Enwere mbelata na nri onye anaghị eri anụ?
Ihe mbụ enwere ike ịghọta dị ka mwepu bụ mkpa ịmaliteghachi omume ụtọ. Ụdị nkuzi a na-ewe oge. Ndị mmadụ mara abụba, nri a nụchara anụcha ma na-eri anụ siri ike mgbari ga-amalite ozugbo ito akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, millet na agwa! Àgwà ụtọ kpọmkwem metụtara mmetụta na ahụmahụ. Na omenala, n'ọtụtụ ụlọ, a na-etinye efere n'etiti tebụl na otu anụ, poteto na akwụkwọ nri gburugburu ya. Nke abụọ, nke nwekwara ike ịghọta dị ka ihe adịghị mma, bụ ihe a pụrụ ịkpọ mmetụta nke ndakpọ olileanya. Ọkwa adrenaline na-agbada n'ọbara onye na-eri anụ na-abawanye. Mgbe anụ na-apụ na mberede na nri, ọkwa adrenaline nwekwara ike ibelata. N'ihi ya, ụfọdụ nwere ike ịda mbà nwa oge, nke ụfọdụ na-eche na ọ bụ n'ihi enweghị nri "zuru ezu". Ma ngwa ngwa ọkwa nke adrenaline na-emezigharị, na mmetụta ọhụrụ na-abịakwute onye ahụ. ọṅụ nke ndụ. Agafeghị oke mgbatị ahụ enyekwara aka iweghachite ọṅụ ahụ. Àgwà nke atọ nwere ike ịbụ “na-adịghị mma” nke anụ anaghị eri anụ bụ mmetụta “agụụ ka na-agụ” mgbe m risịrị nri. Dị ka a na-achị, nke a bụ oge mmụọ naanị. Ee, n'ozuzu, nri onye anaghị eri anụ adịchaghị abụba. Ma ọ dị mma maka ahụ ike na ọdịmma anyị. N'ime izu 1-2, ahụ na-adaba na mgbanwe ndị emerela, saturation ga-emekwa nke ọma site na nri anaghị eri anụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọka, mkpo, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-adịchaghị caloric, nke pụtara na a ga-eri ha n'otu oge na nnukwu olu karịa nri ndị nwere calorie dị elu. Ihe si na ya pụta bụ saturation, n'agbanyeghị ụdị dịtụ iche. Ma ọ ka mma ka ị na-eri nri ugboro ugboro. Ọ ka mma ma ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro ya. "Ahịhịa anaghị eri anụ bụ isi ihe na-enye ahụike"