Ụfọdụ nri na -eme ka ị felata, mgbe ụfọdụ ọbụna nnukwu ibu, mana kedu ego ọ ga -efu? Gini mere ị na -amachibido onwe gị nri na -anaghị ekwe mmadụ mma? Ọtụtụ mgbe ị na-ekpughere onwe gị n'ihe egwu nke ahaghị nri na-edozi ahụ (na eriri, mineral, vitamin, wdg) nke na-emerụ ahụike gị: rịba ama dịka ọmụmaatụ nri nwere protein dị elu nwere ike ịrụ ọrụ akụrụ. Aghara ikwu na ọ chọrọ nnukwu ike, na echefughị ​​ihe gbasara akparamagwa, akparamagwa na gburugburu ebe obibi. Lee nkụda mmụọ!

Na mmụọ n'ime ihe a niile? Ọ kaghị mma. Ọ naghị adịkebe ka ọ dị mma. Ọ na -ele anya dị mwute.

Ị mara n'obi gị mmetụta yo-yo, ihe ọkụ mmụọ a! Otu nri na -achụ nke ọzọ mana ọ na -ejedebe n'otu ụzọ ahụ: uru a na -apụghị izere ezere na ibu ya na obere paụnd ọzọ. Nke a bụ mmetụta nke nri na -egbochi mmadụ. Nlaghachi azụ a nwere nsonaazụ enweghị atụ na ndụ gị kwa ụbọchị. Ị na-ahụ onwe gị n'ọnọdụ ọdịda, nke amamikpe, nke enweghị ùgwù onwe onye ... Anyị ga-echerịrị eziokwu, nri ọrụ ebube adịghị, ma ọ bụghị ya, a ga-ama ya! Ị ga -enwetaghachi ike n'ahụ gị site n'inye ya nri dị mma na ụdị nri dị iche iche. Ọ ka mma ịnabata akụkụ ole na ole kama ịchọ imezu ebumnobi na -enweghị atụ; nke a bụ ọnọdụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ịdị arọ gị sie ike.

Iji felata nke ukwuu, na-ahọrọ ihe na-abụghị nri site na ịhọrọ kama ịnakwere usoro iri nri nke a na-ahụ anya ogologo oge. Ọzọkwa, ọ dị mkpa ka a kwado gị n'ụzọ gị. Ihe niile fesara na -enweghị nkụda mmụọ. Nke a bụ naanị ụzọ ime ya.

Ọzọkwa, buru n'uche na ọ nweghị ihe na -anọchi ndụmọdụ ọkachamara ahụike iji guzobe usoro nri na -adaba n'ọnọdụ gị. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ nweghị ihe na-anọchi nleba anya nkeonwe.