Bath nnu-Ezi ntụziaka n'ụlọ

Bathlọ ịsa nnu bụ ọgwụgwọ spa ama ama nke enwere ike ịme n'ụlọ. Uru ya gụnyere ịcha akpụkpọ ahụ, ịkwalite metabolism, na ibelata ọkwa nrụgide. Nke a na -enye aka iwepu oke mmiri n'ahụ, zuru ike ma nweta ume. Nnu mmiri nwere ọtụtụ ihe na-achọpụta-ayodiin, magnesium, calcium, potassium na bromine. Ha nwere mmetụta bara uru n'ahụ, mana enwere ike ime ka nnu baa uru karịa site na ịgbakwunye mmanụ na ahịhịa dị mkpa.

O nwere ike ịbụ na ị hụla nnu nnu na-acha agba agba na ire ere. Mụọ otu esi esi nri ya n'ụlọ. N'agbanyeghị uru nke baths nnu, ha nwere contraindications - nnukwu mbufụt, afọ ime, ịhụ nsọ, isi ọwụwa, ọbara mgbali elu.

Ntụziaka Isi Nnu Nnu

Maka isi nri, ị ga-achọ ihe ndị a. Dị ka ihe ụfọdụ, ọ ka mma iji otu iko faceted nkịtị, ọ bụghị ọkwa. Nke a ga - enyere gị aka gbakọọ ego ole na ihe ndị mejupụtara ya.

  • Oké osimiri nnu maka baths na-enweghị agba na flavorings (kilogram akpa ndị dị otú ahụ nnu nwere ike dị pharmacies) - 1 tbsp.
  • Soda (dị mkpa maka ime ka mmiri dị nro) - 1/2 tbsp.
  • Citric acid (tinye “ụfụfụ oké osimiri”) - 1/2 tbsp.
  • Herbs, petals ma ọ bụ mmiri ara ehi ntụ ntụ (nhọrọ) - 1/2 tbsp.
  • Mkpa dị mkpa ma ọ bụ mmanụ mmanụ - 25 tụlee.
  • Agba nri.

Wunye ihe akọrọ na nnukwu efere ma jikọta ya nke ọma. Tinye agba agba nri. Ọ ka mma ịhọrọ akwa agba dị mma na mmanụ. Ọ bụrụ n’inwere agba ọ bụla foduru na Easter gara aga, jiri ya. A na-enweta paịlị mara mma karịsịa na dyes. Ọ bụrụ na ị nwere nnu n'ime ite opaque, mgbe ahụ ọ dịghị mkpa (kalori). Ugbu a, ọ bụzị oge mmanụ. Mmanụ dị iche iche dị mkpa nwere isi dị iche. Ihe kacha mma 25 gbadara na gram 500 nke ngwakọta, mana ọ nwere ike ịchọ obere.

Gwakọta ihe niile na nnukwu efere, wee wụsa n'ime ọkpọ akọrọ, na-emechi emechi ma na-ama jijiji nke ọma. Nke a dị mkpa ka e wee kesaa mmanụ na agba ahụ. Wunye ya egbughi oge, nke mere na ọ dị mfe ịgwakọta.

Ngwakọta nke ọma na mmanụ na ahịhịa

Osisi ọ bụla na mmanụ ọ bụla dị mkpa nwere ihe pụrụ iche nke ya. Dịka ọmụmaatụ, a na-eji mmanụ citrus dị mkpa n'ọtụtụ ihe mgbochi cellulite. Enwere ike iji ha maka ịsa ahụ mgbochi cellulite (kalori). A na -eji mmanụ mint na lavender belata nrụgide, nke dị mma maka ịsa ahụ izu ike na njedebe ụbọchị ọrụ.

Megide cellulite:

  • Mmanụ: citrus, junipa, rosemary, cinnamon, bergamot.
  • Mkpụrụ osisi, ahịhịa, ahịhịa, calendula, oregano.

Maka ntụrụndụ:

  • Mmanụ: Mint, lavender, calendula, geranium, fir, jasmine, ylang-ylang.
  • Herbs: Mint, pine bụ, calendula, agba linden, osisi coniferous.

Iji melite akpụkpọ:

  • Mmanụ: jojoba, almọnd, buckthorn oké osimiri, rosehip, osisi tii, rosemary, hazelnut, piich.
  • Ahịhịa: akwụkwọ rosehip, chamomile, calendula.
  • Ndị ọzọ na -emeju: ntụ ntụ mmiri ara ehi, ude ntụ ntụ, koko, nnu Oké Osimiri Nwụrụ Anwụ, nnu epsom.

Maka ọgụ:

  • Mmanụ: eucalyptus, fir, osisi junipa, fir, lavender, osisi tii.
  • Herbs: Mint, paini bụ, motherwort, nettle.
  • Ndị ọzọ na -emeju: ginger akọrọ, tincture echinacea, mọstad akọrọ.

Ị nwere ike iji otu mmanụ ma ọ bụ mepụta ihe na -esi ísì ụtọ, gbakwunye ahịhịa ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na -etinye na nnu nnu ịsa ahụ gị ma ọ bụ. Họrọ ụcha agba kwesịrị ekwesị. Dịka ọmụmaatụ, oroma na ọbara ọbara dị mma maka ụtọ citrus, ebe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, acha anụnụ anụnụ, na odo dị mma maka ụtọ akwụkwọ nri. Tụgharịa echiche gị ma cheta na ịsa ahụ kwesịrị izu ike, nye ike ma weta obi ụtọ.

Nkume a-aza