Anyị na-agbanwe mgbe niile, n'agbanyeghị na anyị anaghị achọpụta ya mgbe niile. Mgbanwe ndụ nwere ike ime ka anyị nwekwuo obi ụtọ ma ọ bụ nwee mwute, nye anyị amamihe ma ọ bụ mee ka anyị nwee nkụda mmụọ n'onwe anyị. Ihe niile dabere ma anyị dị njikere maka mgbanwe.
1. Ọdịdị anụ ụlọ
Ọnụ ọgụgụ nke mmasị n'okpuru foto na nwamba na netwọk mmekọrịta na-ekwu okwu nke ọma banyere ịhụnanya maka ụmụ anụmanụ nwere ụkwụ anọ. Nke a abụghị akụkọ: anụ ụlọ na-emepụta ikuku nke nkasi obi, nyere aka ịnagide nrụgide na nchekasị. N'ụlọ ebe nwamba ma ọ bụ nkịta bi, ndị mmadụ anaghị arịa ọrịa obi. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ahọrọ onwe ha anụ ụlọ, na-elekọta ya dị ka onye òtù ezinụlọ.
Ma ọbụna nkịta ụlọ nkịtị ma ọ bụ pusi si n'ebe obibi nwere ike ịbụ isi iyi nke ọṅụ ruo ogologo oge. Ndị na-egwu anụ ụlọ maka minit 15 ruo 20 kwa ụbọchị na-abawanye ọkwa nke serotonin na oxytocin, neurotransmitters nke omenala jikọtara ya na ọṅụ na obi ụtọ. Ntughari a bụkwa eziokwu: na nkịta, ọkwa oxytocin na-abawanye n'oge mmekọrịta ya na onye nwe ya.
2. Ịlụ di na nwunye
Obi ụtọ anyị na-enwe n’olileanya nke imekọ ihe n’ebe onye anyị hụrụ n’anya na-adị na-ejubiga nchegbu anyị na-enwe mgbe anyị na-eme atụmatụ agbamakwụkwọ. Na mgbakwunye na uru doro anya, ndị lụrụ di na nwunye na-enweta ihe nchebe nke uche - ha na-enwechaghị ịda mbà n'obi, o yikarịrị ka ịṅụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ, ma na-enwe afọ ojuju na onwe ha na ndụ ha karịa ndị na-alụbeghị di. N'ezie, uru ndị a bụ nanị ndị lụrụ di na nwunye nwere obi ụtọ.
Ụdị edozi esemokwu ụmụ nwanyị na-agụnye inwe mmetụta ọmịiko na ime ka mmetụta nke onye òtù ọlụlụ.
N'ime ezinụlọ ndị na-adịghị arụ ọrụ, ọnọdụ ihu igwe nke uche na-emegbu mmadụ, egwu ndị edepụtara na-adịwanye ize ndụ karị. Nchegbu, nchekasị na mmegbu mmetụta uche na-emetụta ụmụ nwanyị kachasị. Ma ọ bụghị na ha na-achọkarị iburu ihe niile n'obi.
Ihe kpatara ya bụ na usoro nke idozi esemokwu: ụdị ụmụ nwanyị na-agụnye inwe mmetụta ọmịiko na ime ka mmetụta nke onye òtù ọlụlụ, ebe ndị di na-adịkarịghị anabata ya na n'ọnọdụ esemokwu ha na-ahọrọ ịzere mkparịta ụka na-adịghị mma.
3. orgba alụkwaghịm
Iso onye a hụrụ n'anya nke ukwuu ikewa onwe ya pụrụ ịbụ ule dị njọ karịa ọnwụ ya. N'ezie, na nke a, anyị na-enweta ndakpọ ilu - na nhọrọ anyị, olileanya anyị na nrọ anyị. Anyị nwere ike ịla n'iyi ma daba n'oké ịda mbà n'obi.
4. Inwe ụmụ
Na ọbịbịa nke ụmụaka, ndụ na-egbuke egbuke ma na-aba ụba. Nke ahụ bụ ihe ọgụgụ isi na-ekwu. Ma ọnụ ọgụgụ na-egosi na ihe na-apụtachaghị ìhè. Nnyocha e mere n'afọ 2015 gosiri na ndị nne na nna ga-enwe mmasị na-enweta ozi banyere mgbakwunye ọhụrụ na ezinụlọ ha na obi ụtọ na obi ụtọ. Ma ka e mesịrị, ụzọ abụọ n'ime ụzọ atọ n'ime ha nwetara mbelata nke ọkwa obi ụtọ n'afọ nke abụọ nke ịzụ nwa, mgbe ọṅụ mbụ gafere na ndụ laghachiri n'ụzọ kwụsiri ike.
E kwesịrị ịchọ ime ime, anyị kwesịkwara inwe mmetụta nke nkwado sitere n'aka ndị anyị hụrụ n'anya, karịsịa n'oge ndị mbụ.
N’ezie, ọmụmụ ihe mbụ e mere na-agbakwụnye inwe nchekwube: taa, ndị nne na nna n’ozuzu ha adịghị enwe obi ụtọ karịa afọ 20 gara aga, ma ha ka na-enwe obi ụtọ karịa ndị na-enweghị nwa ma ọlị. Banyere ọnọdụ ndị na-ekpebi ma ọmụmụ nwa ga-abụ ahụmahụ dị mma maka anyị, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ọnụ: a ga-achọ ime ime, anyị kwesịkwara inwe mmetụta nkwado sitere n'aka ndị anyị hụrụ n'anya, karịsịa na mmalite afọ.
5. Ọnwụ nne na nna
Ọ bụ ezie na anyị niile na-eme nke a ma nwee ike ịgbalị ịkwadebe onwe anyị tupu oge eruo, ọnwụ nke onye anyị hụrụ n'anya ka bụ ọdachi. Otú mmetụta nke iru újú ga-esi esi ike na-adabere na njikọ ya na nne ma ọ bụ nna. Ọtụtụ mgbe, ndị ikom na-enwekarị mwute maka ọnwụ nna ha, ebe ọ na-esiri ụmụ agbọghọ ike ikweta na ọnwụ nne ha nwụrụ.
Anyị na-eto eto, otú ahụ ka ọ na-ewute ya karị. Ụmụaka ndị nne na nna ha nwụnahụrụ mgbe ha ka dị obere na-enwezi usoro ahụ́ ji alụso ọrịa ọgụ na-esiwanye ike ma na-enwekarị ịda mbà n'obi na igbu onwe ha. Ihe ize ndụ na-abawanye ma ọ bụrụ na ndị nne na nna enweghị obi ụtọ ma nwụọ site na igbu onwe ha.