Onye ọ bụla n'ime ha nwere ebumnobi nke ya iji wepụ ngwaahịa ndị a na nri. Ikekwe nke a nwere ike iyi ihe a iju na-enweghị ezi uche onu, n'ihi na, ndị dọkịta na-akwanyere ùgwù na-ekwu okwu banyere ọgwụ Njirimara nke ezinụlọ yabasị, ya mere, nkezi onye, dị ka a na-achị, nwere ọtụtụ ajụjụ na jụrụ na nke a, ebe ọ bụ na anyị niile maara. site na nwata na ndị a bụ incredibly ike inine nke ga-enyere aka oyi ọ bụla na ọbụna dozie nsogbu na nje nje. N'ezie, nke a bụ eziokwu, galik na eyịm nwere ike inye aka na ọtụtụ ọrịa, ma ngwaahịa ndị a enweghị ike itinye n'ime nri kwa ụbọchị, n'ihi ọtụtụ ebumnuche, nke ọbụna ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere, bụ ndị kpebiri ịmụ ma mmetụta ọjọọ na mmetụta dị mma. nke ngwaahịa ndị a na ahụ mmadụ . Emere m nchọpụta a na-adịghị mma, Dr. Beck gara n'ihu, mgbe m bụ onye ndu ụwa na akụrụngwa biofeedback. Ụfọdụ n'ime ndị ọrụ m bụ́ ndị ka si nri ehihie lọta bụ ndị encephalograph kpebiri na ha anwụọla n'ụlọ ọgwụ. Anyị gbalịrị ịchọpụta ihe kpatara ọnọdụ ha. Ha zara, sị: “Anọ m n'otu ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị Ịtali. E nyere m salad na galik ihendori.” Ya mere, anyị malitere ịhụ ha, gwa ha ka ha rịba ama ihe na-eme mgbe ha na-ewere galik tupu ọmụmụ ihe, na-etinye ego na oge anyị n’ịmụ mbipụta a. Mgbe m bụ onye na-emepụta ụgbọ elu, onye dọkịta na-awa ahụ na-abịakwute anyị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ọnwa ma chetara onye ọ bụla, sị: “Unu anwala iri nri ọ bụla na galik n'ọnụ gị ruo awa 72 tupu anyị efegharị n'ụgbọelu anyị, n'ihi na ọ na-ebelata mmeghachi omume site na ugboro abụọ ruo atọ . Anyị aghọtaghị mgbe ahụ ihe kpatara nke a ji eme. Ma, afọ iri abụọ ka nke ahụ gasịrị, mgbe m bụ onye nwe Alpha Metrix Corporation, onye na-emepụta ngwá ọrụ biofeedback, anyị chọpụtara na m mere nnyocha na Stanford, ndị na-ekere òkè na ya kwubiri n'otu ọnụ na galik bụ nsi. Ị nwere ike ite isi galik n'ọbọ ụkwụ gị, n'oge na-adịghịkwa anya, aka gị ga-esikwa ísì galik. Ya mere, ọ na-abanye n'ime ahụ. Nke a bụ ihe na-eme nsị dị na galik, dị ka evaporation nke dimethyl sulfoxide: ion sulfony-hydroxyl na-abanye n'ime akpụkpọ anụ ọ bụla, gụnyere site na corpus callosum nke ụbụrụ. Ndị na-elekọta ubi maara nke ọma na ị nwere ike iji galik gbuo pests kama DDT (uzuzu) ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Ọtụtụ mmadụ anụla uru galik na yabasị bara. Nke a bụ naanị amaghị ihe. Ihe ndị a niile na-emetụta galik, yabasị, kioliks, na ụfọdụ ngwaahịa ndị ọzọ. Achọghị m nke ukwuu, mana aghaghị m ịgwa gị eziokwu a na-adịghị mma, "ka Dr. Beck na njedebe nke ọmụmụ ya. Na narị afọ nke XNUMX, Robert Back, ka ọ na-enyocha ọrụ ụbụrụ mmadụ, chọpụtara na galik na eyịm nwere mmetụta na-emerụ ahụ n'ụbụrụ. Naanị mgbe e mesịrị, ọ mụtara na ọtụtụ akụkụ nke yoga na ozizi nkà ihe ọmụma na-adọ ndị na-akwado ha aka ná ntị megide iji yabasị na galik eme ihe, n'agbanyeghị na nke a megidere usoro ọgwụgwọ. Ma, dị ka Ayurveda si kwuo, nkà mmụta ọgwụ oge ochie nke India, nke gbanyere mkpọrọgwụ na nkà ihe ọmụma Vedic oge ochie nke dịworo ihe karịrị puku afọ ise, e depụtara ụkpụrụ nke nri kwesịrị ekwesị na akwụkwọ Ayurvedic. Ngwaahịa ọ bụla, dịka sayensị Vedic nke ahụike siri dị, dị n'otu guna ma ọ bụ ọzọ, ma nweekwa mmetụta ụfọdụ na nsụhọ mmadụ. Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ọka na mmiri ara ehi nọ n'ụdị ịdị mma, ebe ha na-akwalite ahụike, ma nke mmụọ ma nke anụ ahụ. Nri dị mma bụ otu n'ime ihe kpatara echiche echiche dị elu, n'ihi na ike na-ekesa n'ime ahụ na-ebili na chakras dị elu. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta oge ochie ji atụ aro ka e jiri ihe oriri ndị a mee ka usoro ọmụmụ dị mfe. Ma, taa, ebe òtù nzuzo nke mmekọahụ na-enwe ọganihu n'ụwa, ndị mmadụ ga-aṅụrị ọṅụ ịmụta banyere ihe ndị dị otú ahụ nke yabasị na galik. Ihe niile ga-adị mfe ma ọ bụrụ na ume anọ adịghị adị n'ime ahụ mmadụ: Udana ma ọ bụ ịchịkwa ike, Samana - ọkụ ọkụ, Vyana - ike nke nkwukọrịta, Apana ma ọ bụ ike nke anụ ọhịa. Ya mere, kwa, ebe ọ na-ewepụghị ngwaahịa ndị na-amaghị ihe na menu ya, mmadụ na-achọpụta na ịdị mma nke echiche na-abawanye, ebe nchekwa, akọ, ikike ịchịkwa psyche nke mmadụ na-eme ka ọ dịkwuo mma, ezi uche, uche, mkpebi siri ike, ikike imeri ihe isi ike, wdg. zụlite. Na ike nke Apana, ma ọ bụ ike nke anụ ọhịa mmuo, na-amụba ọchịchọ nke isi, dị ka agụụ mmekọahụ, anyaukwu, ọchịchọ ịchịkwa ndị ọzọ, ọchịchọ iri nri nke ukwuu, enweghị nchịkwa nke psyche. Dị ka e kwuru n'elu, na nkà ihe ọmụma na okpukpe dị iche iche, dị ka Jainism, Sikhism, Vaishnavism, Islam, nakwa n'ọtụtụ ebe nke Hindu, machibidoro ndị na-eso ụzọ ha iji yabasị na galik. Nke a bụ n'ihi na ngwaahịa ndị a na-akpali agụụ mmekọahụ n'ime ahụ mmadụ, nke na-eme ka o sie ike itinye uche na ihe kachasị mkpa - nghọta nke Eziokwu zuru oke. Otu n’ime ọgbakọ ndị ahụ na-akwado mwepụ a site n’ịtụ aka na akụkọ ndị e nyere n’edemede ma ọ bụ akụkọ ifo ha dị nsọ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ n'ime anyị maara na n'India a na-asọpụrụ ehi dị ka anụ dị nsọ, ebe ọ bụ na ọ dị ka nne na-enye mmiri ara ehi, ya mere, ruo taa, a na-echekwa omenala ichebe ehi na mba okpukpe. . Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na otu n'ime akụkọ ahụ jikọtara ya na ụdị anụmanụ a. Ya mere, n'otu oge, e nwere otu nnukwu eze, ma otu ụbọchị, o kpebiri ịnya ụgbọ ịnyịnya wee nyochaa ihe onwunwe ya, ihe onwunwe ya dị ukwuu, ụgbọ ịnyịnya ahụ na-agbakwa ọsọ ọsọ, ma eze ahụghị. ka ehi siri gafee okporo ụzọ, kwatuo ya. mgbe a chụpụrụ ekwensu na paradaịs, otu yabasị na-esi n’otu ụkwụ ya pụta, na galik sikwa n’akụkụ nke ọzọ pụta. Ya mere, a naghị atụ aro ndị na-akwado Islam ka ha jiri ha mee ihe. N'otu oge, ọtụtụ nde afọ gara aga, ndị mmụọ ọjọọ na ndị mmụọ ọjọọ chịkọtara oké osimiri nke mmiri ara ehi ọnụ iji nweta nectar anwụghị anwụ. Mgbe ihe ọṅụṅụ ahụ dị njikere, Mohini-Murti (onye bụ Vishnu) kesara ya nye ndị mmụọ ọjọọ, ma otu n'ime ndị mmụọ ọjọọ aha ya bụ Rahu nọdụrụ n'etiti ha, wee gbupụ isi ya na ngwá agha ya na diski Sudarshana Chakra. Ntụpọ ọbara si n’isi Rahu da n’ala gwakọtara ya na ihe ọṅụṅụ anwụghị anwụ. Ụda ndị a bụ ihe kpatara ọdịdị yabasị na galik. Ya mere, ha nwere ike ọgwụ dị ka a mụrụ ha site na ihe ọṅụṅụ nke anwụghị anwụ, ma na-enwe mmetụta mmụọ ọjọọ ka ha na-agwakọta na ọbara nke Rahu. Ihe odide ndị yiri nke ahụ sitere n’akụkụ Akwụkwọ Nsọ dị iche iche bụ ihe ndabere maka ịjụ yabasị na galik maka ndị na-agbaso otu okpukpe ma ọ bụ ọzọ. Azịza ya dị nnọọ mfe, enwere ọtụtụ ụzọ ọzọ nke okike n'onwe ya nyere. Dịka ọmụmaatụ, e nwere Masala dị iche iche n'ụwa - ngwakọta nke ngwa nri, na curries karịrị yabasị na galik na ísì ụtọ ha, na obi abụọ adịghị ya na uru nke oge ndị a bara uru, ebe ọ bụ na ha gụnyere mgbọrọgwụ ginger, cloves, turmeric, black. ose, fennel, nutmeg, herbs dị iche iche, wdg. A na-ewere mgbọrọgwụ ginger dị ka ọgwụ mbụ na Ayurveda. Ejikọta ya na lemon, a na-eji ya maka oyi ọ bụla, mgbaze na-adịghị mma, na naanị maka oyi n'oge okpomọkụ. N'ịbụ ndị nwere ihe ọmụma na ihe ndị dị otú ahụ na-esi ísì ụtọ, ọ dịghị mkpa iji eyịm na galik mee ihe, nke na-ebelata ọrụ ụbụrụ, ebe ihe oriri na-enye obi ụtọ na-akwalite echiche okike na mmepe nke àgwà ọma.
2022-11-11