Ụzọ 7 dị mfe iji belata mgbu

1. Debe otu karama ihe na-esi ísì ụtọ

Ihe na-esi ísì ụtọ nke ihe na-esi ísì ụtọ nwere ike ịgba ume, na ụkpụrụ, onye ọ bụla n'ime anyị, ma ọ bara uru karị maka onye na-enwe mmetụta mgbu. N'ime nnyocha ndị ọkà mmụta akwara ozi nke Canada mere, ndị inyom ndị ọrụ afọ ofufo tinyere aka ha na mmiri dị ọkụ nke ukwuu, usoro ahụ bụkwa ihe na-ewute ha nke ukwuu ịtachi obi. Ma ha kwetara na e belatara ihe mgbu ha site n'ikuku ifuru na almond. Ma mgbe e nyere ha ka ha na-esi ísì mmanya ahụ, ihe mgbu ahụ ka njọ. N'ihi ihe ụfọdụ, usoro a tụgharịrị na-abaghị uru n'ihe gbasara ụmụ nwoke.

2. Na-aṅụ iyi

Ọ bụrụ na mmeghachi omume mbụ gị na mgbu bụ ọnụ, emela ihere ya. Ndị ọkà mmụta sayensị sitere na Mahadum Keele (UK) chọpụtara na isiokwu ndị ahụ na-anabata oyi ka mma (aka ha na-emikpu na mmiri ice) mgbe ha na-akọcha. Nke a bụ otu nkọwa nwere ike ime: ịṅụ iyi na-akpalite ime ihe ike n'ime anyị, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ahapụ adrenaline na norepinephrine, nke na-enye ike nke ike ma mee ka mmeghachi omume mgbu kwụsị. Otú ọ dị, maka ndị na-eji ọtụtụ iyi egwu na ọ bụghị na azụmahịa, usoro a agaghị enyere aka.

3. Lee anya na ọmarịcha ihe

Picasso ọ masịrị gị? Ị masịrị Botticelli? Chekwaa foto ole na ole ọkacha mmasị gị na ama gị - ikekwe otu ụbọchị, ha ga-anọchi ọgwụ mgbu gị. Ndị ọkà mmụta akwara ozi sitere na Mahadum Bari (Italy) duziri nnwale obi ọjọọ: na-eji akwara laser eme ihe, ha butere tingling na-egbu mgbu n'aka ndị isiokwu ahụ wee gwa ha ka ha lelee foto ndị ahụ. Mgbe ị na-elele ọmarịcha ihe osise nke Leonardo, Botticelli, Van Gogh, mmetụta mgbu nke ndị sonyere bụ otu ụzọ n'ụzọ atọ na-esiwanye ike karịa mgbe ha na-elele akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa nke na-akpaliteghị mmetụta siri ike - nke a kwadoro site na ngwaọrụ na-atụle ọrụ nke akụkụ dị iche iche nke ụbụrụ.

4. Gafee ogwe aka gị

Site n'itinye otu aka n'elu nke ọzọ (ma n'ụzọ ị na-amaghị), ị nwere ike ime ka mmetụta nke mgbu ghara ịdị njọ. Otu laser ahụ, bụ nke ndị ọkachamara n'ọrịa akwara si Mahadum College London dugara n'azụ aka ndị ọrụ afọ ofufo, nyere aka ịchọpụta nke a. Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na ọnọdụ a na-adịghị ahụkebe nke aka na-agbagwoju anya ụbụrụ ma na-akpaghasị nhazi nke mgbaàmà mgbu.

5. Gee egwu

A maara nke ọma na egwu nwere ike ịgwọ obi mgbawa, ma ọ pụkwara ịgwọ nhụjuanya anụ ahụ. Ndị sonyere na nnwale ahụ, bụ ndị a na-agwọ maka ezé, o yikarịrị ka ha ga-ajụ maka mgbakasị ahụ ma ọ bụrụ na ha na-ekiri vidiyo egwu n'oge usoro ahụ. Ọ pụtakwara na ndị ọrịa cancer na-anagide ihe mgbu mgbe ha rụchara ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na a na-egwu egwu ambient (egwu eletrọnịkị dabere na ụda timbre modulations).

6. Ịda n'ịhụnanya

Ịnọ n'ịhụnanya na-eme ka ụwa na-egbuke egbuke, nri na-atọ ụtọ karị, ọ pụkwara ịbụ ihe mgbakasị ahụ dị mma. Ndị ọkà mmụta akwara ozi sitere na Mahadum Stanford anwalela: mgbe mmadụ na-eche echiche banyere ihe ịhụnanya ya, ebe ntụrụndụ na-arụ ọrụ n'ụbụrụ ya, bụ nke na-eme ka obi ụtọ na-enwe obi ụtọ mgbe ị na-aṅụ cocaine ma ọ bụ mgbe ọ na-emeri nnukwu na cha cha. Naanị ilele foto nke onye ị hụrụ n'anya nwere ike igbochi mgbu dị ka opioid analgesics. Ọ dị m mkpa ịkọwapụta na foto ndị mara mma, mana ọ bụghị ndị ụtọ anaghị enwe mmetụta?

7. Metụ ntụpọ ahụ aka

Ọ na-apụta na ọ bụghị n'efu ka anyị jide n'aka n'ikuku gbajiri agbaji ma ọ bụ na-ehicha azụ anyị na-egbu mgbu: ndị ọkà mmụta akwara ozi sitere na Mahadum University College London ekwenyela na imetụ ebe ọnya ahụ aka nke ukwuu (site na 64%!) Na-ebelata mgbaàmà mgbu. Ihe kpatara ya bụ na ụbụrụ na-aghọta akụkụ ahụ jikọtara (dịka ọmụmaatụ, ogwe aka na azụ azụ) dị ka otu. Na mgbu, "ekesa" n'elu nnukwu ebe, anaghịzi enwe mmetụta siri ike.

Lee ọgwụ mgbu, Eprel 2015 maka nkọwa; Physiology na omume, 2002, vol. 76; Neuroreport, 2009, Nke 20 (12); Ọkà mmụta sayensị ọhụrụ, 2008, #2674, 2001, #2814, 2006, #2561; PLoS Otu, 2010, Nke 5; Akụkọ BBC, mbipụta n'ịntanetị nke Septemba 24, 2010.