Ọtụtụ n'ime anyị na-enwe mmetụta nke enweghị enyemaka na ọbụna obi nkoropụ mgbe anyị chere oke mmiri ozuzo ihu ma ọ bụ ụdị nrịanrịa ọzọ. Ọ dabara nke ọma, Ayurveda nwere ike inye ngwọta na-adigide maka nsogbu ahụ, yana ọgwụgwọ anụ ahụ na ngwa agha ya, dabere na usoro iwu yana ịgbaso nri ụfọdụ. Dị ka Ayurveda si kwuo, mmeghachi omume nfụkasị ahụ bụ ihe ụfọdụ (allergen) na-akpali otu dosha: Vata, Pitta ma ọ bụ Kapha. Na njikọ a, nke mbụ, dọkịta Ayurvedic na-ekpebi ụdị ụdị allergies nke dosha dị na onye ọ bụla, maka onye ọ bụla. O kwere omume na enweghị ahaghị nhata nke ihe karịrị otu dosha na-etinye aka na usoro ahụ. Ụdị ihe nfụkasị a na-ejikọta ya na tract digestive na mgbaàmà ndị dị ka belching, bloating, flatulence, gurgling na colic na eriri afọ. Ha nwekwara ike ịgụnye ọnọdụ Vata dị ka isi ọwụwa, ụda ntị, mgbu nkwonkwo, sciatica, spasms, ehighi ura, na nro. Nri ndị na-eme ka Vata ghara itule gụnyere nri raw, nnukwu agwa agwa, nri oyi, nkụ, crackers, kuki, na nri nri ngwa ngwa na-ewu ewu. Nri ndị a na-eme ka allergies na Vata dosha ka njọ. Na-ewebata Vata na nguzozi. Ọ dị mkpa ka ị nọrọ jụụ, nọrọ jụụ, ṅụọ mmiri zuru ezu, ma rie nri na-eme ka Vata kwụsị. A na-atụ aro tii ginger nwere ntakịrị ntụ ntụ ghee. Ebe ọ bụ na Vata dosha dị n'ime eriri afọ nke mmadụ, ọ dị mkpa itinye ya n'usoro, nke ga-eme ka ike gwụ na mkpochapụ nke allergies. Dị ka a na-achị, a na-egosipụta allergies nke pitta site na mmeghachi omume akpụkpọ anụ n'ụdị hives, itching, eczema, dermatitis, a pụkwara igosipụta ya na anya ọkụ. Steeti ndị mara Pitta gụnyere nkọ, ọkụ, ọkụ. Mgbe allergens nwere ihe ndị kwekọrọ na ya na-abanye n'ọbara, ihe ngosi nke allergy Pitta na-apụta. Na eriri afọ tract, ọ nwere ike ịbụ nrekasi obi, mgbaze, ọgbụgbọ, vomiting. Nri ndị na-esi ísì ụtọ, ngwa nri, mkpụrụ osisi citrus, tomato, poteto, eggplant, na nri fermented bụ ihe niile Pitta na-atụ egwu. Ndị nwere iwu Pitta na allergies kwesịrị ịzere ma ọ bụ belata nri ndị edepụtara. Ndụmọdụ n'ụdị ndụ gụnyere ịsacha ọbara nke nsị, ịgbaso nri kwesịrị ekwesị na nri na-ajụ oyi, na izere mmega ahụ n'oge ihu igwe dị ọkụ. Maka allergies, nwaa Neem na Manjistha Cleansing Blend. Na-aṅụ mmiri na herbs anuahade 3 ugboro n'ụbọchị mgbe nri. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọkụ, were mmanụ Neem na mpụga na ihe ọṅụṅụ cilantro n'ime. Mgbaàmà nke nfụkasị ahụ metụtara ahaghị nhata Kapha bụ mgbakasị ahụ nke akpụkpọ anụ mucous, ahụ ọkụ hay, ụkwara, sinusitis, njide mmiri, ụkwara ume ọkụ. Na tract digestive, kapha na-egosipụta onwe ya dị ka ịdị arọ na afọ, mgbaze na-agwụ ike. Mmekọrịta enwere ike na nri. Nri nke na-eme ka mgbaàmà nke allergies Kapha dịkwuo njọ: mmiri ara ehi, yogọt, cheese, ọka wit, cucumbers, watermelons. A na-atụ aro ihu igwe kpọrọ nkụ, na-ekpo ọkụ. Gbalịa ka ịzenarị ụra ehihie, na-arụsi ọrụ ike, ma nọgide na-eri nri nwere enyi na Kapha.
2022-11-11