
  • na ọnọdụ nrụgide;
  • na-abawanye fragility nke capillaries;
  • nwere mmerụ na ọnya mpụga na nke ime obodo.

Mkpa maka bioflavonoids na-ebelata:

  • n'ihu onye ekweghị ibe ya na otu ma ọ bụ ìgwè ọzọ nke bioflavonoids;
  • n'ihe banyere ọrịa ndị metụtara assimilation na-adịghị mma nke ihe ndị a;
  • mgbe ị na-eji ihe mgbakwunye nri nwere bioflavonoids.

Digestibility nke bioflavonoids

Ebe ọ bụ na bioflavonoids so n'òtù polyphenolic carbohydrates, ha na-arụsi ọrụ ike na shuga. Ekwesiri icheta na maka ngwakọta ha zuru oke, ị ga-eri oke mmiri.

Njirimara bara uru nke bioflavonoids, mmetụta ha na ahụ

Bioflavonoids were nri osisi nwere mmetụta ndị a na ahụ anyị:

  • belata capillary fragility na permeability;
  • isonye na usoro redox;
  • chebe vitamin C site na ọxịdashọn;
  • mezie ogo shuga dị n’ọbara;
  • gbochie nke cataracts;
  • belata ogo cholesterol dị n'ọbara ma mee ka ihe bile mezie;
  • melite iku ume anụ ahụ;
  • eji agwọ obi, afọ, akụrụ na akwara;
  • dịkwuo nrụgide ma belata ike ọgwụgwụ.

A na-eji bioflavonoids mee ihe na ọrịa ndị metụtara mmebi nke permeability nke mgbidi vaskụla. Edebere ha maka hemorrhagic diathesis, stroke, retinal hemorrhages, radieshon ọrịa.

N'iji bioflavonoids, enwere ike rụpụta ezigbo ihe na rheumatism, endocarditis, ọbara mgbali elu, myocarditis, glomerulonephritis na-adịghị ala ala, atherosclerosis, ọrịa akwara obi na ọnya afọ.

Mmekọrịta na ihe dị mkpa

All bioflavonoids na-arụsi ọrụ ike na carbohydrates (otu sugars). N'otu oge ahụ, ha na-etolite ogige dị mgbagwoju anya - glycosides, nke enyere ọrụ nke ichebe ahụ site na ọnọdụ gburugburu ebe obibi na-adịghị mma. Na mgbakwunye, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ bioflavonoids niile na-arụ ọrụ nke ọma na rutin na acid acids.

Ihe ịrịba ama nke enweghị bioflavonoids n'ime ahụ:

  • adịghị ike n'ozuzu;
  • erughị ala;
  • ike ọgwụgwụ;
  • nkwonkwo mgbu;
  • obere ọbara ọgbụgba na akpụkpọ ahụ (na mpaghara nke ntutu isi).

Ihe ịrịba ama nke ngafe bioflavonoids n’ahụ:

  • isi ọwụwa;
  • nkwonkwo mgbu;
  • ike ọgwụgwụ;
  • mgbakasi ahụ;
  • nfụkasị ahụ.

Ihe ndị metụtara ọdịnaya nke bioflavonoids na ahụ

Enwere naanị otu ihe na-emetụta ọdịnaya nke flavonoids n'ime ahụ anyị - iji nri nwere ogige ndị a mgbe niile. N'okwu a, ọ bụ ihe na-achọsi ike na ngwaahịa ndị a na-etinye obere nrụgide okpomọkụ. Naanị usoro a bụ bioflavonoids nwere ike ịkpata mmetụta kwesịrị ekwesị na ahụ.

Bioflavonoids maka ịma mma na ahụ ike

O yikarịrị ka ọtụtụ ndị anụwo na ọgbọ ndị gara aga nwere ahụike karịa nke ugbu a. Ndị dọkịta na-ekwu na nke a bụ n'ihi na ọ bụghị nanị na ọnọdụ gburugburu ebe obibi dị n'ụwa, kamakwa maka ngwaahịa ndị na-abịakarị na tebụl anyị.

Na mbụ, ọkachasị n'afọ agụụ na -agụ, e riri nnukwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, sitere na elu beet ruo bọọlụ pine na pistils, a na -enye ọtụtụ mkpụrụ osisi ọhụrụ, mkpụrụ na akwụkwọ nri na tebụl. Ebe ọ bụ na bioflavonoids dị kpọmkwem na osisi, ojiji ha nyere aka na eziokwu dị mma, na ntutu na akpụkpọ ahụ mara mma na ịma mma pụrụ iche.

Yabụ, ọ bụrụ na ịnwee nsogbu na mbọ, anụ ahụ na ntutu, ị kwesịrị iri nri osisi nke ọgaranya bioflavonoids. N'otu oge ahụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike na nri dị iche iche ma nwee ụdị dị iche iche nke ihe ndị a dị mkpa maka ahụ.

Ndị ọzọ na-edozi ahụ:

Nkume a-aza